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コンタクトレンズと視力、不器用さの関係…飲食店で働くあなたへのアドバイス

飲食店でのお仕事、大変お疲れ様です！お客様の前でお酒をこぼしてしまうなんて、本当にショックだったと思います。でも、ご安心ください。決してあなただけではありません。多くの人が、何かしらの「苦手」を抱えながら、日々頑張っています。そして、その「苦手」を克服したり、うまく付き合っていく方法を見つけることができるんです。

今回のお悩み、「視力」「視野の狭さ」「不器用さ」と、飲食店での仕事における困難がリンクしているように感じます。一つずつ、丁寧に紐解いていきましょう。

視力とコンタクトレンズについて

まず、視力について。コンタクトレンズで乱視が矯正されていないとのこと。これは、コンタクトレンズの種類が合っていない可能性があります。乱視用のコンタクトレンズは、通常のレンズとは形状が異なり、乱視の度数に合わせて作られています。現在使用しているレンズが乱視用でない、もしくは度数が合っていないと、視界がぼやけたり、ピントが合わせにくくなったり、疲れやすくなったりします。

• 具体的なアドバイス：眼科医を受診して、最新の視力検査を受けてください。乱視の度数や、あなたの目に合ったコンタクトレンズの種類を専門医に相談しましょう。コンタクトレンズの種類は豊富なので、自分に合ったものを見つけることが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
• 通販を利用する際のポイント：通販サイトを利用する際は、必ず眼科医の処方箋に基づいてレンズを選びましょう。また、初めて通販を利用する場合は、信頼できる大手サイトを選ぶことをお勧めします。レビューなども参考にすると良いでしょう。

視野の狭さについて

「幼稚園の頃、視野が狭いと言われた」という記憶。これは、もしかしたら当時の先生の見解が、現在の状態と一致しない可能性もあります。しかし、視野が狭いと感じているのであれば、それは無視できない重要な情報です。

視野が狭いのは、単なる視力の問題だけでなく、注意力の集中や空間認識能力の問題も考えられます。例えば、周囲への注意が散漫になっていると、視野が狭く感じることがあります。

• 具体的なアドバイス：まずは、眼科で視野検査を受けてみましょう。視覚的な問題だけでなく、脳神経系の問題が隠れている可能性もあります。また、普段から意識的に周囲に目を配る練習をしてみてください。例えば、仕事中に「今、自分の周囲には何が、誰が、どのようにいるのか」を意識的に確認する習慣を身につける。これは、安全な作業を行うためにも非常に重要です。
• 他のユーザーの工夫：当サイトのユーザーの中には、仕事中に「視界の端っこに何かあると、視覚的に認識しやすいように、目印を置く」という工夫をしている人もいます。例えば、テーブルの端に目立つ色のテープを貼ったり、視界の端に小さなメモを置いたりするなどです。これは、視覚的な「注意喚起」として機能します。

不器用さについて

不器用さは、生まれつきの器用さとは別に、練習や意識によって改善できる部分が多いです。ビールの注ぎ方や、飲み物の運び方などは、まさに練習で克服できるスキルです。

• 具体的なアドバイス：休憩時間などに、ビールの注ぎ方を練習してみましょう。最初はゆっくり丁寧に、こぼさないことを最優先にして練習します。慣れてきたら、スピードを上げていく。また、飲み物を運ぶ際には、両手でしっかり持ち、体の中心に寄せて運ぶことを意識しましょう。歩き方も、ゆっくりとした安定した歩行を心がけることが重要です。そして、失敗を恐れず、何度も練習することが大切です。
• 読者が明日から実践できる工夫：例えば、コップに水を注いで練習するのも良いでしょう。最初は少量から始め、徐々に量を増やしていくことで、注ぎ加減をコントロールする感覚を養うことができます。また、ペットボトルなどを持ち運び、バランス感覚を養う練習も効果的です。

まとめ：通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、眼科医の処方箋が必須です。また、サイトの信頼性や、ユーザーレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。そして、何よりも大切なのは、自分の状態をきちんと理解し、適切な対処をすることです。今回の経験を活かし、少しずつ改善していくことで、必ず自信が持てるようになります。