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コンタクトレンズの上部が少し余る…大丈夫？ ソフトコンタクト装着時の微妙なズレと対処法

メガネ生活から解放されて、コンタクトレンズの世界へようこそ！ 初めてのコンタクト、ワクワクする反面、ちょっとした違和感に戸惑うこともあるかと思います。 ご質問の「上部が2mmほど余る」という状況、実は結構よくあるんです。 完全にピッタリとレンズがフィットするとは限らないんですよ。

コンタクトレンズのフィット感：完璧を求めすぎない

まず、安心してください。2mm程度のズレが、必ずしも異常とは限りません。 コンタクトレンズのサイズは、多くの場合、平均的な目の大きさを基準に作られています。 そのため、個々の目の形状や大きさによっては、多少のズレが生じることは自然なことです。 1mm程度のズレであればほとんどの場合問題ありませんし、2mmでも、視力に影響がなければ、多くの場合心配ありません。

重要なのは、視力に影響が出ているかどうかです。 もし、視界がぼやけたり、歪んだりするようであれば、レンズのサイズやベースカーブ（レンズのカーブ）が合っていない可能性があります。 その場合は、眼科医に相談して、より適切なレンズを選んでもらうことが大切です。

ズレの原因を探る：レンズ選びと装着方法

では、なぜ上部だけが余ってしまうのでしょうか？ いくつかの可能性が考えられます。

* **レンズのサイズが少し大きい:** これは最も一般的な原因です。 コンタクトレンズのサイズは、直径（DIA）で表されます。 DIAが大きすぎると、レンズが目にフィットせず、余ってしまうことがあります。
* **レンズのベースカーブが合わない:** ベースカーブとは、レンズのカーブの度合いです。 目のカーブとベースカーブが合っていないと、レンズがうまくフィットしません。
* **装着方法が不適切:** レンズを装着する際に、指でレンズを適切に保持できていないと、ズレが生じることがあります。 レンズを指先にしっかり乗せて、黒目の中心に優しく乗せることが重要です。
* **目の状態:** 目の乾燥や疲れによって、レンズのフィット感が変わることもあります。

具体的なアドバイス：明日からできる工夫

では、どうすればこのズレを改善できるのでしょうか？

1. **眼科医への相談:** まずは、眼科医に相談することを強くお勧めします。 正確な目の状態を測定してもらい、適切なレンズを選んでもらうことが一番確実です。 コンタクトレンズの処方箋は、定期的な検診と合わせて更新することが大切です。

2. **装着方法の確認:** 鏡を見ながら、レンズを正しく装着できているか確認してみましょう。 指先にレンズを乗せる際に、レンズが裏返っていないか、しっかり保持できているかを確認してください。 多くのコンタクトレンズメーカーのウェブサイトには、装着方法の動画が公開されていますので、参考にしてみてください。

3. **レンズの種類の見直し:** もし、レンズのサイズやベースカーブが原因だと診断された場合は、別の種類のレンズを試してみるのも良いかもしれません。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。 例えば、素材やDIA、BC（ベースカーブ）など、自分に合ったレンズ選びのヒントになる情報が豊富です。 ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができますよ。 例えば、同じような目の形状の方のレビューは参考になりますね。

4. **目の乾燥対策:** 目の乾燥は、レンズのフィット感に影響を与えます。 こまめな点眼や、乾燥しやすい環境での工夫（加湿器の使用など）を心がけましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 安全に配慮し、個人情報の取り扱いもしっかりしているサイトを選びましょう。 当サイトでは、各通販サイトの安全性や信頼性についても情報を提供しています。
* **価格だけでなく、サービスも比較する:** 価格だけでなく、送料や配送スピード、返品・交換の対応なども比較検討しましょう。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの使い心地や通販サイトのサービスについて知ることができます。

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。 少しでも不安を感じたら、すぐに眼科医に相談しましょう。 そして、自分に合ったレンズ選びと、適切な装着方法を心がけることで、快適なコンタクトレンズ生活を送ることができますよ。