コンタクトレンズなび調べ

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コンタクトレンズ、寝ちゃっても大丈夫？使用期限内でも危険な理由と安全な対処法

「うっかり寝落ち…」なんて経験、ありませんか？ 特に、新しいコンタクトレンズを装着した直後は、その快適さにうとうとしてしまうことも。でも、使用期限内だからといって、コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうのは、実はとっても危険なんです！ 今回は、コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうことの危険性と、安全に過ごすための対処法を、通販サイト運営者としての視点も交えて詳しく解説します。

コンタクトレンズをつけたまま寝ると何が危険なの？

結論から言うと、コンタクトレンズをつけたまま寝るのは、絶対に避けましょう。使用期限内であっても危険です。その理由は大きく３つあります。

1. 角膜酸素欠乏： コンタクトレンズは、角膜への酸素供給を妨げます。起きている間は、まばたきによってある程度の酸素供給はされますが、睡眠中はまばたきの回数が激減。長時間酸素が不足すると、角膜にダメージを与え、角膜浮腫（かくまくふしゅ）、角膜潰瘍（かくまくかいよう）といった深刻な眼病を引き起こす可能性があります。これは、視力低下だけでなく、最悪の場合、失明につながる可能性もある怖い病気です。

2. 細菌感染のリスク増加： 寝ている間は、目やレンズにゴミや細菌が付着しやすく、清潔な状態を保つのが困難です。コンタクトレンズが眼球に長時間密着した状態が続くと、細菌感染のリスクが大幅に高まります。これは、結膜炎や角膜炎などの炎症を引き起こし、激しい痛みや視力障害を招く可能性があります。

3. レンズの変形・破損： 睡眠中は、無意識のうちに目をこすったり、寝返りを打ったりします。これによって、コンタクトレンズが変形したり、破損したりする可能性があります。変形したレンズは、眼球に傷をつける可能性があり、破損したレンズのかけらは、目に刺さり、深刻な事態を招く可能性もあります。

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまった！どうすればいい？

うっかり寝てしまった…そんな時は、まず慌てず、以下の手順に従って対処しましょう。

1. すぐにコンタクトレンズを外す： まずは、コンタクトレンズを丁寧に外します。レンズの取り扱い説明書をよく読んで、正しい方法で外しましょう。無理に外そうとすると、眼球を傷つける可能性があるので注意が必要です。

2. 目を洗浄する： 清潔な生理食塩水などで、目を優しく洗浄します。ゴシゴシこすらず、優しく洗い流すことが大切です。

3. 眼科を受診する： 少しでも眼の違和感（痛み、充血、視力低下など）を感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。早期発見・早期治療が、深刻な事態を避けるために非常に重要です。

他のユーザーの工夫と、通販サイト活用術

実は、当サイトのユーザーアンケートでも、「うっかり寝てしまった」という声は少なくありません。中には、寝る前にコンタクトレンズを外すことを習慣づけるために、枕元にコンタクトケースを置く、寝る前にアラームを設定する、といった工夫をしているユーザーもいます。

また、当サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズやケア用品を比較検討できます。自分に合ったレンズやケア用品を選ぶことで、快適なコンタクトレンズ生活を送ることができ、うっかり寝てしまうリスクを軽減できるかもしれません。例えば、酸素透過性の高いレンズを選ぶことで、角膜への酸素不足のリスクを低減できます。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ： 販売元の情報や、ユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、品質も重視する： 安さだけで選ぶのではなく、レンズの品質や安全性も考慮しましょう。
* 定期購入のメリット・デメリットを理解する： 定期購入は価格が安くなるメリットがありますが、自分に合った頻度かどうかをよく検討しましょう。

コンタクトレンズは、目の健康に直結するデリケートなものです。使用期限内だからといって、安易につけたまま寝るのは危険です。日頃から正しい知識を身につけ、安全なコンタクトレンズ生活を送りましょう。