カラコン装着後、目がゴロゴロ…原因と対処法｜痛くて目が乾く時の対処法も解説
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カラコン装着後、目がゴロゴロ…原因と対処法｜痛くて目が乾く時の対処法も解説
カラコンデビュー、おめでとうございます！…と言いたいところですが、目のゴロゴロ感、本当に辛いですよね。せっかくのおしゃれが台無しになってしまいます。 せっかくの楽しいカラコン体験が、つらい経験になってしまわないよう、一緒に原因を探っていきましょう。
まず安心してください。カラコン装着後のゴロゴロ感は、決して珍しいことではありません。多くのユーザーさんが経験していることなので、決してあなただけではありませんよ。
考えられる原因とチェックポイント
目のゴロゴロ感の原因はいくつか考えられます。一つずつ確認していきましょう。
1. レンズの材質やデザイン
カラコンは、レンズの素材やデザインによって、目の負担が大きく変わってきます。
* **素材:** 例えば、含水率の高いレンズは水分を多く含むため、乾燥しやすく、ゴロゴロ感を感じやすい場合があります。逆に、含水率が低いレンズは乾燥しにくい反面、酸素透過率が低いものもあり、目に酸素が行き渡りにくく、不快感につながる可能性があります。
* **デザイン:** 着色部分がレンズの表面に直接印刷されているタイプ（「プリントタイプ」などと呼ばれるもの）は、レンズと目の間に直接着色料が触れるため、ゴロゴロ感や異物感を覚えやすい傾向があります。サンドイッチ構造など、着色料がレンズに挟まれているタイプの方が、比較的ゴロゴロしにくいと言われています。
アドバイス： レンズを選ぶ際には、素材（含水率、酸素透過率）とデザイン（着色方法）をよく確認しましょう。「コンタクトレンズなび」では、各カラコンのスペックを比較できる機能がありますので、ぜひ活用してみてください。 例えば、同じ度数でも、含水率58%と含水率42%では、ゴロゴロ感が全然違います。ユーザーレビューにも注目！他の人はどう感じているのか参考になりますよ。
2. 装着方法
レンズの装着方法が不適切な場合も、ゴロゴロ感の原因になります。
* **レンズの向き:** レンズが裏返しになっていると、目にフィットせず、ゴロゴロしたり、痛みを感じたりします。
* **乾燥:** レンズを装着する前に、十分に洗浄・すすぎを行っていないと、乾燥してゴロゴロしやすくなります。
* **指の汚れ:** 装着時に指に汚れが付着していると、それが目に入り、ゴロゴロ感の原因になります。
アドバイス： 鏡を見ながら、丁寧に装着しましょう。レンズの向きを確認し、洗浄液で十分にすすいでから装着することが大切です。また、清潔な手で装着することも忘れずに！ 指先を清潔にするために、私は装着前にハンドクリームを塗って、その後しっかり洗い流すという工夫をしています。
3. 目の乾燥
これはカラコンに限らず、コンタクトレンズ全般に言えることですが、目の乾燥はゴロゴロ感の大きな原因です。
* **エアコンの影響:** オフィスや自宅のエアコンによる乾燥は、目の乾燥を促進します。
* **パソコンやスマホの使いすぎ:** 長時間のパソコンやスマホの使用も、目の乾燥につながります。
アドバイス： こまめな目薬の使用、加湿器の使用、パソコンやスマホの使用時間の制限など、目の乾燥対策を心がけましょう。 私は、パソコン作業の合間に、遠くの景色をぼんやり眺めることを意識しています。これだけで、目の疲れや乾燥がかなり軽減されますよ。
4. アレルギー反応
まれに、カラコンの素材や着色料にアレルギー反応を起こし、ゴロゴロ感や痛みを感じる場合があります。
アドバイス： もし、アレルギー反応が疑われる場合は、すぐに使用を中止し、眼科医を受診しましょう。
5. その他
レンズの破損、異物混入なども考えられます。
アドバイス： レンズに傷や汚れがないか、よく確認しましょう。もし異物が入っている場合は、無理に取ろうとせず、眼科医を受診してください。
通販サイトをうまく活用するコツ
「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトでは、様々なカラコンを比較検討できます。
* **ユーザーレビューを確認する:** 他のユーザーのレビューは、非常に参考になります。
* **スペックを比較する:** 含水率、酸素透過率、デザインなどを比較して、自分に合ったレンズを選びましょう。
* **初めての場合は、ワンデータイプから始める:** 初めてカラコンを使用する場合は、使い捨てのワンデータイプから始めることをおすすめします。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できる販売業者を選ぶ:** きちんと認可を受けている業者を選びましょう。
* **返品・交換の対応を確認する:** 万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しておきましょう。
今回の経験を踏まえ、自分に合ったカラコンを見つけて、快適なカラコンライフを送ってくださいね！
