コンタクトレンズで目がぼやける…視力があってない？花粉症との関係も解説！
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コンタクトレンズで目がぼやける…視力があってない？花粉症との関係も解説！
コンタクトレンズを始めたばかりで、目のぼやけや頭痛に悩まされているんですね。お気持ち、よく分かります！私も初めてコンタクトを使った時は、戸惑うことばかりでした。 「視力があっていないのか？花粉症のせいなのか？それとも単に慣れないだけなのか？」…本当に色々な可能性が頭を巡りますよね。
結論から言うと、目のぼやけや頭痛は、視力があっていなかったり、花粉症の影響、そしてコンタクトレンズに慣れていないこと、どれが原因でも起こりえます。 それぞれ詳しく見ていきましょう。
1. 視力があっていなかった場合
まず考えられるのは、処方された度数があなたの現在の視力に合っていない可能性です。 コンタクトレンズの度数は、眼科医による精密検査に基づいて決定されます。 検査時に目の状態が良くなかったり、検査自体に誤差があったりすると、度数にずれが生じる可能性があります。
特に、あなたが挙げている「片目だけだと大丈夫なのに、両目だとぼやける」という症状は、左右の目の度数バランスが合っていない可能性を示唆しています。 これは、両眼視機能（両目で物を見る機能）に問題がある場合にも起こりうる症状です。
具体的なアドバイス：
* 眼科を受診しましょう！ これは何よりも重要です。 コンタクトレンズの度数チェックだけでなく、目の健康状態全体をチェックしてもらうことが大切です。 「コンタクトレンズを使って目がぼやける」と具体的に伝えましょう。
* 以前の処方箋を必ず持参しましょう。 眼科医は、過去の処方箋を参考に、より正確な度数を判断できます。
* コンタクトレンズの種類も伝えましょう。 ハードコンタクト、ソフトコンタクト、使い捨て、など、レンズの種類によって度数のずれの影響も変わってきます。
2. 花粉症の影響
花粉症は、目の痒み、充血、涙目などを引き起こしますが、視力にも影響を与えることがあります。 花粉が目に付着したり、アレルギー反応によって目の表面が炎症を起こしたりすることで、視界がぼやけたり、目が疲れたりすることがあるのです。
具体的なアドバイス：
* 花粉症対策を徹底しましょう。 外出時はメガネやマスクを着用し、帰宅後は手洗い・うがいをしっかり行いましょう。 点眼薬なども有効です。
* コンタクトレンズの使用を一時的に中止してみるのも一つの方法です。 症状が改善するようであれば、花粉症の影響が大きい可能性があります。ただし、眼科医に相談してから行いましょう。
3. コンタクトレンズに慣れていない場合
コンタクトレンズは、初めて装着する時は違和感を感じるものです。 最初は目が乾きやすかったり、異物感が強かったり、ピントが合いにくいなど、様々な症状が出ることがあります。 しかし、これらの症状は、多くの場合、数日で改善していきます。
具体的なアドバイス：
* 装着時間を徐々に延ばしましょう。 最初は数時間だけ装着し、徐々に装着時間を長くしていきましょう。
* こまめに休憩を取りましょう。 長時間連続してコンタクトレンズを装着していると、目が疲れてぼやけやすくなります。 こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。
* 適切なケアをしましょう。 コンタクトレンズの洗浄・消毒をきちんと行うことで、目の負担を軽減できます。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズケア用品の比較情報も提供していますので、参考にしてみてください。
* コンタクトレンズの種類を見直すことも検討しましょう。 例えば、使い捨てタイプのレンズは、毎日交換するので清潔で、目に優しい場合があります。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーレビューでは、以下のような工夫をしている方がいました。
* 「最初は1時間装着して、徐々に時間を伸ばしていきました。最初は違和感がありましたが、今では全く気になりません。」
* 「花粉症の時期は、1日使い捨てのコンタクトレンズに変えてみました。目が楽になりました。」
* 「コンタクトレンズ装着前に、目薬をさすようにしたら、乾燥感が軽減されました。」
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較やレビューが簡単にできるので、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。 ただし、必ず眼科医の処方箋に基づいてレンズを選び、使用しましょう。 また、信頼できるサイトを選ぶことも重要です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較・評価しているので、安心してレンズ選びができるようサポートしています。
