コンタクトレンズがまぶたにくっつく！その原因と対処法、眼科受診の目安
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コンタクトレンズがまぶたにくっつく！その原因と対処法、眼科受診の目安
コンタクトレンズがまぶたにくっついてずれる…お気持ち、よく分かります！ 私も以前、似たような経験をしたことがあって、本当にイライラしました。 レンズがズレることで視界がぼやけたり、異物感が強まったりすると、コンタクトレンズを使う意味がなくなってしまいますよね。
まず、ご安心ください。必ずしも病気とは限りません。 多くの場合、レンズの乾燥や装着方法、レンズの種類などが原因で起こる現象です。 しかし、原因を特定し、適切に対処することが大切です。 今回は、コンタクトレンズがまぶたにくっつく原因と、その対処法、そして眼科受診の目安について詳しく解説していきます。
考えられる原因と対処法
コンタクトレンズがまぶたにくっつく原因として、以下の点が考えられます。
- レンズの乾燥：涙液の分泌量が減ったり、乾燥した環境にいると、レンズが乾燥し、まぶたに粘着しやすくなります。特に、長時間パソコン作業やエアコンの効いた室内にいると起こりやすいです。
- レンズの材質：レンズの素材によっては、乾燥しやすく、まぶたにくっつきやすいものがあります。シリコーンハイドロゲル素材のレンズは水分を多く含むため、乾燥しにくい傾向があります。 通販サイトでは、レンズの材質も比較できるので、チェックしてみてください。当サイト「コンタクトレンズなび」では、各レンズの素材や特徴を分かりやすく比較できるよう工夫しています。
- 装着方法：レンズを正しく装着できていないと、レンズがズレやすくなります。レンズの向きが間違っていたり、レンズが裏返しになっていると、まぶたに当たりやすくなります。 鏡を見ながら、丁寧に装着する練習をしましょう。
- 目の状態：眼瞼下垂（まぶたが下がる病気）やドライアイなどの目の病気によって、涙液の分泌量が減ったり、まぶたの位置が変化したりすることで、レンズがズレやすくなる場合があります。
- メイク：アイメイクの成分がレンズに付着し、まぶたにくっつきやすくなることもあります。特に、油分が多いマスカラやアイライナーは注意が必要です。
具体的なアドバイスと明日からできる工夫
では、どうすれば改善できるのか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。
* **こまめな点眼**：人工涙液をこまめに点眼することで、レンズの乾燥を防ぎます。携帯用の人工涙液を常備しておくと便利です。
* **保湿ケア**：乾燥する季節は、加湿器を使用したり、部屋の湿度を上げる工夫をしましょう。
* **レンズの種類の見直し**：現在使用しているレンズが乾燥しやすい素材であれば、シリコーンハイドロゲル素材などの、水分保持力の高いレンズへの変更を検討してみましょう。当サイトで、様々なレンズを比較検討できますよ。
* **装着方法の確認**：鏡を見ながら、正しい装着方法を確認し、練習しましょう。 もし、自信がない場合は、眼科医に確認してもらうのも良いでしょう。
* **メイク方法の見直し**：アイメイクは、レンズ装着後に、油分が少ない製品を使用する、もしくは、レンズ装着前に済ませておくなどの工夫をしてみましょう。
* **休息**：長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは、目の乾燥を招きます。こまめな休憩を挟むようにしましょう。
他のユーザーの方の工夫としては、「一日使い捨てレンズに変えたら、快適になった」という声もよく聞きます。 使い捨てレンズは、毎日清潔なレンズを使用できるので、乾燥や汚れによるトラブルを軽減できる効果があります。
眼科受診の目安
上記の方法を試しても改善が見られない場合、または、痛みや充血、視力低下などの症状を伴う場合は、眼科を受診することをお勧めします。 放置すると、角膜に傷がつくなどのリスクもあります。
特に、以下の症状がある場合は、すぐに眼科を受診しましょう。
* まぶたにくっつくだけでなく、強い痛みや違和感がある
* 目が充血している
* 視力が低下している
* 目やにが多い
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **販売元を確認する**: 信頼できる正規販売店から購入しましょう。
* **レンズの情報をしっかり確認する**: 度数、BC、DIA、素材など、必要な情報をしっかり確認しましょう。
* **レビューを確認する**: 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* **価格を比較する**: 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
安心してコンタクトレンズを選べるように、当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な情報を提供しています。 ぜひご活用ください。
