コンタクトレンズ、付けられない！外せない！その悩み、解決します！
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コンタクトレンズ、付けられない！外せない！その悩み、解決します！
コンタクトレンズの装着、そして取り外し…。慣れるまでは本当に苦労しますよね。鏡を見て「あれ？…あれれ？」と、四苦八苦しているうちに目がしょぼしょぼ…なんて経験、皆さん少なからずあるのではないでしょうか？ 私もサイト運営を始める前はそうでしたから、お気持ち、痛いほどよく分かります！
実は、コンタクトレンズの装着・取り外しに苦労している方は本当に多く、当サイトにも多くの相談が寄せられています。 そこで今回は、多くのユーザーさんの声を参考に、そして私自身の経験も踏まえて、コンタクトレンズの装着・取り外しをスムーズに行うためのコツを徹底解説します！
まずは、正しい手順と心構えから
コンタクトレンズの装着・取り外しは、正しい手順と、ちょっとした心構えで驚くほど簡単に、そして安全にできるようになります。 焦らず、ゆっくりと、そして何より「大丈夫！」という前向きな気持ちを持つことが大切です。
コンタクトレンズの装着のコツ
1. **清潔な手を確認！**: これは何よりも重要です。石鹸で丁寧に手を洗い、清潔なタオルで完全に乾かしましょう。 ハンドクリームや化粧品は、レンズに付着すると装着しにくくなるので、必ず洗い流してくださいね。 あるユーザーさんは、装着前にアルコール消毒液で手を拭くのが習慣になっていると教えてくれました。
2. **レンズケースをよく確認！**: レンズが裏返しになっていないか、しっかり確認しましょう。 指で軽くつまんで、レンズのふちが均一に丸くなっていればOK。 もし、レンズのふちが一部折れ曲がっているようなら、新しいレンズを使用しましょう。
3. **鏡を見る位置！**: 鏡は、少し下の方を向けて、自分の顔がしっかり見える位置に置きましょう。 顔を上げすぎると、レンズがうまく入りにくくなります。
4. **レンズを指先に置く！**: レンズを指先に吸着させるように、優しく乗せましょう。 レンズが指先にしっかり付いていることを確認してから装着を始めましょう。 ここで焦って落とすと、また一からやり直し…なんてことになりますので、慎重に！
5. **目を見開く！**: 上まぶたを持ち上げ、下まぶたを軽く下げて、目を大きく開きましょう。 そして、レンズを黒目の少し上に置き、ゆっくりと目を閉じます。 目を閉じている間に、レンズが自然と黒目の上に移動します。
6. **指を離す！**: レンズがしっかり入っていることを確認してから、指を離しましょう。 もし、違和感があれば、すぐにレンズを外してやり直しましょう。
コンタクトレンズの取り外しのコツ
1. **鏡を見る位置！**: 装着時と同じく、鏡を適切な位置に置きましょう。
2. **上まぶたを持ち上げる！**: 上まぶたを持ち上げ、下まぶたを軽く下げて、白目を露出させましょう。
3. **レンズを軽く押さえる！**: 親指と人差し指で、黒目の真下の部分を軽く押さえます。 強く押さえすぎると、眼球を傷つける可能性があるので注意しましょう。
4. **レンズを優しくつまむ！**: レンズが白目の方に移動したら、優しくつまんで取り外しましょう。 この時、爪を使うと眼球を傷つける可能性があるので、指の腹を使いましょう。
5. **レンズケースに収納！**: 取り外したレンズは、すぐに専用のケースに収納しましょう。 乾燥を防ぐために、保存液を十分に満たしてください。
通販サイトを活用する際のポイント
当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。 初めての方には、素材や度数、BC（ベースカーブ）などの知識が不足している場合も多いと思いますので、しっかりと比較検討し、自分に合ったレンズを選びましょう。 また、ユーザーレビューも参考にすると、より安心して購入できますよ。 多くのユーザーさんが、装着感や快適さについて詳細なレビューを書いてくれています。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **価格比較は必須！**: 同じ商品でも、サイトによって価格が大きく異なる場合があります。 当サイトの比較機能をぜひ活用してください。
* **レビューをチェック！**: ユーザーレビューは、商品選びの大きな助けになります。 良い点だけでなく、悪い点も参考にしましょう。
* **初めては少量購入！**: 初めて使用するレンズは、少量（1ヶ月分など）を購入し、自分に合っているかを確認してから、大量購入することをおすすめします。
* **不安な時はカスタマーサポートに相談！**: 何か不安なことがあれば、各通販サイトのカスタマーサポートに相談しましょう。
コンタクトレンズの装着・取り外しは、練習あるのみです！焦らず、ゆっくりと、そして自信を持って挑戦してみてください。 最初は戸惑うかもしれませんが、すぐに慣れますよ！ もし、どうしても難しい場合は、眼科医に相談することをおすすめします。
