お昼寝中のコンタクトレンズ、外した方がいい？保存方法と注意点
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お昼寝中のコンタクトレンズ、外した方がいい？保存方法と注意点
こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。
「お昼寝中のコンタクトレンズ、どうすればいいの？」という疑問、多くのユーザーさんから寄せられるんです。実は私も、かつては同じ悩みを抱えていました。今回は、お昼寝とコンタクトレンズの付き合い方について、詳しく解説していきますね。
お昼寝中のコンタクトレンズ、外すのがベスト！その理由とは？
結論から言うと、お昼寝をする際はコンタクトレンズを外すことをおすすめします。理由はいくつかあります。
* **目の乾燥を防ぐ:** お昼寝中は、気づかないうちに目が乾いてしまうことがあります。コンタクトレンズは、目の水分を吸収しやすく、乾燥による不快感や、最悪の場合、角膜にダメージを与えてしまう可能性も。
* **雑菌の繁殖リスク軽減:** 寝ている間は、目元に埃や雑菌が付着しやすくなります。コンタクトレンズをつけたまま寝ると、これらの雑菌がレンズに付着し、繁殖するリスクが高まります。これは、結膜炎などの目のトラブルにつながる可能性も。
* **レンズの変形・破損防止:** 寝返りを打つ際などに、レンズがずれたり、最悪の場合、破損してしまう可能性も考えられます。特に、長時間装用タイプのレンズは、変形しやすいため注意が必要です。
これらのリスクを考えると、短いお昼寝でも、コンタクトレンズを外す方が安全です。
コンタクトレンズの正しい保存方法
では、お昼寝で外したコンタクトレンズはどう保存すればいいのでしょうか？ ご質問にあるように、消毒液（中和剤を使うタイプ）とすすぎ液をお持ちとのこと。
残念ながら、すすぎ液だけでの保存はおすすめできません。すすぎ液は、レンズを洗浄するためのものなので、殺菌効果は十分ではありません。雑菌の繁殖を防ぐためには、必ず消毒液を使用しましょう。
正しい保存手順
1. **レンズの洗浄:** レンズケースを清潔な状態にしてから、すすぎ液でレンズの両面を丁寧に洗浄します。汚れが残っていると、消毒が不十分になる可能性があります。
2. **消毒液への浸漬:** 洗浄後、レンズを消毒液に完全に浸けます。中和剤を使用するタイプの場合は、必ず中和剤をしっかり混ぜてから、レンズを浸してください。これは、消毒液の殺菌効果を最大限に発揮するためです。
3. **ケースの蓋をしっかり閉める:** レンズケースの蓋をしっかり閉めて、指定時間以上浸漬します。これは、消毒液の作用時間を確保するためです。パッケージに記載されている時間を守りましょう。
他のユーザーさんの工夫：携帯用レンズケース
ちなみに、当サイトのユーザーさんの中には、携帯用の小さなレンズケースを持ち歩いて、お昼寝の度にレンズを保存している方が多くいらっしゃいます。場所を取らず、清潔に保管できるので、おすすめです。
通販サイトを利用する際のポイント
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けている業者か確認しましょう。
* **レンズの種類の豊富さ:** 自分に合ったレンズが選べるか確認しましょう。
* **価格の比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* **配送方法・スピード:** 迅速かつ安全な配送方法を選べるか確認しましょう。
* **返品・交換の対応:** 万が一、不良品が届いた場合などの対応を確認しましょう。
コンタクトレンズなびでは、これらの点を考慮し、信頼できる通販サイトを厳選して紹介しています。ぜひ、サイト内検索や比較機能をご活用ください。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトをうまく活用するには、自分の目の状態や生活スタイルに合ったレンズを選ぶことが重要です。また、定期購入などを利用することで、価格を抑えつつ、継続的にレンズを確保できます。
安心して選べるポイントは、やはり販売元の信頼性と顧客レビューです。多くのユーザーからの評価が高いサイトを選ぶことで、安心して購入できます。
