お風呂でコンタクトレンズが取れず、目が痛い！眼科に行くべき？対処法は？
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
お風呂でコンタクトレンズが取れず、目が痛い！眼科に行くべき？対処法は？
お風呂でのコンタクトレンズ外し、本当に焦りますよね！私も過去に似たような経験があり、その恐怖は今でも鮮明に覚えています。今回は、あなたの不安を解消し、少しでも早く快適な視界を取り戻せるよう、具体的なアドバイスをさせていただきます。
眼科受診が最優先！まずは冷静に判断を
まず、結論から言うと、眼科への受診を強くお勧めします。あなたの症状（痛み、充血）は、角膜への擦過傷の可能性も否定できません。自己判断で様子を見るよりも、専門医による診察と的確な診断が最優先です。
特にハードコンタクトレンズは、目にフィットする分、取り外しの際にトラブルが起こりやすいんです。無理に取ろうとすると、角膜を傷つけてしまう危険性があります。今回のケースでは、レンズが滑って取れにくかったという点も、角膜への負担が大きかった可能性を示唆しています。
もし、今日眼科に行くのが難しい場合でも、明日には必ず受診してください。放置すると、炎症が悪化したり、視力に影響が出たりする可能性もあります。
眼科受診までの応急処置
眼科に行くまでの間、できる応急処置として、以下のことを心がけてください。
* 目をこすらない： これは鉄則です！目をこすると、傷を悪化させる可能性があります。
* 清潔を保つ： 手を清潔に洗い、目を触る際は、必ず清潔な状態で行いましょう。
* 冷湿布： 清潔なタオルを冷水で濡らし、軽く絞って目を冷やすと、痛みや炎症を和らげる効果があります。
* 点眼薬の使用： 市販の目薬を使用する場合は、防腐剤無添加の涙液型人工涙液を選びましょう。これは、目の乾燥を和らげ、痛みを軽減する効果が期待できます。ただし、これはあくまで応急処置です。ステロイド系の目薬は、医師の指示がない限り使用しないでください。
目薬を選ぶ際のポイント
目薬を選ぶ際は、成分表示をよく確認しましょう。防腐剤が入っているものは、目に刺激を与える可能性があります。特に、炎症を起こしている状態では、より注意が必要です。
コンタクトレンズ通販サイトでも、様々な目薬が販売されていますが、通販サイトで目薬を購入する際は、必ず薬剤師の資格を持つ販売者から購入するようにしましょう。また、使用期限にも注意が必要です。
早く治すためのポイント
眼科での治療はもちろんですが、日常生活でも以下の点に気を付けて、回復を早めましょう。
* 十分な睡眠： 睡眠不足は、体の回復を遅らせます。
* バランスの良い食事： 栄養バランスの良い食事を心がけ、体の抵抗力を高めましょう。
* 目を酷使しない： パソコンやスマホの使いすぎは、目の負担になります。こまめな休憩を挟みましょう。
* コンタクトレンズの適切な取り扱い： コンタクトレンズの装着・取り外しは、清潔な手で丁寧に行いましょう。指先を清潔にするだけでなく、レンズケースもこまめに洗浄・消毒することが重要です。
他のユーザーの工夫
コンタクトレンズなびには、多くのユーザーが自身の経験や工夫を共有する場があります。過去には、「お風呂では、コンタクトレンズを外す前に、洗面器にぬるま湯を張って、レンズを柔らかくしてから外す」という工夫を紹介したユーザーもいました。
また、ハードレンズを使用されている方は、レンズの洗浄・消毒を徹底的に行い、レンズの汚れや傷をチェックする習慣を身につけることが重要です。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズ通販サイトでは、様々なレンズやケア用品が販売されています。自分に合った製品を選ぶためには、商品説明をしっかり確認し、必要であればカスタマーサポートに相談してみましょう。また、複数サイトを比較して、価格やサービス内容を確認することも大切です。
安心して選べるポイント
信頼できる通販サイトを選ぶためには、以下の点をチェックしましょう。
* 取扱製品の豊富さ
* 価格の透明性
* カスタマーサポートの充実度
* 個人情報の保護体制
* 販売者の資格や信頼性
今回の経験を教訓に、コンタクトレンズの取り扱いにはより一層注意し、快適な視生活を送ってください。少しでも不安なことがあれば、すぐに眼科を受診することを忘れないでくださいね。
