お風呂に入る前に、コンタクトレンズはいつ外す？順番と安全な外し方
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
お風呂に入る前に、コンタクトレンズはいつ外す？順番と安全な外し方
お風呂に入る前に何を最初に脱ぐか、という質問は一見ふざけているように見えますが、実はコンタクトレンズの取り扱いに関する重要な点を浮き彫りにしています。 多くの場合、最初に脱ぐべきものは「コンタクトレンズ」ではありません。しかし、お風呂に入る前にコンタクトレンズを外すのは、眼の健康を守る上で非常に重要です。
お風呂とコンタクトレンズ：なぜ外す必要があるの？
まず、大前提として、お風呂に入る前にコンタクトレンズを外すことを強くお勧めします。理由はいくつかあります。
* **雑菌の繁殖リスク:** お風呂場には、目に見えないたくさんの菌が存在します。湯気や湿気によって繁殖しやすい環境になっているため、コンタクトレンズをつけたまま入浴すると、これらの菌がレンズに付着し、眼に感染症を引き起こす可能性があります。 これは、コンタクトレンズの種類（ハードレンズ、ソフトレンズなど）に関わらず共通のリスクです。
* **レンズの変形・破損:** 熱湯やシャンプー、リンスの成分がレンズに付着すると、レンズの素材が変形したり、破損したりする可能性があります。特に、ハードレンズはデリケートなため、ダメージを受けやすいです。
* **視界の悪化:** 湯気によってレンズが曇り、視界が悪くなる可能性があります。転倒などの事故につながるリスクも高まります。
* **不快感:** 長時間レンズを装着したまま、高温多湿の環境にいると、眼の乾燥やゴロゴロ感などの不快感を招く可能性があります。
コンタクトレンズを外すベストなタイミングと手順
では、具体的にいつ、どのように外せば良いのでしょうか？
- お風呂に入る前、着替えを始める前にコンタクトレンズを外しましょう。これは、レンズを外すことに集中できる、そして、うっかりレンズをつけたままお風呂に入ってしまわないための最も確実な方法です。
- 手をしっかり洗い、清潔な状態にしてからレンズを外します。コンタクトレンズケースも事前に洗浄しておきましょう。これは、雑菌の混入を防ぐために非常に重要です。
- レンズを外す際は、無理に引っ張ったりせず、ゆっくりと丁寧に行いましょう。もし、外す際に痛みや違和感を感じたら、無理せず眼科医に相談してください。
- レンズを外した後、ケースに保存液を入れ、レンズを清潔に保管します。保存液は必ず規定量を使用し、使用期限を守りましょう。
コンタクトレンズ通販サイトの活用術
「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズやケア用品が販売されています。 自分に合ったレンズを選ぶことで、眼の健康を守り、快適なコンタクトレンズライフを送ることができます。
例えば、「高含水率レンズ」は、レンズが水分を多く含むため、乾燥しにくいという特徴があります。お風呂上がりなど、乾燥しやすい状況下でも快適に過ごせるでしょう。 また、「UVカット機能付きレンズ」は紫外線から目を守ってくれます。
当サイトでは、様々なレンズの比較情報やユーザーレビューを提供していますので、ぜひ活用して自分にぴったりのレンズを見つけてみてください。 例えば、他のユーザーのレビューを見て、「このレンズは乾燥しにくい！」といった口コミを参考に選ぶのも良い方法です。 私は以前、乾燥に悩んでいましたが、ユーザーレビューを参考にレンズを変えたところ、劇的に改善しました！
お風呂とコンタクトレンズ：よくある質問
* Q: コンタクトレンズをつけたままシャワーだけなら大丈夫？
A: できれば避けた方が無難です。湯気がレンズに付着し、菌の繁殖リスクが高まります。
* Q: 旅行などでコンタクトレンズケースを忘れてしまったら？
A: 清潔な容器に新しい保存液を入れて代用できますが、なるべく早く眼科医に相談しましょう。
* Q: 毎日コンタクトレンズを洗浄・消毒するのは面倒…
A: ワンデータイプなら、毎日交換なので洗浄の手間が省けます。当サイトで、使い捨てレンズの比較も可能です。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの品質や安全性、そしてユーザーレビューなどを総合的に判断することが大切です。 また、信頼できるサイトを選ぶことも重要です。 当サイトでは、様々なレンズの情報を提供し、安全な購入をサポートしています。
