コンタクトレンズの付け方、全然ダメなんです！1dayなのに全然つけられない…どうすれば？
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コンタクトレンズの付け方、全然ダメなんです！1dayなのに全然つけられない…どうすれば？
コンタクトレンズの装着、最初は本当に難しいですよね！分かります！私も初めてつけた時は、まるで忍者修行のようなものでした（笑）。眼科ではスムーズに装着できたのに、自宅では全然ダメ…というお気持ち、痛いほど共感できます。でもご安心ください！練習はもちろん必要ですが、コツさえ掴めば、必ずできるようになりますよ！
まずは、心の準備！そして環境を整えよう
まず大切なのは「焦らないこと」です。そして、落ち着いて装着できる環境を作ることを心がけてください。
* **場所:** 明るい、清潔な場所で、鏡をしっかり使える場所を選びましょう。洗面台の前がおすすめです。
* **時間:** 時間に余裕を持って、焦らずに取り組める時間帯を選びましょう。朝起きた直後や、夜寝る前など、比較的落ち着いていられる時間帯が良いでしょう。
* **道具:** レンズケース、装着液、そして、清潔な指！これが一番重要です。指の汚れはレンズに付着し、装着を困難にするだけでなく、眼に悪影響を及ぼす可能性もあります。
* **鏡:** 拡大鏡付きの鏡があると、レンズを確認しやすくて便利です。
コンタクトレンズの正しい装着手順を再確認
眼科で教わった手順をもう一度確認してみましょう。そして、以下のポイントに注意してみてください。
1. **レンズの確認:** レンズが裏返しになっていないか、しっかり確認しましょう。裏返っていると、上手く装着できません。指先にのせた時に、レンズの端が丸まっているか、確認してみてください。
2. **レンズの吸着:** レンズを指先に吸着させる際、指先に十分な装着液をつけて、レンズが滑りやすくする事が重要です。レンズが指に張り付いていると、上手く吸着できません。
3. **目の位置:** 鏡を見ながら、自分の目をしっかり確認しましょう。まぶたを持ち上げて、白目がよく見えるようにすると、装着しやすくなります。
4. **ゆっくりと、丁寧に:** レンズを目に近づけたら、焦らずにゆっくりと装着しましょう。急に押し込むと、レンズがズレたり、目に傷がつく可能性があります。
5. **瞬き:** 装着後、数回ゆっくりと瞬きをして、レンズが安定するのを待ちましょう。
よくある失敗例と解決策
多くのユーザーさんから伺う失敗例と、その解決策をいくつかご紹介します。
* **レンズが落ちちゃう！:** これは、レンズが指にしっかり吸着していない、または、目が開きすぎていることが原因かもしれません。レンズをしっかり吸着させ、まぶたを適切に持ち上げ、ゆっくりと装着する練習をしましょう。
他のユーザーの工夫：「レンズを指先に置く前に、装着液を少し多めにつけた方が、滑りが良くなって落ちにくくなった」という声もありました。
* **目を閉じると外れる！:** これは、レンズがちゃんと目にフィットしていない可能性があります。装着後、指で軽くレンズの位置を確認し、ズレていたら修正しましょう。また、瞬きを数回繰り返して、レンズが安定するのを待ちましょう。
* **レンズがうまく吸着できない！:** レンズが乾燥している、または、装着液が少ない可能性があります。レンズケースに十分な装着液を入れ、レンズを十分に湿らせてから装着しましょう。
通販サイトを活用した賢い選択
「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトを活用することで、自分に合ったレンズ選びもスムーズになります。1dayタイプでも、レンズの素材や含水率、直径など、様々な種類があります。自分に合ったレンズを選ぶことで、装着感も大きく変わります。
例えば、乾燥しやすい方は高含水率のレンズを選ぶと良いでしょう。また、初めての方には、扱いやすいレンズを選ぶのもおすすめです。当サイトでは、レンズのスペックを比較できる機能もご用意していますので、ぜひ活用してみてください。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **口コミやレビューをチェックする:** 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの装着感や使い心地を事前に知ることができます。
* **価格を比較する:** 複数の通販サイトの価格を比較することで、お得に購入できます。
* **送料や手数料を確認する:** 送料や手数料も考慮して、トータルコストを比較しましょう。
* **初めての方は、お試しサイズから始めるのも良いでしょう。**
安心して選べるポイント
* **信頼できる通販サイトを選ぶ:** きちんと認可を受けているサイトを選びましょう。
* **個人情報の取り扱いについて確認する:** 個人情報の取り扱いについて、きちんと説明されているサイトを選びましょう。
* **問い合わせ窓口を確認する:** 何か問題があった際に、問い合わせできる窓口があるか確認しましょう。
最初は戸惑うかもしれませんが、焦らず、一つずつ丁寧に練習すれば、必ず装着できるようになります！諦めずに頑張ってください！応援しています！
