コンタクトレンズの度数変更後、吐き気のような症状…どうすれば？
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コンタクトレンズの度数変更後、吐き気のような症状…どうすれば？
コンタクトレンズの度数変更後、吐き気や酔ったような感覚に陥るというのは、決して珍しいことではありません。特に、長年同じ度数を使用し、急激な変更があった場合、眼が新しい度数に適応するのに時間がかかることがあります。あなたのケースでは、コンタクトレンズをつけたまま寝てしまったことによる目の負担も影響している可能性がありますね。
まず、ご安心ください。必ずしも度数が合っていないとは限りません。 眼の負担や、新しい度数への適応不良による一時的な症状である可能性が高いです。
度数変更後の不快感…その原因を探る！
あなたの状況を詳しく見ていきましょう。眼科医の判断で、左目の視力低下に対応するため、右目の度数を下げるという処方変更が行われました。これは、左右の視力バランスを整えるための処置として、よくある方法です。しかし、右目の度数を下げることで、全体的なピント調節のバランスが崩れ、吐き気や不快感につながっている可能性があります。
また、コンタクトレンズをつけたまま寝てしまったことによる角膜の酸素不足や、乾燥なども、目の負担を増大させていると考えられます。これらの負担が、度数変更による不快感を増幅させているかもしれません。
さらに、新しい度数に眼が慣れていないという可能性も十分考えられます。度数を変更した直後は、多少の違和感や不快感を伴うことがありますが、数日〜数週間で慣れてくることが多いです。
具体的な改善策と、明日からできる工夫
では、具体的な改善策をいくつかご提案します。
1. **眼科医への再診:** まずは、眼科医に相談することが最も重要です。 現状の症状を詳しく伝え、度数の調整や、他のレンズの種類（素材やデザインなど）の検討を相談してみましょう。もしかしたら、今のレンズがあなたの目に合っていないのかもしれません。例えば、酸素透過性の高いレンズに変更するなど、改善策が見つかる可能性があります。
2. **点眼薬の活用:** 目の乾燥や疲れを軽減するために、人工涙液などの点眼薬を使用してみましょう。 眼科医に相談して、適切な点眼薬を選んでもらうことをお勧めします。
3. **コンタクトレンズの装着時間:** コンタクトレンズの装着時間を短くしてみましょう。最初は数時間だけ装着し、徐々に時間を延ばしていくことで、目の負担を軽減できます。
4. **休息を十分にとる:** 目の疲れを蓄積させないためにも、質の高い睡眠を十分に取りましょう。 また、パソコンやスマホの使いすぎにも注意し、こまめな休憩を挟むことも大切です。
5. **正しいレンズケア:** コンタクトレンズの洗浄・消毒をきちんと行いましょう。不適切なケアは、目の感染症や炎症を引き起こし、症状を悪化させる可能性があります。
6. **眼鏡の再検討:** 眼鏡がクラクラするとのことですが、眼鏡の種類によっては、度数やフレームの調整で改善できる可能性があります。眼科医に相談の上、眼鏡を改めて検討してみるのも良いでしょう。
7. **他のユーザーの工夫:** 当サイトのレビューなどを見てみると、同じような症状に悩んだユーザーが、「レンズの種類を変えた」「装着時間を短縮した」「定期的に眼科を受診するようになった」ことで改善したという報告が多数寄せられています。これらの工夫を参考に、あなたに合った方法を見つけてみてください。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 販売元の信頼性や、レンズの品質、アフターサービスなどをしっかり確認しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、ユーザーレビューも掲載していますので、参考にしてみてください。
* **度数やBC（ベースカーブ）などを正確に確認する:** 注文時に、自分の度数やBC、DIA（レンズ直径）などを正確に入力することが重要です。少しでも間違えると、目に負担がかかり、不快感を招く可能性があります。
* **初めての場合は眼科医の診察を受ける:** 初めてコンタクトレンズを購入する際は、必ず眼科医の診察を受け、適切なレンズの種類や度数などを確認しましょう。
安心して選べるポイント
コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目の状態やライフスタイルに合ったレンズを選ぶことが大切です。通販サイトを利用する際には、上記のポイントを参考に、安心して選べるようにしましょう。
