コンタクトレンズの違和感！モイストレンズで吐き気…度数とBC、どうすれば？
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コンタクトレンズの違和感！モイストレンズで吐き気…度数とBC、どうすれば？
コンタクトレンズ歴が長い方からのご相談、ありがとうございます！ モイストレンズへの変更後、吐き気や違和感といった症状が出ているとのこと、大変心配ですね。 コンタクトレンズは、目に直接触れるものなので、少しでも違和感があればすぐに対応することが大切です。 今回は、ご経験されている症状の原因と、具体的な対処法について詳しく解説していきます。
吐き気や違和感はなぜ？原因を探る
まず、吐き気や違和感の原因として考えられるのは、いくつかあります。
* **レンズの適合性:** 度数だけでなく、ベースカーブ（BC）やレンズの直径（DIA）が、あなたの目の形状に合っていない可能性があります。 ディファインでは問題なかったのに、モイストレンズで症状が出たということは、レンズの素材や設計の違いが影響していると考えられます。 特に、BCが合っていないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、酸素不足や異物感を招き、吐き気や視覚的な歪み（望遠鏡を覗いたような感じ）につながることがあります。
* **度数の問題:** 度数を下げたことで、ピントが合わない状態になり、眼精疲労や吐き気につながっている可能性があります。 見えすぎると疲れるとのことですが、逆に度数が弱すぎると、ピントを合わせるために目が酷使され、症状が悪化するケースもあります。 「望遠鏡を覗いたような」違和感は、近視の度数が弱すぎる可能性を示唆しています。
* **レンズの乾燥:** モイストレンズとはいえ、レンズの乾燥や、涙液の分泌量の変化が原因で、異物感や不快感が増幅されている可能性もあります。 体調不良も影響しているかもしれませんね。
* **その他の要因:** コンタクトレンズ以外の要因も考えられます。 例えば、目の病気、アレルギー、薬の副作用など。 もし、コンタクトレンズ以外の原因が疑われる場合は、眼科医への受診をおすすめします。
具体的なアドバイス：改善策を試してみよう
では、具体的な改善策をいくつか提案します。
1. 眼科医を受診する
まずは、眼科医を受診して、目の状態を正確に診てもらうことが最も重要です。 吐き気や視覚的な歪みは、軽視できない症状です。 眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切な度数やBC、レンズの種類などを判断してくれます。 また、他に目の病気が隠れている可能性もチェックしてくれます。
2. BCと度数を調整する
眼科医の診察に基づいて、BCと度数を調整しましょう。 BCを8.5に変更するというのは、一つの試みとして良いと思います。 しかし、自己判断で変更するのは危険です。 眼科医の指示に従って、適切な値に調整してもらうようにしてください。 度数については、見えすぎると疲れるとのことなので、多少下げることは良いかもしれませんが、度数があまりに弱いと、先ほど述べたように眼精疲労や吐き気を招く可能性があります。
3. レンズの種類を変える
モイストレンズが合わない場合は、他のメーカーや種類のレンズを試してみるのも有効です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。 例えば、素材が異なるレンズ（シリコーンハイドロゲルなど）や、水分含有率の高いレンズを試すのも良いでしょう。 ユーザーレビューも参考にすると、自分に合うレンズを見つけやすいかもしれません。 他のユーザーの工夫として、同じ度数でも、レンズの直径（DIA）を少し変えることで改善したという声もあります。
4. ケア方法を見直す
レンズのケア方法も重要です。 適切な洗浄液を使用し、丁寧に洗浄・消毒を行うことで、レンズの汚れや乾燥を防ぎ、不快感を軽減できます。 また、こすり洗いをする際、レンズを傷つけないように注意しましょう。 当サイトでは、レンズケア用品の比較情報も提供しています。
5. 体調管理
体調不良も症状に影響を与えている可能性があります。 十分な睡眠を取り、バランスの良い食事を心がけ、ストレスを軽減するよう努めましょう。 脱水症状も眼の乾燥につながるので、こまめな水分補給も大切です。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどがしっかりしているサイトを選びましょう。
* **口コミやレビューを確認する:** 他のユーザーの意見を参考にすると、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。
* **度数やBCを正確に伝える:** 注文時に、正確な度数やBCを伝えることが重要です。 少しでも不明な点があれば、カスタマーサービスに問い合わせましょう。
今回のケースのように、コンタクトレンズの違和感を感じた場合は、決して我慢せずに、すぐに眼科医を受診し、適切な処置を受けることが大切です。 そして、通販サイトを賢く利用して、自分にぴったりのレンズを見つけて快適なコンタクトレンズライフを送ってくださいね。
