コンタクトレンズで目がゴロゴロ…眼科でも異常なし！その原因と対処法
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コンタクトレンズで目がゴロゴロ…眼科でも異常なし！その原因と対処法
コンタクトレンズを長年愛用されているのに、急に目がゴロゴロしたり、頭痛や肩凝り、吐き気まで伴うとは、本当に辛い状況ですね。眼科で異常がないと診断されたとはいえ、ご自身の身体が「何かおかしい」と訴えていることは間違いありません。 ご心配されているように、メイラックスの減薬の影響も考えられますが、それ以外にもいくつかの可能性が考えられますので、一つずつ見ていきましょう。
考えられる原因と対処法
まず、可能性として考えられるのは以下の３点です。
1. コンタクトレンズの素材やケア方法の見直し
長年同じコンタクトレンズを使用している場合、レンズ素材の経年劣化や、ケア方法の変化によって、目への負担が増加している可能性があります。
* **アドバイス：** まずは、現在使用しているコンタクトレンズの素材を確認してみてください。シリコーンハイドロゲル素材など、酸素透過性の高いレンズに切り替えることで、目の負担を軽減できる場合があります。また、洗浄液や保存液も、より目に優しい成分配合のものに変更してみるのも良いでしょう。当サイトでは、様々なコンタクトレンズとケア用品を比較できますので、ぜひご活用ください。 ユーザーレビューも参考に、自分に合った製品を見つけることが重要です。
* **具体的な工夫：** 例えば、以前は「すすぎ洗い」だけだったケアを、「タンパク質除去剤」を使ったケアに切り替える、といった工夫も効果的です。 また、レンズケースも定期的に交換しましょう。古くなったケースは雑菌の温床になりやすいので要注意です！
2. ドライアイの悪化
メイラックスの減薬に伴う自律神経の乱れが、ドライアイを悪化させている可能性があります。ドライアイは、目のゴロゴロ感や疲れ、頭痛、肩凝りなどの症状を引き起こすことが知られています。
* **アドバイス：** 眼科でドライアイの検査を受けてみてください。診断に基づいて、人工涙液の使用や、ドライアイ治療薬の処方を受けることをお勧めします。 また、生活習慣の見直しも重要です。パソコンやスマホの使いすぎ、エアコンの効きすぎ、睡眠不足などはドライアイを悪化させる要因となります。
* **具体的な工夫：** こまめな点眼、加湿器の使用、目の周りのマッサージ、規則正しい生活など、できることから一つずつ実践してみましょう。 他のユーザーさんの中には、パソコン作業中は「ブルーライトカットメガネ」を併用したり、こまめに休憩を取りながら「ホットタオル」で目を温めるなど工夫している方もいます。
3. コンタクトレンズの度数変化
長年同じ度数のコンタクトレンズを使用している場合、年齢や生活習慣の変化によって、実際には視力が変化している可能性があります。 微妙な度数のずれでも、長時間の装着では目への負担が大きくなり、様々な症状を引き起こすことがあります。
* **アドバイス：** 眼科で改めて視力検査を受け、現在の度数に合ったコンタクトレンズを処方してもらいましょう。 視力に変化がなくても、レンズのフィッティング（目の形との適合性）に問題がある場合もありますので、眼科医に相談してみてください。
* **具体的な工夫：** コンタクトレンズの購入前に、必ず眼科で検診を受けるようにしましょう。 通販サイトで手軽に購入できるからといって、安易に購入しないようにしてください。
メイラックス減薬の影響について
メイラックスの減薬によって、自律神経のバランスが崩れ、目の症状が悪化している可能性も否定できません。 眼科の先生に、メイラックスの減薬中であることを伝え、症状について相談することをお勧めします。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶこと**: 販売実績やユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、品質やサービスも比較すること**: 価格だけで選ぶのではなく、レンズの品質やアフターサービスなども考慮しましょう。
* **眼科医の指示を必ず守ること**: コンタクトレンズは医療機器です。眼科医の指示に従って使用することが大切です。
不安な気持ちを抱えながらの運転は危険です。まずは眼科を受診し、原因を特定し、適切な処置を受けることが最優先です。 そして、自分に合ったコンタクトレンズとケア方法を見つけることで、快適なコンタクトレンズライフを取り戻せるよう、応援しています。
