コンタクトレンズの安全な外し方！黒目から白目？それとも黒目の上？
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コンタクトレンズの安全な外し方！黒目から白目？それとも黒目の上？
コンタクトレンズを外す際、どの方法が目に優しいか、気になりますよね。結論から言うと、黒目から白目（下）へずらす方法が、一般的には目に優しいとされています。ですが、これはあくまで「一般的に」の話。実際には、目の状態やレンズの種類、そして何よりあなたの「外し方」によって変わってきます。
この記事では、コンタクトレンズ通販サイトの運営者として培ってきた知識と、多くのユーザーさんからの相談を通して得た経験をもとに、安全で快適なコンタクトレンズの取り外し方について詳しく解説します。
黒目から白目へずらす方法のメリット
黒目から白目へレンズをずらす方法は、レンズが角膜（黒目）の上を直接滑らないため、角膜への摩擦を最小限に抑えられるというメリットがあります。角膜はデリケートな組織なので、摩擦による傷は避けたいですよね。
また、この方法だとレンズが下にずれやすいので、指先で優しくつまんで取りやすいという利点もあります。焦って無理に引っ張ったり、爪を立ててしまうリスクも減らせるでしょう。
黒目の上で外す方法のデメリット
一方、黒目の上でレンズを外す方法は、レンズが角膜の上を直接移動するため、角膜を傷つけるリスクが高まります。特に、レンズが乾燥していたり、うまくレンズを掴めなかったりすると、角膜に傷がついてしまう可能性があります。
さらに、黒目の上でレンズを探ろうとすると、余計に目をこすってしまい、眼球への負担が大きくなってしまう可能性も。これは、コンタクトレンズの装着時にも言えることですが、焦らず、ゆっくりと作業することが大切です。
安全なコンタクトレンズの取り外し方：ステップバイステップ
では、具体的にどのように外せば良いのでしょうか？ ポイントは「優しく、丁寧に」です。
1. **手を清潔にする:** まずは手をしっかり洗い、清潔な状態にします。これは、細菌感染を防ぐためにも非常に重要です。ハンドソープで洗い、流水でしっかりすすぎましょう。
2. **鏡を見る:** 鏡を見ながら作業することで、自分の目の状態を確認しながら、ゆっくりと作業できます。
3. **下まぶたを軽く押さえる:** 親指か人差し指で下まぶたを軽く押さえます。これは、レンズをスムーズに動かすために役立ちます。
4. **上まぶたを持ち上げる:** もう一方の手で上まぶたを持ち上げます。こうすることで、白目がよく見えます。
5. **レンズを下へずらす:** 指先を軽くレンズに当て、黒目から白目の方向へ優しくレンズをずらします。焦らず、ゆっくりと動かすことが大切です。
6. **レンズをつまんで取り出す:** レンズが白目の方に移動したら、優しくつまんで取り出します。爪を立てないように注意しましょう。
7. **レンズケースに保管:** 取り出したレンズは、必ず専用のケースに保管しましょう。適切な保存液を使用し、清潔に保つことが重要です。
他のユーザーさんの工夫
実は、コンタクトレンズの取り外しに苦労しているユーザーさんは少なくありません。当サイトでも、様々な工夫を紹介するユーザーレビューを多数掲載しています。例えば、
* 「レンズが乾燥しやすいので、目薬をさしてから外すようにしたら、スムーズに外せるようになった」
* 「鏡を大きくして、より見やすくしたことで、焦らずに外せるようになった」
* 「指先に少しだけ潤滑剤を塗布することで、レンズが滑りやすくなった」
といった工夫が紹介されています。これらの工夫は、あなたにも役立つかもしれません。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズは通販で購入する方が、価格面でも便利さでもメリットが多いです。しかし、初めて通販を利用する方は不安に感じるかもしれません。
通販サイトをうまく活用するコツは、
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 口コミや評判などを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。当サイトでは、各サイトの比較情報やユーザーレビューを提供していますので、ぜひ参考にしてください。
* **自分の目に合ったレンズを選ぶ:** 度数やBC(ベースカーブ)、DIA(直径)などを正確に確認しましょう。不明な点があれば、サイトの問い合わせ窓口に相談するのも良い方法です。
* **定期購入を検討する:** 定期購入を利用すると、価格が安くなるだけでなく、買い忘れを防ぐこともできます。
安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、豊富な商品情報、ユーザーレビュー、そして信頼できるカスタマーサポートです。これらの要素をしっかり確認することで、安心して通販を利用できるでしょう。
