コンタクトレンズの度数変更と霞み…大丈夫？対処法と通販利用のコツ
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コンタクトレンズの度数変更と霞み…大丈夫？対処法と通販利用のコツ
コンタクトレンズの度数変更後、霞みや吐き気…それは確かに心配ですよね。以前使っていたレンズに戻したのに、こんな症状が出ると焦ってしまいますよね。 ご自身の経験や、他のユーザーさんからの相談を参考に、一緒に解決策を探っていきましょう！
度数変更と目の違和感、その原因を探る
まず、重要なのは「なぜ霞むのか？」を特定することです。 今回のケースでは、いくつかの可能性が考えられます。
* **度数の変更によるピント合わせのズレ:** 度数を上げたことで、眼球が新しい度数に適応できていない可能性があります。特に、左右で度数の上げ幅が違うと、目の負担が大きくなり、霞みや吐き気につながることも。
* **レンズの適合性の問題:** 同じメーカー、同じレンズタイプでも、製造ロットや個体差でレンズのフィット感が変わる場合があります。 今回のレンズが、あなたの目に完全にフィットしていない可能性も考えられます。
* **乾燥や異物感:** レンズの素材や、装着時間、目の乾燥状態なども影響します。 新しいレンズにまだ慣れていないことも、違和感の原因の一つでしょう。
* **コンタクトレンズの取扱いミス:** レンズの装着方法や、洗浄液、保存方法に問題がないか確認しましょう。
具体的なアドバイス：今すぐできること、そして明日からの工夫
では、具体的な対処法を見ていきましょう。
1. 一時的に使い捨てレンズを使用する（既に実践済みですね！）
今回のケースでは、既に1日使い捨てのカラコンを使用されているので、目の負担を軽減する上で最適な対応です。 しばらくは、使い捨てレンズで様子を見ることをお勧めします。
2. 眼科医の再診を検討する
昨日の診察で異常なしと言われたとはいえ、症状が改善しない場合は、再度眼科を受診しましょう。 特に、吐き気は軽視できません。 眼科医に、現在の症状とレンズの種類、度数、装着時間などを詳しく説明し、アドバイスを求めましょう。 もしかしたら、レンズの適合性や、他の原因が考えられるかもしれません。
3. 装用時間を短くする
新しいレンズに慣れるまでは、装用時間を短くしてみましょう。 最初は数時間だけ装着し、徐々に時間を延ばしていくのがポイントです。 無理に長時間装着すると、目の負担が増し、症状が悪化する可能性があります。
4. 目薬を使用する
目の乾燥が原因であれば、人工涙液などの目薬を使用してみましょう。 コンタクトレンズ装着者向けの目薬を選ぶと、より効果的です。 ただし、目薬を使用する際は、必ず眼科医の指示に従ってください。
5. レンズの洗浄・保存方法を確認する
レンズの洗浄や保存方法が適切に行われているか、もう一度確認してみましょう。 洗浄液の種類や、保存方法のミスは、レンズの汚れや変形につながり、目の違和感を招く可能性があります。 取扱説明書をよく読んで、正しく行うようにしましょう。
6. 通販サイトの利用を検討する（ただし、眼科医の指示を優先！）
コンタクトレンズの通販サイトでは、様々なレンズや度数が豊富に揃っています。 もし、眼科医の診察で問題がなければ、自分の目に合ったレンズを、より手軽に探せるかもしれません。 ただし、通販サイトを利用する際は、必ず信頼できるサイトを選び、眼科医の指示に従うことを優先してください。
他のユーザーさんの工夫：参考になる体験談
「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんから様々な相談を受けてきました。 例えば、度数変更後に違和感を感じたユーザーさんは、最初は一日中装着せず、数時間だけ装着し、徐々に時間を延ばすことで症状が改善したという事例もあります。 また、レンズの種類を変えてみることで、快適に過ごせるようになったという声も耳にします。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 販売実績や、ユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* **レンズの種類や度数をしっかり確認する:** 注文する前に、レンズの種類や度数を必ず確認しましょう。
* **眼科医の処方箋を確認する:** 処方箋がないと購入できないレンズもあります。 必ず処方箋を確認してから購入しましょう。
安心してコンタクトレンズを選べるよう、当サイトでは様々なレンズの情報や、ユーザーレビューを提供しています。 眼科医の指示を最優先しつつ、快適なコンタクトレンズライフを送れるよう、ぜひ活用してください。
