コンタクトレンズの度数、0.25の違いでゴロゴロする？異物感の原因と対処法
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
コンタクトレンズの度数、0.25の違いでゴロゴロする？異物感の原因と対処法
はい、お気持ちよく分かります！コンタクトレンズは、ほんの少しの度数違いでも、着け心地に大きな影響を与えることがあるんです。ご自身の経験のように、0.25Dの差でも、異物感や痛みを感じることは十分にあり得ます。
度数と異物感の関係
コンタクトレンズは、角膜の曲率（BC）と度数（屈折度）が、あなたの目の状態にピッタリ合っていることが快適に装用するための絶対条件です。度数が合っていないと、ピントが合わないだけでなく、目に負担がかかり、異物感や痛み、充血といった症状を引き起こす可能性があります。
0.25Dという小さな違いでも、それが目の状態と合っていないと、レンズが角膜に適切にフィットせず、ズレや摩擦が生じ、ゴロゴロ感や痛みを感じてしまうのです。これは、まるで靴が少し小さくても、長時間履くと足が痛くなるのと同じ原理です。
今回のケースでは、左目だけ-2.00Dのレンズでゴロゴロ感があったのに対し、-1.75Dに変更することで症状が改善されたことから、左目の屈折度が-1.75Dの方が適切だったと推測できます。
BC（ベースカーブ）との関連性
BC（ベースカーブ）はレンズのカーブで、角膜のカーブと合致することが重要です。BCが合っていないとレンズが安定せず、これも異物感の原因になります。しかし、質問者さんのケースでは、BCは変更していないのに度数変更で症状が改善されたことから、BCが原因とは考えにくいでしょう。
他の可能性も考慮する
度数以外にも、異物感の原因となる可能性があります。例えば、
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、異物感を招きます。毎日きちんと洗浄・消毒しましょう。
* **レンズの乾燥:** 目の乾燥も異物感の原因となります。目薬を使用したり、周囲の湿度を上げる工夫をしてみましょう。
* **レンズの素材:** レンズの素材によっては、相性によって異物感を生じる場合があります。眼科医と相談して、素材の変更も検討してみましょう。
* **コンタクトレンズの装着方法:** 正しい装着方法を理解していないと、レンズがズレて異物感を生じることがあります。眼科医や販売員に確認してみましょう。
通販サイトを活用する際のポイント
「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **自分の目の状態を正確に把握する:** 度数やBCは眼科で検査してもらうことが重要です。通販サイトで勝手に購入せず、必ず眼科医の指示に従いましょう。
* **レンズの種類を理解する:** ハードレンズ、ソフトレンズ、使い捨てレンズなど、様々な種類があります。自分に合ったレンズを選ぶために、各レンズの特徴を理解しておきましょう。
* **価格だけでなく、品質も重視する:** 安価なレンズに魅力を感じますが、品質が低いと目に負担がかかる可能性があります。信頼できるメーカーのレンズを選びましょう。
* **レビューを参考に比較する:** 他のユーザーのレビューは、レンズの着け心地や品質を知る上で非常に役立ちます。当サイトでは、多くのユーザーレビューを掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
明日からできる工夫
* **こまめな洗浄・消毒:** レンズケースを清潔に保ち、毎日きちんと洗浄・消毒を行うことで、レンズの汚れによる異物感を防ぎます。
* **目薬の活用:** 乾燥を感じたら、人工涙液などの目薬を使用しましょう。
* **休息を十分にとる:** 目の疲れは異物感に繋がります。パソコンやスマホの使いすぎに注意し、定期的に休憩を取りましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、価格や種類を比較検討できますが、眼科医の指示に従って、自分に合ったレンズを選ぶことが最も重要です。当サイトでは、様々なレンズの情報を掲載していますので、ぜひ参考にして、自分に最適なコンタクトレンズを見つけてください。安心して選べるように、ユーザーレビューや専門家の意見も掲載しています。
