コンタクトから眼鏡へ完全移行？眼科医の言葉と正しい度数測定方法
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コンタクトから眼鏡へ完全移行？眼科医の言葉と正しい度数測定方法
コンタクトレンズ生活から眼鏡生活への移行、それは大きな決断ですよね。眼科医の言葉に戸惑い、不安を感じている気持ち、よく分かります。私もコンタクトレンズなびの運営者として、多くのユーザーさんのご相談を受けてきました。今回のご相談、よくあるお悩みです。結論から言うと、眼科医の言葉は「必ずしもすべてが正しいわけではない」と言えます。詳しく解説していきますね。
眼科医の言葉の真意を探る
「眼鏡にするなら色々変えないといけない」「測り方も違う」という言葉は、眼科医があなたの視力状態を正確に把握し、最適な眼鏡処方をするための注意喚起だった可能性が高いです。
具体的には、以下の点が考えられます。
* **測定方法の違い：** コンタクトレンズと眼鏡では、眼球の表面からレンズまでの距離が異なります。そのため、同じ度数でも、コンタクトレンズと眼鏡では見え方が変わってきます。眼科医は、正確な度数を測定するために、コンタクトレンズを外した状態での検査を推奨したのかもしれません。
* **コンタクトレンズの装用期間：** 長期間コンタクトレンズを装用していると、角膜の形状が変化することがあります。眼鏡処方の際には、この変化を考慮する必要があるため、一時的にコンタクトレンズを外して眼球の状態を落ち着かせることを提案された可能性があります。
* **眼精疲労の軽減：** コンタクトレンズと眼鏡を使い分ける場合、目の負担が増える可能性があります。眼科医は、眼精疲労を避けるため、しばらくコンタクトレンズの使用を控えることを勧めたのかもしれません。
しかし、だからといって「しばらくコンタクト禁止」は絶対ではありません。状況次第です。
度数測定を成功させるための３つのポイント
眼鏡の度数で失敗しないためには、以下の３つのポイントを意識しましょう。
1. **信頼できる眼科医を選ぶ：** これは何よりも重要です。口コミサイトなどを参考に、丁寧に説明してくれる、患者さんの話をよく聞いてくれる眼科医を選びましょう。以前の眼科で嫌な思いをしたとのことですので、新しい眼科を探してみるのも良いかもしれません。当サイトでも、地域ごとの眼科情報（口コミなど）を掲載していく予定です。（※現在準備中）
2. **コンタクトレンズを外した状態での検査を受ける：** 眼科医のアドバイス通り、コンタクトレンズを外した状態での検査を受けましょう。特に、長期間コンタクトレンズを装用している場合は、眼球の状態が変化している可能性があるため、より正確な測定が可能です。
3. **複数回検査を行う：** １回の検査だけで完璧な度数が出ることは稀です。特に眼鏡をメインにしたい場合は、複数回検査を行い、調整していくことをおすすめします。
休日は眼鏡、平日はコンタクトの使い分けについて
週5日はコンタクト、休日は眼鏡という使い分けは、眼科医によっては推奨しないかもしれません。理由は、先述したように、目の負担や度数のずれが生じる可能性があるからです。しかし、不可能ではありません。
もし、この使い分けを希望するなら、眼科医にその旨を伝え、検査方法や度数の調整について相談することが大切です。例えば、コンタクトレンズの度数を基準に眼鏡の度数を調整する、といった方法もあります。
ユーザーさんの工夫例：スムーズな移行を実現
以前、当サイトのユーザーさんからこんな工夫を教えてもらいました。「コンタクトレンズを外した状態での検査を数回受け、その都度、眼鏡を試着して見え方を確認しました。その結果、最適な度数を見つけることができました。」とのこと。根気強く、医師とコミュニケーションを取りながら進めることが重要ですね。
通販サイトをうまく活用するコツ
眼鏡の購入を検討する際、通販サイトも有効な手段です。ただし、通販サイトでは、直接試着できないため、度数の正確さが特に重要になります。信頼できる眼科で正確な度数を測定してもらい、その度数を元に通販サイトで眼鏡を購入する、という流れがおすすめです。
**安心して選べるポイント**
* **レビューの確認：** 通販サイトのレビューを参考に、眼鏡の品質や使い心地を確認しましょう。
* **返品・交換制度：** 万が一、度数が合わなかったり、気に入らなかった場合に備えて、返品・交換制度があるサイトを選びましょう。
* **保証期間：** 眼鏡の保証期間を確認し、万が一の故障にも対応できるサイトを選びましょう。
眼鏡生活への移行は、焦らずじっくりと進めていきましょう。眼科医との良好なコミュニケーションと、正確な度数測定が、快適な眼鏡生活を送るための鍵となります。
