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コンタクトレンズがどこにもない！寝てる間に取れた？それとも…【紛失・残存リスク徹底解説】

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまい、朝起きたらレンズが見つからない…なんて、本当に焦りますよね。ご心配お察しします！ 「コンタクトなび」では、多くのユーザー様から様々なご相談を受けてきましたので、今回はこのよくあるお悩みについて、徹底的に解説していきます。

コンタクトレンズが「見つからない」原因は？

まず、落ち着いて考えてみましょう。コンタクトレンズが見つからない原因は大きく分けて３つ考えられます。

1. **本当に忘れて外していない可能性**：これは意外と多いんです。疲れていたり、寝ぼけていたりすると、コンタクトを外した記憶が曖昧になることがあります。特に、ワンデータイプを使用している方は、使い捨てなので、外したかどうかを意識しにくいかもしれませんね。 過去に、当サイトのユーザーアンケートで「実は外してゴミ箱に捨てていたのに忘れていた」という方が何人もいらっしゃいました。まずは、ご自宅をくまなく探してみましょう。ベッドサイド、枕元、洗面所…意外な場所に落ちているかもしれませんよ。

2. **コンタクトレンズが眼球から外れ、どこかに紛失している可能性**：寝ている間に、無意識のうちにレンズが外れてしまった可能性も考えられます。 特に、睡眠中に目が乾燥し、レンズがズレて外れてしまうケースは珍しくありません。 この場合、レンズはベッドの上や枕の下、あるいは床などに落ちている可能性が高いです。 先ほど試された目薬とマッサージは、眼球に付着したレンズを探し出すための方法ですが、すでに眼球から外れている場合は効果がありません。

3. **コンタクトレンズが眼球に残っている可能性**：これは最も心配なケースですが、可能性としては低いと言えます。 通常、寝ている間にコンタクトレンズが眼球に食い込んだり、眼球に完全に吸い込まれたりすることはまずありません。ただし、レンズが角膜に引っかかっている、もしくは結膜の下に潜り込んでいる可能性はゼロではありません。

眼球に残っている場合の対処法と、受診すべきサイン

もし、眼球に残っている可能性を心配する場合は、絶対に自分で取り出そうとしないでください。無理に取ろうとすると、角膜を傷つける危険性があります。

すぐに眼科を受診しましょう。眼科医は特殊な器具を使って安全にレンズを取り除いてくれます。

眼科受診を検討すべきサイン

* 目に異物感がある
* 目が痛い、充血している
* 視界がぼやけている
* 目やにが多い

これらの症状がある場合は、たとえレンズが見つかったとしても、念のため眼科医に診てもらうことを強くお勧めします。

コンタクトレンズをつけたまま寝ないための工夫

「二度とこんな目に遭いたくない！」ですよね。 では、どうすればコンタクトレンズをつけたまま寝てしまうのを防げるのでしょうか？

いくつか具体的なアドバイスをご紹介します。

* **寝る前のルーティンを作る**：歯磨きや洗顔と同じように、コンタクトレンズを外すことを習慣化しましょう。例えば、就寝前に必ずベッドサイドにコンタクトケースを置いておくなど、視覚的なリマインダーを作るのも効果的です。
* **目覚まし時計を活用する**：コンタクトレンズを外す時間のアラームを設定するのも良い方法です。
* **コンタクトレンズケースを目立つ場所に置く**：普段とは違う場所にケースを置いて、外すことを意識させるのも有効です。
* **家族に声をかける**：家族に「コンタクトを外したか確認して」と頼むのも手です。
* **ワンデータイプを使う**：使い捨てなので、外すのを忘れてもそれほど心配ありません。ただし、毎日きちんと外す習慣を身につけることが重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・ランキング形式で掲載し、ユーザーの皆様が安心して購入できるよう努めています。 価格や配送スピードだけでなく、サイトのセキュリティやカスタマーサポート体制なども確認するようにしましょう。

安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ：運営会社情報やプライバシーポリシーを確認しましょう。
* 価格比較をする：複数のサイトで価格を比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスの良し悪しを判断できます。
* カスタマーサポートを確認する：何か問題があった場合に、迅速かつ丁寧な対応をしてくれるサイトを選びましょう。

今回の経験を活かして、二度とコンタクトレンズをつけたまま寝ないように、工夫してみてくださいね。