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コンタクトレンズの度数、どう上げる？視力低下と正しい度数選びのポイント

視力の変化に気づき、コンタクトレンズの度数変更を検討されているんですね。これはとても大切なことです。視力に合ったレンズを使用しないと、眼精疲労や視力低下を招く可能性があります。 今回は、あなたの状況を踏まえ、適切な度数選びについて詳しく解説していきます。

現在の状況と注意点

まず、現在の状況を整理しましょう。右目は裸眼視力が0.3から0.1に、左目は0.4から0.15に低下し、現在はそれぞれ-1.00と-0.75のコンタクトレンズを使用しているとのこと。 裸眼視力が低下しているということは、屈折異常（近視）が進行している可能性が高いです。 重要なのは、ご自身で度数を判断せず、眼科医の診察を受けることです。 コンタクトレンズの度数は、自己判断で変更すると、眼に負担がかかり、様々なトラブルにつながる可能性があります。

眼科医による正確な検査が不可欠

コンタクトレンズの度数は、眼科医による精密な検査に基づいて決定されるべきです。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトのレンズを比較できますが、どのサイトを利用するにしても、まずは眼科を受診することが最優先です。

眼科では、視力検査だけでなく、眼圧や角膜の状態などもチェックしてくれます。 これにより、あなたの目に最適なコンタクトレンズの種類や度数を正確に判断してもらうことができます。 例えば、近視の進行度合い、乱視の有無、角膜の形状など、様々な要素が考慮されます。 自己判断で度数を変更すると、ピントが合わず眼精疲労が酷くなったり、最悪の場合、視力低下を加速させる可能性もゼロではありません。

度数変更の際に気をつけること

眼科を受診して新しい処方箋をもらったら、次はコンタクトレンズの購入です。 通販サイトを利用する際には、いくつかの点に注意しましょう。

1. 処方箋の確認

通販サイトでコンタクトレンズを購入する際には、必ず眼科で発行された処方箋の内容と一致しているかを確認してください。 度数、BC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）、そしてレンズの種類（ハード、ソフト、使い捨てなど）をしっかり確認しましょう。 少しでも違いがあれば、使用を控え、販売元に連絡しましょう。

2. 信頼できる販売元を選ぶ

多くの通販サイトが存在しますが、信頼できる販売元を選ぶことが重要です。 サイトの評判や、取り扱っている製品の正規品であるかを確認しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較し、ユーザーレビューなども参考にできるようになっていますので、ぜひ活用してみてください。

3. 複数サイトの比較

同じレンズでも、販売サイトによって価格が異なる場合があります。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを利用して、複数のサイトの価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。 ただし、価格だけで判断せず、配送スピードやカスタマーサービスの対応なども考慮することが大切です。

他のユーザーの工夫：スムーズな度数変更のために

以前、当サイトのユーザーから「度数変更時に、以前のレンズと新しいレンズを併用して徐々に慣らしていった」という工夫を教えてもらいました。 これは、急激な度数変化による不快感を軽減する効果的な方法です。 ただし、これはあくまで個人の工夫であり、必ずしも全てのケースで有効とは限りません。 眼科医に相談の上、試みることをおすすめします。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **処方箋を必ず確認する:** これは何度強調しても足りません。
* **信頼できる販売元を選ぶ:** レビューやサイトの評判を参考にしましょう。
* **価格比較をする:** 複数のサイトを比較することで、お得な商品を見つけられます。
* **配送方法を確認する:** 急ぎの場合は、配送スピードも重要なポイントです。
* **返品・交換ポリシーを確認する:** 万が一、商品に問題があった場合に備えて、返品・交換ポリシーを確認しておきましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるように、正確な情報収集と眼科医の診察を優先しましょう。 「コンタクトレンズなび」が、そのお手伝いができれば幸いです。