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コンタクトレンズ、日によって見えづらかったり痛かったり…その原因と対策とは？カラコンの色による見え方の違いも解説！

コンタクトレンズが日によって見えづらかったり、痛かったり…、カラコンの色で見え方が変わってしまう…そんなお悩み、実はとても多いんです！ 「コンタクトなび」では、毎日快適にコンタクトレンズを使えるよう、多くのユーザーさんのお声を参考に、様々な情報を発信しています。今回は、その疑問を解消し、快適なコンタクトライフを送るためのヒントをお届けします。

見えづらさや痛み…その原因を探る！

同じレンズなのに、日によって見えづらさや痛みが違う…その原因は、いくつか考えられます。

1. 目の状態の変化

これは最も大きな原因です。目の状態は、睡眠時間、体調、ストレス、天候など、様々な要因で変化します。

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• 睡眠不足： 睡眠不足だと目が乾燥しやすく、ゴロゴロしたり、見えづらくなったりします。
• 体調不良：風邪や花粉症など、体調が悪いと目の充血や涙の分泌量の変化が起こり、コンタクトレンズの装着感が悪くなることがあります。
• ストレス：精神的なストレスも目の状態に影響します。緊張すると目が乾きやすくなる人もいます。
• 天候：乾燥した日や風が強い日は、目が乾燥しやすくなります。また、紫外線も目に負担をかけます。

2. レンズの取扱い

レンズの洗浄や保存方法が不適切だと、レンズに汚れが付着したり、傷ついたりして、見えづらさや痛みを引き起こす可能性があります。

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• 洗浄液の不足：洗浄液が不足していると、レンズに汚れが残ってしまいます。
• 保存液の劣化：古い保存液を使用すると、レンズが汚染される可能性があります。
• レンズの傷：レンズに傷があると、目に異物感が生じ、痛みや見えづらさにつながります。指でこすったり、ケースに傷があったりすると傷つきやすいので注意が必要です。

3. レンズの適合性

レンズのパワーや素材が、自分の目に合っていない場合も、見えづらさや痛みを感じることがあります。

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• 度数のずれ：度数が合っていないと、目が疲れやすくなったり、頭痛がしたりします。定期的に眼科で検査を受けることが大切です。
• 素材の相性：レンズの素材によっては、アレルギー反応を起こしたり、乾燥しやすかったりする人もいます。自分に合った素材を選ぶことが重要です。

カラコンの色による見え方の違い

カラコンの色によって見え方が違うのは、レンズの色素の量や種類、そしてレンズの設計が関係しています。

色素の量が多いと、レンズが厚くなり、見えづらくなることがあります。また、色素の種類によっては、光を散乱させ、かすんで見える場合があります。さらに、レンズの設計によっては、瞳孔の拡大・縮小によって見え方が変化することもあります。

例えば、同じブランド・シリーズでも、明るい色よりも濃い色の方が、かすむ可能性が高くなります。これは、濃い色を作るためにより多くの色素が必要となるためです。

あるユーザーさんは、同じアイコフレシリーズでも、明るいブラウンは快適なのに、グレーはかすむと報告していました。これは、個人の瞳の色や光の当たり方によっても見え方が変わるためです。

明日からできる！快適なコンタクトライフのための工夫

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• こまめな点眼： 目が乾燥しやすい人は、こまめに目薬をさしましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
• 正しいレンズケア： レンズの洗浄と保存を丁寧に、そして必ず説明書通りに行いましょう。洗浄液や保存液は、定期的に交換することが大切です。
• 定期的な眼科検診： 少なくとも年に一度は眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。度数の変更やレンズの素材の見直しが必要な場合もあります。
• 休息を十分に： 睡眠不足やストレスは目の状態に悪影響を及ぼします。十分な睡眠と休息を心がけましょう。
• カラコン選びは慎重に： カラコンを選ぶ際は、色素の量や種類、レンズの設計などを確認し、自分の目に合ったものを選びましょう。通販サイトでは、商品詳細ページにそういった情報が記載されていることが多いので、よく確認しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。価格やレンズの種類、ユーザーレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。また、多くのサイトでは、初めての方向けのキャンペーンや割引を実施しているので、うまく活用しましょう。 ただし、必ず正規販売店から購入するようにしましょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの評判や、販売元の情報などを確認し、安心して購入できるサイトを選びましょう。