コンタクトユーザー必見！眼鏡の度数、眼科処方箋とコンタクト度数の違いって？
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コンタクトユーザー必見！眼鏡の度数、眼科処方箋とコンタクト度数の違いって？
コンタクトレンズと眼鏡、どちらも使っている方にとって、度数の違いは悩ましい問題ですよね。特に近視が強いと、度数の違いによる見え方の変化も大きく感じます。この記事では、コンタクトレンズユーザーが眼鏡を作る際の度数について、詳しく解説していきます。
眼科医の処方箋と、眼鏡の度数の違い
まず、重要なのは眼科医の処方箋は、あなたの目の状態を正確に反映したものであるということです。処方箋に記載されている度数は、あなたの目の状態を最適に補正するために医師が判断した度数です。一方、眼鏡の度数は、必ずしも処方箋通りにする必要はありません。
コンタクトレンズと眼鏡では、レンズと目の間の距離が違います。コンタクトレンズは直接目に装着されるため、目の屈折力を正確に補正する必要があります。一方、眼鏡は目の前にあるため、レンズと目の間の距離によって見え方が変わってきます。そのため、眼鏡の度数は、コンタクトレンズの度数と完全に一致する必要はないのです。
多くの場合、眼鏡の度数はコンタクトレンズの度数よりも少し弱めに作られることが多いです。これは、眼鏡をかけた時に、コンタクトレンズを装着している時よりも少しだけピントが甘くなるように調整することで、目の負担を軽減するためです。しかし、これはあくまで一般的な傾向であり、必ずしも全員に当てはまるわけではありません。
あなたのケースでは、眼科医がコンタクトレンズを使用していることを承知の上で処方箋を作成しているため、処方箋通りの度数で眼鏡を作っても問題ない可能性が高いです。ただし、「家では今の眼鏡でも不便を感じない」とのことなので、処方箋通りの度数で作った眼鏡が、家での使用に適しているかどうかは、少し疑問が残ります。
コンタクトと眼鏡、それぞれの度数の使い分け
コンタクトレンズは、一日中クリアな視界を確保するために、あなたの目の状態に合わせた最適な度数で処方されています。一方、眼鏡は、主に家の中での使用とのことですので、コンタクトレンズのような完璧な視界を求める必要はありません。
もし、処方箋通りの度数の眼鏡を作った場合、家の中でスマホやパソコンを使う際に、少し目が疲れるかもしれません。逆に、現在の度数の眼鏡を使い続けると、遠くが見えにくくなる可能性があります。
そこで、以下の点を考慮して検討してみてください。
* **使用環境:** 家の中でのみ使用するのであれば、多少見えにくくても日常生活に支障がない範囲で、現在の度数でも問題ないかもしれません。
* **目の疲れ:** 処方箋通りの度数の眼鏡を使用した場合、目の疲れが強くなるようであれば、度数を調整する必要があるかもしれません。
* **今後の視力:** 近視の進行を抑制するためには、適切な度数の眼鏡を使用することが重要です。ただし、度数を上げすぎると、かえって近視が進むという説もありますので、眼科医と相談することが大切です。
具体的なアドバイス：あなたにとって最適な眼鏡の度数を見つけるには？
いくつかの選択肢を検討してみましょう。
1. **眼科医に相談する:** 処方箋作成時に相談しなかったことを後悔しているかもしれませんが、もう一度眼科医に相談し、家での使用を前提とした眼鏡の適切な度数について聞いてみましょう。コンタクトレンズ使用者の眼鏡度数に関する専門的なアドバイスをもらえるはずです。
2. **眼鏡店で相談する:** 眼鏡店で処方箋を持参し、コンタクトレンズを使用していること、家での使用であることを伝え、相談してみましょう。経験豊富な眼鏡士は、あなたのライフスタイルや目の状態を考慮した上で、最適な度数を提案してくれるでしょう。
3. **中間的な度数で作る:** 処方箋の度数と現在の度数のちょうど中間くらいの度数で眼鏡を作ってみるのも一つの方法です。これは、徐々に新しい度数に慣れていくためのステップとして有効です。
4. **2つの眼鏡を用意する:** 家では現在の度数の眼鏡、外出時は処方箋通りの度数の眼鏡と使い分けるのも良いでしょう。
他のユーザーの工夫：
当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから様々な意見や工夫を聞いてきました。中には、近視の進行を気にして、家ではあえて少し弱い度数の眼鏡を使用し、読書やパソコン作業時は眼鏡を外す、という方もいます。これは、目の負担を軽減しつつ、近視の進行を抑制するための工夫と言えるでしょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
眼鏡の購入を検討する際には、通販サイトも有効な手段です。様々なブランドやデザイン、度数から選ぶことができます。しかし、通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **返品・交換ポリシーを確認する:** 度数が合わなかった場合に、返品・交換が可能かどうかを確認しましょう。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを確認し、商品の品質や使い心地を確認しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 実績のある、信頼できるサイトを選びましょう。
安心して選べるポイント
眼鏡選びは、視力に直結する重要な選択です。眼科医や眼鏡士との相談を大切に、自分に合った眼鏡を選びましょう。無理なく快適に使用できる眼鏡を選ぶことが、目の健康を保つことに繋がります。
