コンタクトレンズが全然つけられない！諦めるべき？上手な練習方法と通販活用術
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コンタクトレンズが全然つけられない！諦めるべき？上手な練習方法と通販活用術
コンタクトレンズの装着に苦労されているんですね。お気持ち、よく分かります！「せっかく買ったのに…」「みんな簡単にできてるのに…」と、焦りや不安を感じていることと思います。でも、ご安心ください。実は、コンタクトレンズの装着に苦労する方は、決して少なくありません。あなただけではないんです！
コンタクトレンズ装着、最初は難しいのが普通！
コンタクトレンズの装着は、慣れが必要です。まるで自転車に乗るようなもの。最初はうまくいかなくても、練習すれば必ず上達します。1ヶ月で諦めるのは、まだ早すぎます！
当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーの方からコンタクトレンズに関するご相談を受けてきました。中には、質問者様のように、数ヶ月かけてようやく装着できるようになった方もいらっしゃいます。中には、最初は全くダメだったけど、コツを掴んで今ではスムーズに装着できるようになったという方もいますよ。
装着できない原因を探る
まずは、なぜ装着できないのか、原因を一緒に探っていきましょう。いくつかの可能性が考えられます。
1. レンズの取り扱い方
* レンズの乾燥：レンズが乾燥していると、滑りが悪くなり、装着しにくくなります。レンズケースに保存液が十分に入っているか確認しましょう。また、レンズを取り出す際、ピンセットを使うと便利です。
* レンズの向き：レンズが裏返しになっていると、装着できません。レンズの形状をよく確認し、正しい向きで装着しましょう。
* 指の清潔さ：指が汚れていると、レンズが滑りにくくなります。装着前に必ず手を洗い、清潔な状態を保ちましょう。
2. 目の状態
* ドライアイ：ドライアイの人は、涙が少ないため、レンズがうまく装着できないことがあります。眼科医に相談し、適切な処置を受けましょう。
* 瞼の形状：瞼の形状によっては、レンズが入りづらい場合があります。眼科医に相談し、適切なレンズの種類やサイズを検討しましょう。
3. 心理的な要因
* 緊張：緊張すると、手が震えたり、目が開けにくくなったりして、装着が難しくなります。リラックスして、焦らずゆっくりと練習することが大切です。鏡を見ながら、深呼吸をするのも効果的です。
* 恐怖心：コンタクトレンズが目に触れることに恐怖を感じているかもしれません。少しずつ慣れていくことが重要です。最初は、レンズを指先に乗せて、目の近くに持っていく練習から始めましょう。
具体的なアドバイスと明日からできる工夫
では、具体的にどのような工夫ができるか見ていきましょう。
1. 鏡と十分な照明を準備する
明るい場所で、拡大鏡付きの鏡を使うと、レンズの状態や目の状態が確認しやすくなり、装着しやすくなります。
2. 練習時間を確保する
焦らず、毎日少しずつ練習時間を確保しましょう。1日に10分でも良いので、継続することが大切です。
3. 眼科医に相談する
どうしても装着できない場合は、眼科医に相談しましょう。レンズの種類やサイズ、装着方法などをアドバイスしてもらえます。また、ドライアイなどの目の状態をチェックしてもらうことも重要です。
4. 動画を活用する
YouTubeなどには、コンタクトレンズの装着方法を解説した動画がたくさんあります。色々な動画を見て、自分に合った方法を見つけるのも良いでしょう。
5. 他の人からのサポートを受ける
家族や友人などに手伝ってもらうのも良い方法です。最初は難しいかもしれませんが、誰かに手伝ってもらうことで、スムーズに装着できるようになるかもしれません。
通販サイトを賢く活用する
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* 信頼できるサイトを選ぶ：しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのも良い方法です。
* 処方箋が必要：コンタクトレンズを購入する際には、必ず眼科医の処方箋が必要です。
* 価格比較をする：同じ商品でも、サイトによって価格が異なります。複数のサイトを比較して、最も安いサイトを選びましょう。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューを確認することで、サイトの信頼性や商品の品質を確認できます。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、価格比較だけでなく、サイトの評判やレビューをしっかり確認することが大切です。また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティや個人情報の保護体制がしっかりしているかどうか、そして、カスタマーサポートが充実しているかどうかです。
