コンタクトレンズ、外してすぐつけるとダメ？正しいケアと安全な付け外し方

コンタクトレンズ比較なび調べ

ワンデーアキュビューモイストの最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セットセット：12箱他の店と比較

1箱あたり最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

コンタクトレンズ、外してすぐつけるとダメ？正しいケアと安全な付け外し方

コンタクトレンズを外してから、すぐにまたつけちゃっても大丈夫？10分とか短い時間でも、何か問題あるの？

コンタクトレンズを外してすぐに装着するのは、実はあまりおすすめできません。短時間でも、レンズや目の状態によってはトラブルにつながる可能性があるんです。この記事では、その理由と、安全にコンタクトレンズを使うためのコツを詳しく解説します。当サイトは国内最大級のコンタクトレンズ通販比較サイトとして、多くのユーザーさんの声を聞きながら運営していますので、実体験に基づいたアドバイスもたっぷりお届けしますよ！

コンタクトレンズをすぐに再装着しない方が良い理由

コンタクトレンズを外した直後は、角膜が乾燥し始めます。涙の層は、コンタクトレンズの装着によって一時的に乱れ、レンズを外した直後も完全に回復しているとは限りません。すぐにレンズを装着すると、乾燥した角膜にレンズがこすれ、不快感や痛みを感じたり、傷つきやすくなる可能性があります。

また、レンズを外す際に、レンズに付着した汚れやタンパク質が角膜に付着している可能性も考えられます。すぐに装着してしまうと、これらの汚れが角膜に付着したままになり、眼の炎症を引き起こすリスクを高めてしまうのです。

さらに、レンズの素材によっては、水分を吸収・放出する性質を持っています。外した直後は、レンズが乾燥し、装着時に違和感や痛みを感じやすくなる場合があります。特に、シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、水分バランスが重要なので、注意が必要です。

コンタクトレンズを外した後、どれくらい時間をおくべき？

では、具体的にどれくらいの時間をおくべきか？これは、個人の目の状態やレンズの種類によって異なります。一概に「〇分」とは言えませんが、少なくとも30分～1時間は、レンズを装着しない時間を作ることをおすすめします。

目の状態が良い日でも、最低でも10分は空けて、目を休ませるようにしましょう。もし、乾燥を感じたり、何か違和感があれば、さらに時間を空けてから再装着することを検討してください。

コンタクトレンズの再装着：快適にするための工夫

コンタクトレンズを外した後、快適に再装着するための工夫をいくつかご紹介します。

* **目薬を使用する:** コンタクトレンズを外した後、人工涙液などの目薬をさして、目を潤わせましょう。これは、乾燥を防ぎ、再装着時の不快感を軽減するのに効果的です。
* **清潔な手で装着する:** 手は必ず清潔に洗い、乾燥させてから装着しましょう。汚れや雑菌が目に付着すると、感染症のリスクが高まります。
* **レンズケースを清潔に保つ:** レンズケースは、こまめに洗浄し、乾燥させてから保管しましょう。雑菌の繁殖を防ぎ、清潔な状態でレンズを保管することが大切です。
* **レンズの洗浄・消毒をきちんと行う:** レンズを外す前に、必ず洗浄・消毒を行いましょう。これは、レンズに付着した汚れやタンパク質を取り除き、眼の健康を守る上で非常に重要です。
* **休憩時間を作る:** コンタクトレンズを長時間装着していると、目が疲れてきます。定期的に休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。

他のユーザーさんの工夫

当サイトでは、多くのユーザーさんから様々な工夫についてご意見をいただいています。例えば、「外したレンズをケースにしまう前に、専用の洗浄液でしっかりすすいでから保存する」「コンタクトレンズを外す前に、目薬をさして潤いを保つ」「一日中コンタクトレンズを使用する日は、必ず休憩時間を取り、その際に目薬をさす」といった工夫を実践している方が多くいらっしゃいます。