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コンタクトレンズがすぐにズレる！1年半使ってたのに急に…その原因と対処法

コンタクトレンズを使い始めて1年半、最初は快適だったのに最近になって3時間もしないうちにズレるようになり、さらに目がかゆくなる…なんてお悩み、本当に辛いですよね。 最初の1年間は問題なかったのに、急に症状が出始めたというのは、何かしらの変化が原因である可能性が高いです。 ご安心ください。 よくあることなので、一緒に原因を探っていきましょう！

考えられる原因：コンタクトレンズと目の変化

まず考えられるのは、あなたの目の状態の変化と、コンタクトレンズとの適合性の変化です。

* **目の乾燥:** 年齢や季節、生活習慣の変化によって、目の乾燥が進んでいる可能性があります。涙の分泌量が減ると、コンタクトレンズと目の間の潤滑が不足し、ズレやすくなります。特にエアコンの効いた部屋や乾燥しやすい環境で長時間過ごしていると、乾燥は加速します。
* **目の形状の変化:** 目の形状は、年齢や体調によって微妙に変化します。 妊娠やダイエット、睡眠不足などでも影響を受けることがあります。 以前はピッタリだったレンズが、今は少し合わなくなっているのかもしれません。
* **レンズの汚れや劣化:** コンタクトレンズは、使用期間や保存方法によって汚れや劣化が進みます。 汚れが付着すると、レンズの表面が滑らかな状態ではなくなり、ズレやすくなります。 また、レンズの素材自体が劣化すると、フィット感が悪くなることも。
* **レンズの種類・度数:** もしかしたら、今使っているレンズの種類や度数が、あなたの目の状態に合わなくなっているのかもしれません。 度数が変わっている可能性ももちろんあります。
* **アレルギー反応:** コンタクトレンズそのもの、またはレンズの洗浄液などにアレルギー反応を起こしている可能性もあります。 かゆみが伴うことから、この可能性も考慮すべきでしょう。

具体的なアドバイス：明日からできる工夫

では、どうすればこの状況を改善できるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. **目の乾燥対策:** こまめな点眼薬の使用、加湿器の使用、パソコンやスマホの使用時間の制限など、目の乾燥対策を徹底しましょう。 人工涙液は、コンタクトレンズ装着中でも使用できるものが多くあります。 当サイトでも、おすすめの点眼薬を比較して紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

2. **レンズの洗浄・保存方法の見直し:** レンズケースはこまめに交換し、洗浄液はきちんと規定量を使用しましょう。 レンズの汚れが原因であれば、丁寧な洗浄が重要です。 また、使用期限を守ってレンズを交換することも忘れずに。

3. **眼科医への受診:** これは非常に重要です。 ご自身の判断でレンズの種類を変えるのではなく、まずは眼科医に相談し、目の状態をきちんと診てもらいましょう。 度数の変化や、目の形状の変化、アレルギーの有無などを確認してもらうことが大切です。 もしかしたら、より適切なレンズを提案してもらえるかもしれません。 当サイトでは、全国の眼科情報を掲載しているサイトへのリンクも掲載しています。

4. **カラコンとの比較検討:** カラコンの方がズレにくいとのことですが、カラコンはレンズの素材やデザインが異なるため、目の状態によってはフィット感が変わる可能性があります。 眼科医に相談の上、普段使いのレンズとカラコンの素材やデザインの違いを比較してみるのも良いでしょう。

5. **コンタクトレンズの種類の見直し:** 使い捨てレンズから、定期交換レンズに変更する、もしくは逆に変更するなど、レンズの種類を変えることで改善する可能性もあります。 これも眼科医と相談の上、検討してみましょう。

他のユーザーの工夫例

当サイトでは、多くのユーザーの方から様々な工夫についてご意見をいただいております。 例えば、「一日中パソコンを使うので、ブルーライトカットのレンズに変えたら、目の疲れが軽減されズレにくくなった」という声や、「レンズケースを毎日交換するようになったら、かゆみが減った」という声もあります。 これらの工夫は、参考になるかもしれませんね。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、商品の種類、レビューの多さ、返品交換の対応などを確認することが重要です。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。 当サイトでは、これらの情報を比較して分かりやすく掲載していますので、ぜひご利用ください。