コンタクトレンズで二重に見える！原因はドライアイ？レンズ交換が必要？
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コンタクトレンズで二重に見える！原因はドライアイ？レンズ交換が必要？
コンタクトレンズをしていて視界が二重に見える…それは本当に困りますよね。せっかくクリアな視界を求めてコンタクトレンズを使っているのに、二重に見えたら本末転倒です！ ご心配されているように、原因は大きく分けて「ドライアイ」と「レンズの適合性」の2つが考えられます。 どちらの可能性も、しっかり確認していく必要があります。
ドライアイの可能性が高い場合
あくびで目が潤むと視界がクリアになる、というのは重要な手がかりです。これは、涙の分泌量が不足している「ドライアイ」の可能性が高いことを示唆しています。ドライアイは、涙の量が少なくなったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥し、様々な不快症状を引き起こす目の病気です。
ドライアイの場合、コンタクトレンズが角膜に直接触れることで、さらに乾燥を促進し、視界の歪み（二重に見えるなど）につながることがあります。 涙の分泌が少ない状態では、レンズがうまくフィットせず、ズレたり、角膜とレンズの間に空気が入って視界が乱れることもあるのです。
ドライアイ対策とコンタクトレンズ選び
もしドライアイが原因だとしたら、まずはドライアイの治療が最優先です。眼科医を受診して、適切な診断と治療を受けてください。点眼薬の処方や生活習慣の改善アドバイスを受けられるでしょう。
コンタクトレンズの選び方にも工夫が必要です。
* **素材の選択:** 水分保持率の高い素材のレンズを選ぶと、乾燥しにくくなります。シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過性も高く、ドライアイになりにくいとされています。当サイトでは、様々な素材のコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。
* **レンズの直径（DIA）とベースカーブ（BC）:** 自分の目のカーブに合ったレンズを選ぶことが重要です。大きすぎたり小さすぎたりすると、レンズがズレやすく、乾燥しやすくなります。眼科医に相談して、適切なDIAとBCを測定してもらいましょう。
* **装用時間:** 長時間装用する場合は、こまめな点眼や休憩を挟むなど、乾燥対策をしっかり行いましょう。 1日使い捨てレンズなども選択肢として検討するのも良いでしょう。
レンズの適合性に問題がある場合
ドライアイ以外にも、コンタクトレンズ自体が原因で視界が二重に見える場合があります。
* **度数のずれ:** 度数が合っていないと、ピントが合わず、視界がぼやけたり、二重に見えたりすることがあります。定期的に視力検査を受けて、度数を調整してもらいましょう。
* **レンズの汚れ:** レンズが汚れていると、視界がぼやけたり、異物感が生じたりします。レンズの洗浄・消毒をきちんと行いましょう。適切なケア用品の選び方も重要です。当サイトでは、様々なケア用品の比較情報も提供しています。
* **レンズの破損:** レンズに傷や破損があると、視界に影響が出ることがあります。レンズの状態を常に確認し、破損している場合はすぐに交換しましょう。
* **レンズの種類:** ハードレンズやソフトレンズなど、レンズの種類によって、目の負担や適合性が異なります。自分に合ったレンズの種類を選ぶことが大切です。
他のユーザーの工夫：
当サイトのレビュー欄では、多くのユーザーが自身の体験を共有してくれています。例えば、以前は長時間装用タイプのレンズを使っていたユーザーが、1日使い捨てレンズに変えたことで、乾燥による視界の歪みが改善したという報告もあります。他の方の工夫を参考に、自分に合った解決策を見つけるヒントになるかもしれません。
明日からできること
* まずは眼科を受診し、ドライアイの有無や、コンタクトレンズの適合性をチェックしてもらうことが大切です。
* コンタクトレンズの洗浄・消毒を徹底しましょう。
* 1日を通してこまめな点眼を心がけましょう。
* 長時間パソコン作業やスマホの利用時は、こまめな休憩を挟みましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類や素材、販売元の信頼性などをしっかり確認することが大切です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較して、安心して購入できるサイト選びをサポートしています。 レビューなども参考にして、自分に最適なレンズと購入方法を見つけることが重要です。
