コンタクトレンズの含水率、高い方が良いの？低い方が良いの？しょぼしょぼする原因を徹底解説！
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コンタクトレンズの含水率、高い方が良いの？低い方が良いの？しょぼしょぼする原因を徹底解説！
コンタクトレンズ選びで重要な要素の一つに「含水率」がありますよね。 高い方が潤うイメージがありますが、実はそう単純ではありません。 多くのユーザーさんから「高い含水率のレンズで目がしょぼしょぼする」というお声を頂戴します。 今回は、その理由と、自分に合った含水率のレンズを選ぶためのポイントを詳しく解説していきます。
含水率とは？高いと何が違うの？
まず、含水率とは、コンタクトレンズを構成する材料のうち、水分が占める割合のことです。 例えば、含水率58%のレンズなら、レンズ全体の58%が水分でできているということです。 では、含水率が高いと何が違うのでしょうか？
* **メリット:** 高い含水率のレンズは、酸素透過率が高い傾向があります。酸素が角膜に届きやすいため、目に酸素不足による不快感が起こりにくい可能性があります。また、レンズが柔らかく、装着感の良いものが多いです。
* **デメリット:** 高い含水率のレンズは、水分を多く含んでいるため、乾燥しやすい環境ではレンズが水分を奪われ、逆に目が乾燥しやすくなってしまう可能性があります。 また、レンズの耐久性も低くなる傾向があり、レンズの寿命が短くなる可能性も。さらに、レンズが柔らかく、扱いづらさを感じる方もいます。
目がしょぼしょぼする原因は？含水率だけじゃない！
あなたが「高い含水率のレンズで目がしょぼしょぼする」とおっしゃるように、含水率が高いからといって必ずしも目が潤うとは限りません。 しょぼしょぼの原因は、含水率以外にも様々な要因が考えられます。
* **レンズ素材:** 含水率だけでなく、レンズ素材も重要です。シリコーンハイドロゲル素材は、酸素透過率が高く、乾燥しにくいとされています。
* **レンズデザイン:** レンズの形状や厚さによっても、装着感や乾燥感が変わってきます。
* **目の乾燥状態:** もともと目が乾燥しやすい体質の方や、エアコンの効いた部屋で長時間過ごしている方などは、高含水率レンズでも乾燥を感じやすいです。
* **装着時間:** 長時間装着していると、どんなレンズでも乾燥しやすくなります。
* **ケア用品:** 洗浄液や保存液の成分も、目の乾燥に影響を与える可能性があります。
自分に合った含水率の選び方、そして通販サイトの活用法
では、どうすれば自分に合った含水率のレンズを選べるのでしょうか？
1. **自分の目の状態を知る:** 眼科医に相談し、目の状態をきちんと診てもらいましょう。 乾燥の度合い、酸素透過率の必要性などを判断してもらうことが大切です。
2. **含水率だけでなく、素材にも注目:** 高含水率レンズにこだわるのではなく、シリコーンハイドロゲル素材など、酸素透過率の高い素材のレンズも検討してみましょう。
3. **試着してみる（ワンデーレンズがおすすめ）:** いくつかのレンズを試着して、自分の目に合うものを探すのが一番です。ワンデーレンズなら、気軽に色々なレンズを試せるのでおすすめです。
4. **通販サイトを活用:** 当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、様々なレンズのスペックや口コミを比較できます。 ユーザーレビューを参考に、自分に合ったレンズを探してみてください。 例えば、「乾燥しやすい」「長時間装着する」といった条件で検索すれば、それに適したレンズが絞り込まれます。
5. **使用環境も考慮する:** 乾燥しやすいオフィス環境や、長時間パソコン作業をする方は、低含水率でも酸素透過率の高いレンズを選ぶ方が良いかもしれません。
例えば、以前当サイトで「長時間パソコン作業をするユーザーさん」を対象としたアンケートを実施したところ、高含水率レンズを使用している方よりも、酸素透過率の高い低含水率レンズを使用している方が、目の乾燥を訴える方が少なかったという結果が出ました。 これは、高含水率レンズが水分を奪われやすく、乾燥しやすい環境下では逆効果になる可能性を示唆しています。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けている販売元から購入しましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーの口コミを確認することで、レンズの使い心地や注意点などを知ることができます。
* **返品・交換の可否:** 万が一、レンズに問題があった場合に備え、返品・交換の対応をしているかを確認しておきましょう。
自分に合ったコンタクトレンズを見つけることは、快適な視生活を送る上で非常に重要です。 色々なレンズを試してみて、自分の目にぴったりのレンズを見つけてくださいね！
