コンタクトレンズの入れ方｜目が小さくても大丈夫！スムーズ装着のコツと選び方
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コンタクトレンズの入れ方｜目が小さくても大丈夫！スムーズ装着のコツと選び方
4年ぶりのコンタクトレンズ再開、しかも目が小さく細いとのこと、お気持ちよく分かります！ 1時間以上の格闘…想像するだけで疲れてしまいますね。 でも大丈夫！ コツさえ掴めば、もっとスムーズに装着できるようになりますよ。 一緒に解決策を探っていきましょう。
コンタクトレンズ装着の悩み、よくあることなんです！
まず初めに言わせてください。 コンタクトレンズの装着に苦労する方、本当にたくさんいらっしゃいます！ 特に目が小さく細い方は、レンズを吸着させにくく、装着に時間がかかってしまうことも珍しくありません。 決してあなただけではありませんので、ご安心ください。
スムーズな装着のための具体的なアドバイス
では、具体的な解決策を見ていきましょう。
1. レンズの扱い方を見直してみましょう
* **レンズの洗浄と保存を徹底的に！** レンズケースは清潔ですか？ 洗浄液は適切に使っていますか？ レンズに汚れや異物が付着していると、スムーズに装着できません。 洗浄液の種類や、洗浄方法を改めて確認してみましょう。 当サイトでは、様々な洗浄液の比較情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。
* **レンズをしっかり濡らす！** 装着前に、レンズを十分に洗浄液で濡らしましょう。 乾燥したレンズは、目に吸着しにくく、滑りが悪くなります。 指先に洗浄液を少し付けてからレンズを扱うのも効果的です。
* **レンズの向きを確認！** アキュビューオアシス乱視用は、レンズに印がついている場合があります。 この印を上にして装着することで、正しい視力矯正が得られます。 もし印がない場合は、眼科医に確認してみましょう。 （後述しますが、乱視用レンズの上下は基本的にありません）
2. 装着方法を工夫してみましょう
* **鏡の位置と角度！** 鏡を適切な位置と角度に調整することで、目が確認しやすくなります。 少し離れた位置に鏡を置き、俯瞰的に自分の目を観察するのも有効です。
* **指の使い方は重要！** 親指と人差し指でレンズを優しく持ち、黒目の方向に近づけてから装着します。 レンズがうまく吸着しない場合は、一度レンズを指先から離し、再度濡らして試してみてください。 焦らず、ゆっくりと行うことが大切です。
* **瞬きを意識的に！** レンズがうまく入ったら、数回ゆっくりと瞬きをしましょう。 これにより、レンズが安定し、違和感も軽減されます。
3. 環境を整えましょう
* **十分な照明を確保！** 暗い場所では、レンズが見えにくく、装着しにくくなります。 明るい場所で装着しましょう。
* **リラックスした状態で！** 焦ると余計にうまくいきません。 深呼吸をしてリラックスしてから、装着に取り組みましょう。 音楽を聴いたり、好きな飲み物を用意するのも良いかもしれません。
* **時間帯を選ぶ！** 朝は忙しいので、少し余裕のある時間帯に装着するのも一つの手です。
4. 目の乾燥対策
アキュビューオアシスは保湿性に優れたレンズですが、それでも乾燥を感じる場合は、目薬の使用頻度や種類を見直してみましょう。 ヒアルロン酸配合の目薬や、防腐剤無添加の目薬を選ぶと良いでしょう。 また、こまめな点眼だけでなく、パソコン作業時など、乾燥しやすい状況では意識的に休憩を取り、目を休ませることも大切です。
ハードコンタクトレンズについて
ハードコンタクトレンズは、ソフトコンタクトレンズに比べて装着が難しいと感じる方が多いようです。 しかし、慣れればソフトコンタクトレンズよりも安定感があり、乾燥しにくいというメリットもあります。 ただし、装着感やケアの手間など、個人の好みやライフスタイルによって最適なレンズは異なります。
10日後の電話で、装着の苦労や乾燥について相談するのは良いと思います。 ハードレンズへの変更も検討材料として話してみるのも良いでしょう。 しかし、医師の意見を聞き、あなたの目の状態に合ったレンズを選ぶことが一番重要です。
乱視用コンタクトレンズの上下について
乱視用コンタクトレンズに上下の向きはありません。 眼科医が何も言わなかったということは、特に気にする必要はありません。 ただし、レンズに印がある場合は、その指示に従って装着してください。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、取り扱いブランド、配送スピード、カスタマーサポートの対応などを確認しましょう。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較・ランキング形式で掲載していますので、ぜひ参考にしてください。 安心して選べるポイントは、信頼できるサイトであること、そして、万が一の場合の返品・交換対応がしっかりしていることです。
