コンタクトレンズを外したら目が痛い！原因と対処法、眼科受診までの過ごし方
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コンタクトレンズを外したら目が痛い！原因と対処法、眼科受診までの過ごし方
コンタクトレンズを外した後に目が痛くて涙が止まらない…それは本当に辛いですね。コンタクトレンズを装着すると痛みが治まるというのは、少し不思議な状況ですが、いくつか考えられる原因があります。まずは落ち着いて、月曜日の眼科受診までの過ごし方と、それまでにできることをご説明しますね。
考えられる原因
コンタクトレンズを外した後に目が痛む、そしてレンズを装着すると痛みがなくなる…この症状から考えられる原因はいくつかあります。
* **ドライアイ:** コンタクトレンズの装着によって、目の乾燥が促進されている可能性があります。レンズを外すと、乾燥した状態が目に見える形で現れ、痛みや涙につながるのです。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた部屋での過ごし方など、目の乾燥を招きやすい環境にいる方は要注意です。
* **結膜炎（かぜなどによるもの）:** 風邪やアレルギーなどによって結膜が炎症を起こしている可能性も考えられます。コンタクトレンズが、ある程度の保護膜の役割を果たし、炎症している部分を覆っていることで、装着時は痛みが軽減されるというケースがあります。
* **レンズの汚れや不適合:** レンズが汚れていたり、装用時間やレンズの種類が目の状態に合っていない可能性もあります。古くなったレンズや、自分に合わないレンズを使用している場合、外した後に炎症反応が出ることがあります。
* **異物混入:** レンズにゴミや小さな異物が付着し、それが眼球を刺激している可能性も考えられます。
眼科受診までの過ごし方
月曜日まで、ご自身の目をなるべく安静に保つことが大切です。
* **コンタクトレンズの装用は最小限に:** 痛みが軽減されるからといって、コンタクトレンズを長時間装用するのは避けましょう。どうしても必要な時以外は、眼鏡や裸眼で過ごしてください。
* **目をこすらない:** 目をこすると、炎症が悪化したり、傷がつく可能性があります。我慢するのは難しいかもしれませんが、意識的に目をこすらないようにしましょう。
* **清潔なタオルで目を優しく拭く:** 涙で濡れたままだと不快なので、清潔なタオルで優しく拭いてください。ゴシゴシこすらないように注意しましょう。
* **冷湿布を試す:** 清潔なタオルを冷水で濡らし、軽く絞って目を冷やすと、炎症を抑える効果が期待できます。
* **市販の目薬の使用は控えめに:** 市販の目薬は、一時的な症状緩和には役立ちますが、根本的な原因を解決するものではありません。また、成分によっては、かえって炎症を悪化させる可能性もあります。必要最低限の使用にとどめ、眼科医の指示を仰ぐことをおすすめします。
おすすめの目薬
市販の目薬は、成分によって効果が異なります。眼科を受診するまでは、人工涙液タイプの目薬を使用するのが良いでしょう。多くの薬局で手に入り、比較的刺激が少ないです。ただし、あくまで一時的な対処療法です。眼科医の診察を受け、適切な目薬を処方してもらうことが重要です。
コンタクトレンズ通販サイトの管理人からアドバイス
当サイト「コンタクトレンズなび」を運営する管理人として、コンタクトレンズ通販を利用する際のポイントをいくつかお伝えします。
* **レンズの種類や装用時間を確認する:** 自分の目に合ったレンズを選び、適切な装用時間を守ることはとても重要です。通販サイトでは、レンズの種類や特徴が詳しく記載されているので、しっかり確認しましょう。
* **定期的にレンズを交換する:** レンズは消耗品です。使用期限を守って交換し、清潔に保つように心がけてください。
* **定期的に眼科を受診する:** コンタクトレンズの装用は、眼科医の指導の下で行うことが大切です。定期的な検診で、目の健康状態をチェックしてもらいましょう。
以前、当サイトのユーザーアンケートで、「レンズの交換時期を忘れていた」という方がいらっしゃいました。その方は、その後、目の不調を訴え、眼科を受診されたそうです。この経験から、レンズの交換時期をメモしたり、スマホのアプリで管理するなど、工夫されている方が多いことを知りました。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較やレビューの確認など、便利な機能が充実しています。しかし、安さだけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。サイトの運営会社や、取り扱い製品の情報が明確に記載されているか、カスタマーサポート体制が整っているかなどを確認しましょう。
安心して選べるポイント
安心してコンタクトレンズを選ぶために、下記の点をチェックしてみましょう。
* **サイトの信頼性:** 運営会社情報、プライバシーポリシー、お問い合わせ窓口などが明確に記載されているか。
* **製品の情報:** レンズの種類、度数、製造元、使用期限などが正確に記載されているか。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを参考に、製品の品質や使い心地を確認しましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、最適な価格で入手しましょう。
月曜日の眼科受診まで、ご自身の目を大切にして過ごしてくださいね。少しでも不安なことがあれば、遠慮なく眼科医に相談しましょう。
