コンタクトデビューで吐き気と頭痛？！メガネの度数と関係あるの？
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コンタクトデビューで吐き気と頭痛？！メガネの度数と関係あるの？
コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！…と言いたいところですが、吐き気と頭痛、それはかなり辛いですね。せっかくの快適な視界も台無しになってしまいますよね。ご心配お察しします。
実は、コンタクトレンズで吐き気や頭痛が起きるケースは、決して珍しくありません。原因はいくつか考えられますので、一つずつ見ていきましょう。
考えられる原因１：度数のずれ
まず疑うべきは、コンタクトレンズの度数です。メガネの度数が低いから大丈夫、とは言い切れません。メガネとコンタクトレンズでは、レンズの位置や目の焦点距離が異なるため、同じ度数でも見え方が微妙に変わるんです。
例えば、メガネの度数が低くても、コンタクトレンズの度数がわずかに合っていないと、目がピントを合わせようと頑張りすぎて、頭痛や吐き気につながる可能性があります。
具体的なアドバイス：
* コンタクトレンズを処方してくれた眼科医に相談するのが一番です！ 度数の見直しや、レンズの種類の変更が必要かもしれません。
* コンタクトレンズを購入したお店（眼科や通販サイトなど）に相談することも可能です。購入履歴があればスムーズに対応してもらえるでしょう。
* 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトで、自分の目に合ったレンズ選びの情報を集めるのも有効です。
考えられる原因２：レンズの乾燥
コンタクトレンズ、特にハードコンタクトレンズや、水分含有率の低いソフトコンタクトレンズの場合、乾燥が原因で不快感や頭痛、吐き気を感じる場合があります。乾燥すると目がゴロゴロしたり、異物感を感じたり、ひどい場合には頭痛や吐き気に繋がることがあります。
具体的なアドバイス：
* 目薬をこまめにさしましょう。特に、人工涙液タイプの目薬はおすすめです。
* 乾燥しやすい環境（エアコンの効いた部屋など）では、加湿器を使うのも効果的です。
* コンタクトレンズの種類を見直しましょう。水分含有率の高いレンズや、UVカット機能付きのレンズなど、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。通販サイトでは、レンズのスペックを比較できるので、ぜひ活用してみてください。
考えられる原因３：レンズの汚れ
コンタクトレンズは、目の中に直接触れるものなので、清潔さが非常に重要です。レンズに汚れが付着していると、異物感が生じ、頭痛や吐き気を引き起こす可能性があります。
具体的なアドバイス：
* レンズの洗浄、消毒をきちんと行いましょう。正しい手順で、丁寧に洗浄・消毒を行うことが大切です。
* 洗浄液は、毎日新しいものを使用しましょう。
* レンズケースも定期的に交換しましょう。古いケースは雑菌が繁殖しやすいので注意が必要です。
* １日の装着時間を守ること。長時間装着すると、レンズが汚れやすく、不快感が増します。
考えられる原因４：装用時間
コンタクトレンズを初めて装着した日だったとのことですが、いきなり長時間装着していませんか？ 慣れないうちは、短い時間から始め、徐々に装着時間を延ばしていくことが大切です。
具体的なアドバイス：
* 初日は数時間だけ装着し、様子を見て徐々に時間を延ばしてみましょう。
* 違和感を感じたら、すぐにレンズを外しましょう。無理して装着し続けると、症状が悪化することがあります。
* 他のユーザーの体験談なども参考にするのも良いでしょう。「コンタクトレンズなび」のようなサイトでは、ユーザーレビューなども見られるので、参考にすると安心です。
メガネの度数との関係は？
メガネの度数が低いからといって、コンタクトレンズの度数も低いとは限りません。先述したように、レンズの位置や焦点距離の違いから、度数が異なる可能性があります。
ですので、メガネの度数が低いからといって、コンタクトレンズの不具合を軽視しないようにしてください。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* 信頼できるサイトを選ぶ：実績があり、ユーザーレビューが多いサイトを選びましょう。
* レンズのスペックを比較する：水分含有率、UVカット機能など、自分のニーズに合ったレンズを選びましょう。
* 価格だけでなく、サービスも比較する：送料、返品交換の対応なども確認しましょう。
安心してコンタクトレンズを選べるように、当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの比較情報やユーザーレビューを提供しています。ぜひ活用してみてください。
