コンタクトレンズの素材が合わない？！目が痛い時の対処法と選び方
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コンタクトレンズの素材が合わない？！目が痛い時の対処法と選び方
コンタクトレンズを変えて目が痛い…それは本当に辛いですね。せっかく新しいレンズに期待していたのに、がっかりですよね。 「水分量が多い＝目に優しい」とは限らないのが、コンタクトレンズ選びの難しいところです。今回は、そんなお悩みを解決すべく、目が痛くなった原因と、今後安心して使えるレンズを選ぶためのポイントを詳しく解説します。
なぜ「目に優しい」はずのレンズで目が痛くなるの？
「水分量が多い」というのは、確かにレンズの快適性に大きく関わってきます。水分量が多いと、レンズが乾燥しにくく、ゴロゴロ感や異物感が軽減されることが多いからです。しかし、水分量だけが全てではありません。
目が痛くなる原因は様々です。例えば、
* **素材との相性が悪い:** 水分量が多いレンズでも、あなたの目の状態や体質に合わない素材が使われていると、炎症や痛みを引き起こす可能性があります。シリコーンハイドロゲル素材、ハイドロゲル素材など、様々な素材があり、それぞれに特徴があります。
* **レンズの着け心地の問題:** レンズの直径（ベースカーブ）、レンズのデザイン、そして装着感など、様々な要素が絡み合っています。例えば、大きすぎるレンズや、目のカーブに合わないレンズは、目に負担をかけ、痛みを引き起こす可能性があります。
* **ケア不足:** 適切な洗浄や消毒を行わなければ、レンズに汚れや細菌が付着し、眼の炎症につながります。
* **乾燥:** たとえ水分量が多いレンズでも、室内の乾燥やエアコンの影響で目が乾燥し、痛みを感じる場合があります。
* **目の病気:** コンタクトレンズの使用とは関係なく、眼の病気（ドライアイなど）が原因で痛みが出ている可能性もあります。
「水分量が多い」という情報だけでは、自分に合うレンズかどうか判断できないんですね。 実際、当サイトでも、「水分量が多いレンズを選んだのに、目が痛くなった」という相談は少なくありません。
目の痛みを感じたら、まずこれ！
目が痛くなったら、まずすぐにレンズを外しましょう。そして、目を安静にさせ、清潔な状態を保つことが大切です。
* **点眼薬を使用する:** 人工涙液などの点眼薬で目を潤しましょう。市販薬でも構いませんが、心配な場合は眼科医に相談することをおすすめします。
* **眼科を受診する:** 痛みが続く場合、または視力に変化があった場合は、すぐに眼科を受診してください。眼科医は、目の状態を詳しく検査し、適切な診断と治療をしてくれます。これは非常に重要です。自己判断で放置せずに、プロの意見を聞くことが大切です。
コンタクトレンズ選びのポイント：自分に合ったレンズを見つけるには？
次に、痛みの原因を特定し、自分に合ったレンズを選ぶための具体的なアドバイスです。
1. 素材の種類を理解する
* **ハイドロゲル素材:** 比較的安価で、多くの種類があります。しかし、酸素透過性が低いものが多く、長時間装着すると目が酸欠状態になる可能性があります。
* **シリコーンハイドロゲル素材:** 酸素透過性が高く、長時間装着しても目が疲れにくいのが特徴です。高価な傾向がありますが、快適性を重視する方にはおすすめです。
2. パラメーターを確認する
レンズのパラメーター（BC、DIA、PWRなど）は、自分の目に合ったレンズを選ぶ上で非常に重要です。 これらの数値は、眼科医の処方箋に記載されているので、必ず確認しましょう。通販サイトでレンズを選ぶ際にも、これらの数値を正確に入力することが大切です。
3. 自分のライフスタイルに合ったレンズを選ぶ
1日使い捨て、2週間使い捨て、1ヶ月使い捨てなど、様々なタイプのレンズがあります。自分のライフスタイルや予算に合わせて、適切なレンズを選びましょう。例えば、毎日コンタクトを使う方は、使い捨てレンズの方が衛生的で安心です。
4. 通販サイトの活用術
当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、様々なメーカーや種類のレンズを比較検討できます。ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズを見つけやすくなります。 また、レンズの素材やパラメーター、価格などを比較することで、最適なレンズを選ぶことができます。
他のユーザーの工夫：
当サイトのユーザーの中には、同じ素材でも、メーカーによって着け心地が異なることに気づいた方もいます。 また、レンズの洗浄液を変えたことで、症状が改善したという報告もあります。 色々な組み合わせを試してみるのも良いかもしれません。ただし、その際は必ず眼科医に相談することをお勧めします。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **価格比較をする:** 同じレンズでも、通販サイトによって価格が大きく異なる場合があります。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの着け心地や安全性に関する情報を得ることができます。
* **販売元の信頼性を確認する:** 正規品を販売している信頼できるサイトを選びましょう。
コンタクトレンズ選びは、自分の目にとって非常に重要な選択です。 今回ご紹介したポイントを参考に、快適なコンタクトレンズライフを送ってください。 何かご不明な点があれば、お気軽に当サイトの問い合わせフォームをご利用ください。
