コンタクトレンズの度数変更で悩んでいます！見えづらさや頭痛の原因は？
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コンタクトレンズの度数変更で悩んでいます！見えづらさや頭痛の原因は？
長年同じ度数のコンタクトレンズを使用されてきたとのこと、そして度数変更後の不快感、お気持ちよく分かります！ 眼科医の先生から「慣れれば大丈夫」と言われると、不安になりますよね。今回は、コンタクトレンズの度数変更に関するよくあるお悩みと、その解決策について、詳しく解説していきます。
度数変更後の不快感…その原因を探る
まず、なぜ度数変更後に不快感を感じているのか、いくつかの可能性を考えてみましょう。
* 度数のずれ： 眼科医の検査結果に誤差があった可能性、または、コンタクトレンズの種類（素材やデザイン）が以前のものと異なっていることで、見え方に影響が出ている可能性があります。 特に、両眼で度数が異なる場合、脳が情報処理に苦労し、頭痛や肩こりを引き起こすことがあります。
* 乱視の有無： 以前の検査では考慮されていなかった乱視があるかもしれません。乱視があると、ピントが合わず、ぼやけて見えたり、目が疲れやすくなったりします。
* レンズのフィット感： 新しいコンタクトレンズの直径やベースカーブが、あなたの目の形状に合っていない可能性もあります。レンズがうまくフィットしないと、異物感が生じたり、酸素不足による不快感を感じたりすることがあります。
* 慣れの時間： 確かに、新しい度数に慣れるには時間がかかる場合もあります。しかし、頭痛や肩こり、めまいといった強い症状が出ている場合は、度数が合っていない可能性が高いです。
* メガネとコンタクトレンズの度数の違い： メガネとコンタクトレンズでは、度数の設定方法が異なります。メガネの度数が少し高めだったとしても、コンタクトレンズの度数は別途正確に測定する必要があります。
具体的なアドバイスと通販サイト活用術
では、どうすれば良いのでしょうか？ 具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. **別の眼科を受診する：** セカンドオピニオンとして、別の眼科で検査を受けてみましょう。複数の医師の意見を聞くことで、より正確な度数と適切なレンズの種類を判断できます。検査時には、これまでの経緯を詳しく説明することが重要です。
2. **コンタクトレンズの種類を見直す：** コンタクトレンズには様々な種類があります。素材、含水率、デザインなど、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。例えば、以前快適だったレンズの素材やデザインを参考に、新しいレンズを選ぶのも良いでしょう。当サイトでは、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。 ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができますよ。
3. **試着サービスの利用：** 一部の通販サイトでは、試着サービスを提供している場合があります。実際にレンズを試してから購入できるため、自分に合うかどうかの確認ができます。 これは、度数変更で不安な方には特にオススメです。
4. **一日使い捨てレンズを試してみる：** 度数に不安がある場合は、一日使い捨てレンズを試してみるのも良いでしょう。もし合わなければ、その日のうちに交換できますので、リスクを軽減できます。
5. **眼科医との丁寧なコミュニケーション：** 眼科医に、具体的な症状（頭痛、肩こり、見えづらさなど）を詳しく伝え、不安な点を解消しましょう。「以前の度数の方が快適だった」ということもきちんと伝えることが重要です。
6. **休息とケア：** コンタクトレンズを使用する際は、こまめな休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。また、適切なケア用品を使用し、レンズを清潔に保つことも大切です。
他のユーザーの工夫：
当サイトのユーザーの中には、度数変更後に不快感を感じた際に、以下の工夫を実践している方がいます。
* 少しずつ度数を調整していく：いきなり度数を大きく変えるのではなく、段階的に調整することで、体に負担をかけずに慣れることができる場合があります。
* コンタクトレンズの装着時間を短くする：最初は短時間から始め、徐々に装着時間を長くしていくことで、不快感を軽減できます。
* 異なるブランドのレンズを試してみる：同じ度数でも、ブランドによってレンズの設計や素材が異なるため、自分に合うレンズを見つけることができます。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* 販売元の信頼性： きちんと認可を受けている正規販売店から購入しましょう。
* 価格比較： 複数のサイトで価格を比較し、お得に購入しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトの価格を比較できます。
* レビューの確認： 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの品質や使い心地を把握できます。
* 返品・交換制度： 万が一、レンズに問題があった場合に備えて、返品・交換制度を確認しておきましょう。
見えづらさや体の不調は、放置せずに、早めに対処することが大切です。 眼科医との相談をしっかり行い、自分に合ったコンタクトレンズを見つけて、快適な視生活を送ってくださいね。
