コンタクトレンズの取り外し、上手くなりたい！爪で目を傷つけずに外すコツ教えます
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コンタクトレンズの取り外し、上手くなりたい！爪で目を傷つけずに外すコツ教えます
コンタクトレンズの装着に慣れてきたら、次は取り外しの練習ですね！ 爪を傷つけてしまうのは、本当に危険で心配ですよね。実は、同じ悩みを抱える方が多くいらっしゃいますので、ご安心ください。 私もコンタクト歴10年以上ですが、最初は本当に苦労しました…。今ではスムーズに外せるようになりましたので、その経験を踏まえて、安全にコンタクトレンズを外すコツを伝授します！
コンタクトレンズを外す前に！準備が大切
まず、コンタクトレンズを外す前に、いくつか準備しておきましょう。これが、スムーズな取り外し、そして何より目の安全に繋がります。
* **清潔な手を洗いましょう:** これは基本中の基本！ 石鹸でしっかり洗い、流水で洗い流してください。 雑菌が目に侵入するのを防ぐため、とても重要です。
* **鏡を用意しましょう:** 鏡を見ながら行うことで、自分の指の位置やレンズの位置を確認しやすくなります。 できれば、拡大鏡付きの鏡がおすすめです。
* **十分な照明を確保しましょう:** 暗い場所では、レンズが見えにくく、余計に焦ってしまい、目を傷つける可能性があります。
* **コンタクトレンズケースと保存液を用意しましょう:** 外したレンズはすぐにケースに保存しましょう。
爪を使わずにコンタクトレンズを外す方法
では、いよいよコンタクトレンズの取り外し方法です。 ポイントは、爪を使わずに、指の腹を使ってレンズを優しく掴むことです。
1. **指を濡らす:** 指先に少量の涙やコンタクトレンズ装着液を付けると、レンズが滑りやすくなり、取りやすくなります。
2. **下まぶたを軽く押さえる:** 親指か薬指で下まぶたを軽く下に引きます。 これは、レンズを下に移動させるためです。
3. **上まぶたを軽く持ち上げる:** 人差し指で上まぶたを軽く持ち上げます。 これにより、白目がよく見え、レンズの位置が確認しやすくなります。
4. **指の腹でレンズを掴む:** 人差し指の腹で、レンズの端を優しくつまみます。 この時、爪は絶対に使いません！ 爪が当たると、眼球を傷つけてしまう可能性があります。 レンズがしっかり掴めたら、ゆっくりとレンズを外しましょう。
5. **レンズをケースに保存:** 外したレンズは、すぐに保存液の入ったケースに保存します。
それでも難しい！そんな時は…
上記の方法を試しても、なかなかうまくいかない…そんな時は、諦めずに、色々な方法を試してみましょう。
* **レンズの向きを変える:** レンズが上まぶたの裏側に隠れている場合、上まぶたを軽く持ち上げ、レンズを下まぶた側に移動させるようにしてみてください。
* **別の指を使う:** 人差し指だけでなく、中指や薬指など、自分に合った指を使って試してみましょう。
* **コンタクトレンズの種類を確認する:** レンズの種類によっては、取り外しが難しいものもあります。 もし、いつも苦労しているなら、レンズの種類を見直してみるのも良いかもしれません。 当サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較できますので、参考にしてみてください。
* **眼科医に相談する:** どうしても外せない、または外す時に痛みを感じる場合は、眼科医に相談しましょう。 眼科医は、適切なアドバイスや、必要であればレンズの種類の変更などを提案してくれます。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーさんの中には、こんな工夫をしている方もいますよ！
* 「レンズを外す前に、目を温めることで、レンズが柔らかくなって取りやすくなった」
* 「コンタクトレンズを装着する際に、レンズを少しだけ指で潰してから入れると、外す時にもスムーズだった」
* 「綿棒の先を濡らして、レンズを優しく押さえて外すという方法を試したらうまくいった」
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、自分の目に合ったレンズを選ぶことが何よりも大切です。 当サイトでは、様々なレンズを比較検討できるよう、詳細な情報を掲載しています。 また、販売元の信頼性も確認しましょう。 レビューや口コミなども参考にすると良いでしょう。
安心して選べるポイント
* 豊富な商品情報：様々なメーカーや種類のコンタクトレンズを比較できます。
* ユーザーレビュー：他のユーザーの口コミや評価を参考にできます。
* 価格比較：複数の通販サイトの価格を比較できます。
* 安心のサポート：何か困ったことがあれば、相談できる窓口があります。
コンタクトレンズの取り外しは、練習あるのみです！焦らず、ゆっくりと、そして安全に心がけて練習しましょう。 最初はうまくいかなくても、諦めずに続けていれば、必ず上達しますよ！
