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コンタクトレンズが夕方になると痛い！原因と対処法｜1dayから2weekに変えても痛みが続く場合

コンタクトレンズの夕方からの痛み、本当に辛いですね。眼科で検査を受けて異常がないと診断されても、痛みが続くのは不安になりますよね。 「コンタクトなび」運営者として、多くのユーザーさんの相談を受けてきた経験から、原因と対処法を詳しく解説していきます。

考えられる原因と、明日からできる対処法

まず、いくつか考えられる原因を整理してみましょう。眼科医の診断で異常がないとのことですので、レンズの種類やケア方法、そして目薬との関連性に着目して見ていきましょう。

1. レンズの乾燥

1dayから2weekタイプに変更されたとのことですが、2weekタイプのレンズは、1dayタイプに比べて乾燥しやすい傾向があります。特に、夕方になると目の乾燥が進み、レンズと目の間に摩擦が生じ、痛みを引き起こす可能性があります。

**具体的なアドバイス：**

* **保湿力の高いレンズを選ぶ：** 2weekレンズでも、高含水率のレンズや、UVカット機能付きのレンズなど、保湿性能に優れたものを選んでみましょう。「コンタクトなび」では、レンズのスペックを比較できる機能がありますので、ぜひ活用してみてください。 多くのユーザーさんが、高含水率レンズへの変更で改善を実感していますよ。
* **こまめな点眼：** 乾燥が原因であれば、こまめな点眼が効果的です。特に、夕方になる前に予防的に点眼するのがおすすめです。ただし、目薬の種類によっては、成分がレンズに付着して、逆に痛みや不快感を招く場合があるので、コンタクトレンズ対応の目薬を選びましょう。
* **室内環境の見直し：** 乾燥した室内環境も乾燥を促進します。加湿器を使用したり、こまめに水分補給をするなど、環境改善も心がけてみましょう。

2. 洗浄液との相性

洗浄液との相性が悪い場合、レンズに汚れが残ったり、レンズ表面が傷ついたりして、痛みや不快感につながる可能性があります。

**具体的なアドバイス：**

* **洗浄液の種類を変える：** 別のメーカーの洗浄液を試してみましょう。 「コンタクトなび」では、様々な洗浄液を比較できますので、成分や特徴などを確認して、自分に合った洗浄液を選んでみてください。 例えば、タンパク質除去力が高い洗浄液や、潤滑成分配合の洗浄液など、様々な選択肢があります。
* **洗浄方法の見直し：** 洗浄方法が適切でない場合も、レンズに汚れが残ってしまい、痛みを引き起こす可能性があります。パッケージの説明書をよく読んで、正しい洗浄方法をマスターしましょう。 他のユーザーさんの口コミなども参考になりますよ。

3. 目薬との反応

コンタクトを外した後に、しみないタイプの目薬をさすと激痛が走るという症状は、目薬の成分と、レンズの素材や残留成分が反応して起こる可能性があります。

**具体的なアドバイス：**

* **目薬の種類を変える：** 別のメーカーの目薬、もしくはコンタクトレンズ装着者向けの目薬を試してみましょう。 成分表示をよく確認し、防腐剤無添加のものなど、刺激の少ないものを選ぶと良いでしょう。
* **点眼のタイミングを変える：** コンタクトレンズを外してから、少し時間をおいてから点眼するのも効果的かもしれません。

4. その他の可能性

上記以外にも、レンズの装着時間、レンズの向き、目の疲れなど、様々な要因が考えられます。

**具体的なアドバイス：**

* **装着時間を短くする：** まずは、装着時間を短くしてみるのも有効です。徐々に時間を延ばしていき、自分の目がどの程度の装着時間に対応できるかを確認してみましょう。
* **レンズの向きを確認する：** レンズの表裏や向きを間違えると、痛みや違和感の原因となります。正しく装着できているか、再度確認してみましょう。
* **目の疲れを解消する：** 目の疲れは、コンタクトレンズの痛みを悪化させる可能性があります。十分な睡眠を取り、目を休ませる時間を確保しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズのスペックや口コミなどをしっかり確認することが重要です。 「コンタクトなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったレンズやケア用品を見つけ出すことが、快適なコンタクトレンズライフを送るための第一歩です。 ユーザーレビューは、実際に使用した人の生の声なので、非常に参考になりますよ。

安心して選べるポイントは、信頼できるサイトを選ぶこと、そして、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことです。 眼科医のアドバイスと併せて、通販サイトの情報も活用し、快適なコンタクトレンズライフを送りましょう。