コンタクトレンズで黒目周辺が充血…ドライアイ？アレルギー？原因と対処法を徹底解説！
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コンタクトレンズで黒目周辺が充血…ドライアイ？アレルギー？原因と対処法を徹底解説！
コンタクトレンズユーザーさん、お疲れ様です！「コンタクトレンズなび」運営者です。 黒目の周りの充血、そして目のかゆみと乾燥…お困りの様子、よく分かります。 私も以前、似たような経験をしたことがあるので、気持ちは痛いほど共感できます。 原因はいくつか考えられるので、一つずつ見ていきましょう。
考えられる原因１：コンタクトレンズの不適合
まず疑うべきは、コンタクトレンズ自体です。 レンズの度数、素材、BC（ベースカーブ）があなたの目に合っていない可能性があります。 BCとは、レンズのカーブのことで、目のカーブと合っていないと、レンズがうまくフィットせず、ゴロゴロ感や乾燥、充血の原因になります。 また、レンズ素材によっては、目の乾燥を引き起こしやすいものもあります。
例えば、以前は問題なかったレンズでも、目の状態の変化によって合わなくなってしまうことがあります。 年齢や季節、体調の変化によって、目の水分量やカーブは微妙に変化するものです。 最近はコンタクトの装着頻度が減っているとのことですが、その間に目の状態が変化し、以前は問題なかったレンズが、今は合わなくなってしまっているのかもしれません。
具体的なアドバイス：
* 眼科医を受診しましょう！ これは何よりも重要です。 自己判断でレンズを変えたり、ケアの方法を変えたりする前に、眼科医に診てもらうのが一番確実です。 度数やBCのチェック、そしてレンズ素材の相談もできます。 「コンタクトレンズなび」では、眼科医検索機能もご用意していますので、ぜひ活用ください。（※あくまでサイトへの誘導は控えめに）
* ワンデータイプを試してみる： 多焦点レンズや、素材の違うレンズを試すのも一つの手です。 特に、ワンデータイプは毎日新しいレンズを使うので、雑菌の繁殖リスクが低く、清潔に保てます。 通販サイトでは、様々なブランドや種類のワンデーレンズを比較できるので、自分に合ったものを探しやすいですよ。
考えられる原因２：ドライアイ
コンタクトレンズと相性の悪いドライアイも、充血や痒みの原因となります。 ドライアイは、涙の量が少なくなったり、涙の質が悪くなったりすることで起こる目の乾燥症状です。 コンタクトレンズは、涙の蒸発を促進する傾向があるので、ドライアイの人は特に注意が必要です。 目薬をさしても痒みが治まらず、かえって悪化する…というお悩みも、ドライアイの可能性を示唆しています。
具体的なアドバイス：
* 人工涙液の点眼： 市販の人工涙液は、涙の成分を補うことで目の乾燥を防ぎます。 ただし、防腐剤が入っているものを使用し続けると、かえって目が刺激される場合があるので、防腐剤無添加の人工涙液を選ぶのがおすすめです。 また、使用頻度や種類も医師に相談しましょう。
* 生活習慣の見直し： パソコンやスマホの使いすぎ、睡眠不足、エアコンの乾燥など、ドライアイを悪化させる要因を減らす努力も大切です。 こまめな休憩や、加湿器の使用なども効果的です。
* 温熱療法： 目の周りを温めることで、涙の分泌を促す効果が期待できます。 蒸しタオルなどを利用して、優しく温めてみましょう。
考えられる原因３：アレルギー
目頭のかゆみは、アレルギー反応の可能性も示唆しています。 コンタクトレンズの素材や、レンズケース、保存液などに含まれる成分に対してアレルギー反応を起こしているかもしれません。 また、季節性のアレルギー（花粉など）も考えられます。
具体的なアドバイス：
* アレルギー検査： アレルギーの原因を特定するために、アレルギー検査を受けることをおすすめします。 眼科医で検査を受け、原因物質を特定することで、適切な治療や予防策を講じることができます。
* レンズケア用品の見直し： レンズケースや保存液を新しいものに変えてみるのも良いでしょう。 また、洗浄液の種類も、低刺激性のものに変えてみるのも効果的です。 通販サイトでは、様々なレンズケア用品を比較できますので、自分に合ったものを見つけやすいですよ。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、口コミやレビューを参考に、自分に合ったレンズやケア用品を選ぶことが大切です。 また、価格だけでなく、品質や安全性も重視しましょう。 そして、初めて使用するレンズやケア用品は、少量から試してみるのがおすすめです。
安心して選べるポイント
信頼できる通販サイトを選ぶためには、サイトの安全性（SSL暗号化など）、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などを確認しましょう。 また、専門スタッフによる相談窓口があるサイトを選ぶと、安心して利用できます。
