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コンタクトの度数SPH-1.50と-0.50って、視力何？分かりやすく解説します！

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コンタクトの度数SPH-1.50と-0.50って、視力何？分かりやすく解説します！

初めてコンタクトレンズを買ったんだけど、右目がSPH-1.50、左目がSPH-0.50って書いてあったの。これは視力ってどれくらいになるの？分かりやすく教えてほしい！

初めてコンタクトレンズを購入されたんですね！おめでとうございます！そして、度数表記に戸惑われたとのこと、ご安心ください。実は、SPH（球面度数）と視力（一般的に言われる視力）は、少し違います。この記事では、その違いを分かりやすく解説し、通販サイトを利用する際のポイントもご紹介します。

SPHとは？視力とはどう違うの？

まず、重要なのはSPHは「屈折度数」を表しているということです。簡単に言うと、あなたの目のレンズ（水晶体）がどれくらい光を屈折させているのかを示す数値です。近視の場合はマイナス値、遠視の場合はプラス値になります。一方、一般的に「視力」と言われるのは、視力検査で測定される「矯正視力」です。これは、眼鏡やコンタクトレンズで視力を矯正した後の視力のこと。つまり、SPHは視力を矯正するために必要な度数を示し、視力は矯正後の視力なのです。

SPHの数値と視力（矯正視力）は、必ずしも一致しません。SPH-1.50だから視力が1.0とか、そういう単純な関係ではないんです。例えば、SPH-1.50の近視の方でも、コンタクトレンズを装着することで1.0以上の視力が出る場合がありますし、場合によっては、0.8や0.7といった場合もあります。これは、個々の目の状態や、コンタクトレンズの種類、そして検査の精度にも影響されます。

あなたの視力は？SPH-1.50と-0.50の場合

では、あなたのケース（右眼SPH-1.50、左眼SPH-0.50）はどうでしょうか？これは、右目が-1.50ディオプトリー、左目が-0.50ディオプトリーの近視であることを示しています。右目は左目よりも近視の度合いが強いということですね。

しかし、これだけではあなたの視力は分かりません。 SPHはあくまでコンタクトレンズの度数であり、視力検査で測定された矯正視力とは別物です。コンタクトレンズを装着して、実際にどれくらい見えるかは、眼科医による検査で確認するのが一番確実です。

通販サイトでコンタクトレンズを購入する際のポイント

コンタクトレンズは医療機器です。通販サイトで購入する際は、以下の点に注意しましょう。

必ず眼科医の処方箋を確認する：通販サイトでは、処方箋の提出が必須です。処方箋がないと購入できません。これは、あなたの目の健康を守るためにも非常に重要です。処方箋には、SPH以外にも、乱視の度数（CYL）、軸（AXIS）などの情報が記載されているはずです。これらの情報が正確に記載されているかを確認しましょう。
信頼できる通販サイトを選ぶ：コンタクトレンズ通販サイトは数多くありますが、中には不正なサイトも存在します。サイトの評判や、個人情報の保護体制などをしっかり確認しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、信頼できるサイトを見つけるのも良い方法です。ユーザーレビューなども参考になりますよ。
初めての場合は、少量購入から始める：新しいコンタクトレンズを試す際は、いきなり大量に購入するのではなく、まずは少量から試してみることをおすすめします。合わない場合でも、損失を最小限に抑えられます。また、初めての場合は、装着方法やケア方法について、眼科医やサイトの説明をよく読んで理解しましょう。
定期的に眼科を受診する：コンタクトレンズを使用している間は、定期的に眼科を受診して、目の状態をチェックしてもらうことが大切です。少しでも違和感を感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、コンタクトレンズの度数が変わった際に、以前使用していたレンズと新しいレンズを併用して、徐々に度数に慣れるようにしている方もいます。これは、眼科医の指示のもとで行うべきですが、急激な度数変化による不快感を軽減する一つの方法です。ただし、これはあくまで個人の工夫であり、必ずしもすべての人に当てはまるわけではありません。