コンタクトレンズの乾燥…大丈夫？外した時の乾燥対策と選び方徹底解説！
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コンタクトレンズの乾燥…大丈夫？外した時の乾燥対策と選び方徹底解説！
コンタクトレンズを外した時にレンズが乾燥している、と感じることは、決して珍しいことではありません。むしろ、多くのコンタクトレンズユーザーが経験する、ごく一般的な現象です。しかし、「乾燥している」という感覚は、そのままレンズの状態や、あなたの目の健康状態を表している可能性も秘めているため、軽視せずにきちんと理解しておきましょう。
コンタクトレンズの乾燥…なぜ起こるの？
コンタクトレンズの乾燥は、主に以下の原因が考えられます。
* **レンズ素材**: シリコーンハイドロゲル素材など、水分保持力が高いレンズもありますが、素材によっては乾燥しやすいものもあります。特に、長時間装用タイプのレンズは、素材の特性上、乾燥を感じやすい傾向があります。
* **装用時間**: 長時間コンタクトレンズを装着していると、涙液の蒸発が進み、レンズが乾燥しやすくなります。一日中装着する方や、長時間のパソコン作業などで目が乾燥しやすい方は特に注意が必要です。
* **環境**: 乾燥した季節や、空調の効いた室内、風の強い屋外など、周囲の環境も乾燥に影響します。
* **目の状態**: 涙液の分泌量が減少したり、涙の質が悪くなったりすると、レンズの乾燥が促進されます。ドライアイ気味の方は特に注意が必要です。
* **レンズケア**: 適切なケアを行っていないと、レンズに汚れやタンパク質が付着し、乾燥しやすくなります。
乾燥したレンズ…放置するとどうなるの？
乾燥したレンズを放置すると、以下の様な問題が起こる可能性があります。
* **レンズの破損**: 乾燥によってレンズが硬くなり、破損しやすくなります。
* **装着時の不快感**: 乾燥したレンズは、装着時にゴロゴロしたり、痛みを感じたりする原因になります。
* **目の負担**: 乾燥したレンズは、目の表面を傷つける可能性があり、ドライアイや結膜炎などの眼病を悪化させる可能性も考えられます。
乾燥を防ぐ！具体的な対策と選び方
では、どうすればコンタクトレンズの乾燥を防げるのでしょうか？いくつか具体的な対策をご紹介しましょう。
1. 適切なレンズを選ぶ
これは非常に重要です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの比較情報や口コミを提供しています。水分保持力の高いシリコーンハイドロゲル素材のレンズや、1日使い捨てレンズを選ぶことで、乾燥の軽減が期待できます。
特に、1日使い捨てレンズは、毎日の交換で清潔さを保てるため、乾燥や汚れによるトラブルを最小限に抑えられます。 他のユーザーさんからも「1日使い捨てに変えてから、目が楽になった！」という声が多数寄せられていますよ。
2. 装用時間を短くする
長時間装用する場合は、こまめな休憩を挟むなど、装用時間を短縮することを心がけましょう。休憩中には、目薬をさしたり、目を温めたりするのも効果的です。
3. 環境に配慮する
乾燥しやすい環境では、加湿器を使用したり、こまめに水分補給をしたりしましょう。パソコン作業中は、画面から目を離して休憩を取ることも大切です。
4. 適切なケアを徹底する
レンズケースを清潔に保ち、適切な洗浄液を使用するなど、正しいケアを徹底することが重要です。洗浄液選びも、乾燥対策に繋がるので、当サイトの比較情報などを参考に、自分に合った洗浄液を選んでみてください。
5. 目薬を活用する
市販の目薬の中には、涙液の成分を補うものや、涙液の蒸発を防ぐものなど、様々な種類があります。医師に相談の上、適切な目薬を選びましょう。
6. 定期的な眼科検診
目の状態の変化に気づきにくい場合もあります。定期的に眼科医に診てもらうことで、早期発見・早期治療に繋がります。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの素材や機能、口コミなどを比較検討することが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズを比較できるよう、詳細な情報を掲載していますので、ぜひご活用ください。 また、初めて通販を利用する方は、信頼できる大手サイトを選ぶことをおすすめします。
安心して選べるポイント
安心してコンタクトレンズを選ぶためには、信頼できる販売店を選ぶこと、そして自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。 眼科医の指示を参考に、自分に最適なレンズを選び、適切なケアを行うことで、快適なコンタクトレンズライフを送ることができます。
