コンタクトレンズの乾燥対策！うるおいキープアイテムって実際どうなの？通販で探すコツも伝授

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コンタクトレンズの乾燥対策！うるおいキープアイテムって実際どうなの？通販で探すコツも伝授

コンタクトレンズを使う前に、乾燥を防ぐための目薬をさすっていいの？おすすめの目薬ってある？通販サイトで探すのは難しい？

コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！乾燥によるゴロゴロ感、本当に悩ましいですよね。「コンタクトレンズを装着する前に目薬をさして乾燥を防ぐ」というお話、よく耳にすると思います。結論から言うと、装着前に目薬をさすのは、乾燥対策として有効な手段の一つです！ ただし、どんな目薬でも良いわけではありません。今回は、効果的な目薬選びと、通販サイトでの賢い探し方について、詳しく解説していきます。

装着前の目薬、何が重要？選び方のポイント

まず重要なのは、「コンタクトレンズ装着液」と「コンタクトレンズ装着可能な目薬」の違いを理解することです。コンタクトレンズ装着液は、レンズを装着する際にレンズの滑りを良くし、装着をスムーズにするためのものです。一方、目薬は目の乾燥や疲れを軽減するためのもの。コンタクトレンズを装着したまま使える目薬でも、装着前に使用する目薬は、レンズとの相性を考慮した成分配合が大切です。

具体的には、以下のポイントに注目しましょう。

防腐剤無添加：防腐剤は、目に刺激を与える可能性があります。特に、装着前に使用する目薬は、防腐剤無添加のものを選ぶのがおすすめです。多くのメーカーから防腐剤無添加の目薬が出ていますので、ぜひチェックしてみてください。
成分：ヒアルロン酸やMPCポリマーなどの保湿成分配合の目薬がおすすめです。これらの成分は、涙の成分に近く、目の表面に潤いを与えてくれます。逆に、血管収縮剤が入っているものは、一時的に症状は改善するものの、長期的に使用すると目の乾燥を悪化させる可能性があるため、注意が必要です。
点眼剤の種類：「人工涙液」タイプがおすすめです。人工涙液は、涙の成分を模倣したもので、目の潤いを長時間保つ効果があります。

通販サイトで目薬を探すコツ

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトを使うと、たくさんの商品を一度に比較できます。検索する際は、「防腐剤無添加」「ヒアルロン酸配合」「コンタクトレンズ装着可」などのキーワードを組み合わせて検索すると、絞り込みが容易になります。

さらに、ユーザーレビューも参考にしましょう！ 他のユーザーが実際に使用した感想は、商品選びの大きな助けになります。「装着前使用」「乾燥対策」といったキーワードでレビューを検索し、自分の目と似た状態のユーザーの意見を参考にしてみてください。例えば、「朝、目が乾きやすい」という悩みを持つユーザーのレビューは、あなたにとって参考になるはずです。

私自身も、以前は目薬選びに苦労していました。色々な目薬を試した結果、今はヒアルロン酸配合の防腐剤無添加の目薬を装着前に使用し、一日中快適に過ごせています。これは、まさに「コンタクトレンズなび」でユーザーレビューを参考に選んでみた結果です！

乾燥対策、目薬だけじゃない！その他の工夫

目薬以外にも、乾燥対策はいくつかあります。

こまめな水分補給：体全体の水分不足も目の乾燥につながります。こまめな水分補給を心がけましょう。
部屋の湿度調整：特に冬場は、加湿器を使うなどして、部屋の湿度を上げてみましょう。
目の周りのマッサージ：目の周りの筋肉をほぐすと、血行が促進され、目の疲れや乾燥が軽減されることがあります。
コンタクトレンズの種類を見直す：シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、乾燥しにくいと言われています。現在のレンズの種類と、自分の目の状態に合っているか見直してみましょう。