コンタクトレンズの左右、どうやって見分けるの？一本線のマークで迷子にならない方法

両目とも近視のコンタクトレンズを使ってるんだけど、レンズに付いているマークが一本線で同じに見えるんです！左右、どうやって見分けるの？パッケージに書いてあるのかな？

コンタクトレンズを初めて使う方や、度数の違うレンズを初めて使った方からよくいただくご質問ですね。実は私も、初めてコンタクトレンズを使った時は同じように悩みました！（笑）レンズのマークが一本線で同じに見える…確かに、パッと見では左右の区別がつきにくいですよね。でも、ご安心ください！ちゃんと見分ける方法がありますよ。

コンタクトレンズの左右表示はパッケージに記載されています！

まず、一番重要なのはパッケージをよく確認することです。多くのメーカーのコンタクトレンズのパッケージには、必ず「右目用」と「左目用」の表示があります。レンズを取り出す前に、この表示をしっかり確認しましょう。小さい文字で書かれている場合もあるので、老眼鏡を使うなどして、しっかり確認してくださいね。

例えば、「R」と「L」のアルファベットで表記されている場合や、右目用には「右」もしくは絵で右目を示すマーク、左目用には「左」もしくは絵で左目を示すマークが記載されていることが多いです。中には、それぞれのレンズの度数がパッケージに記載されている場合もあります。

もし、パッケージを捨ててしまっている場合は、残念ながら左右の区別がつきません。新しいレンズを購入するしかありません。コンタクトレンズのパッケージは、レンズを使用するまで大切に保管しておきましょう。

レンズのマークは左右で同じに見える場合が多いです

さて、レンズのマークについてですが、確かに近視用のレンズは、多くの場合一本線のマークしかありません。これは、レンズの製造工程や、装着時の視認性を考慮した結果です。もし、左右で異なるマークだと、装着時に混乱してしまい、間違えて装着してしまう可能性があります。

そのため、左右の区別はパッケージに記載されている情報を頼りにする必要があります。レンズのマークだけで判断しようとすると、間違いやすいので注意しましょう！

コンタクトレンズを安全に扱うための３つのポイント

コンタクトレンズを安全に、そして快適に使うためには、いくつかのポイントがあります。

レンズの取り扱いには清潔さを心がけましょう。 レンズケースはこまめに洗浄し、清潔な状態を保ちましょう。また、指先も清潔にしてからレンズを扱うことが大切です。不衛生な状態での取り扱いは、眼のトラブルにつながる可能性があります。
パッケージの情報を必ず確認しましょう。 これは、レンズの左右の区別だけでなく、使用期限や保存方法などの重要な情報が記載されているからです。使用期限を過ぎたレンズの使用は、絶対に避けましょう。
少しでも違和感を感じたら、すぐに使用を中止しましょう。 眼の痛みや異物感、視力の低下など、少しでも違和感を感じた場合は、すぐにレンズを外し、眼科医を受診しましょう。放置すると、深刻な眼のトラブルにつながる可能性があります。

他のユーザーの工夫：レンズケースにラベルを貼る

「コンタクトレンズなび」では、ユーザー同士の情報交換も盛んです。あるユーザーさんは、レンズケースに「右」「左」とマジックで大きく書き込んで、左右の区別を明確にしているそうです。これは、パッケージを捨ててしまった後でも、左右を間違える心配がないので、とても良い工夫だと思います。

私も、以前はレンズケースに付箋を貼って、左右を区別していました。小さな工夫ですが、意外と効果がありますよ！

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、価格やサービス内容を比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。また、レビューや口コミも参考にすると、より安心して購入できます。そして、購入前に必ず使用期限を確認し、適切な保管方法を守って使用しましょう。