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コンタクトレンズを外した後、すぐに眼鏡をかけると二重に見える！その原因と対策

コンタクトレンズを外した直後に眼鏡をかけると、物が二重に見える…そんな経験、実は少なくありません。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から同様のご相談をいただいており、私も以前、その現象に悩まされた一人です。今回は、その原因と対策を詳しく解説していきます。

二重に見える原因：眼のピント調節機能のズレ

物が二重に見えるのは、眼のピント調節機能のズレが主な原因です。 私たちの目は、遠くのものを見る時と近くのものを見る時で、水晶体の厚さを変えてピントを合わせています。

コンタクトレンズは、角膜のすぐ上に装着されるため、眼のピント調節機能に直接影響を与えます。 長時間コンタクトレンズを装着していると、眼はコンタクトレンズを通して見える像にピントを合わせるように調整されます。

レンズを外した直後は、眼はまだコンタクトレンズ装着時の状態を記憶しており、水晶体の厚さが適切に調整されていない状態です。そのため、眼鏡を通して見える像と、裸眼に近い状態で見える像がずれてしまい、物が二重に見えるのです。 まるで、目のオートフォーカスが切り替わるのに時間がかかっているような状態ですね。

二重に見える時間と個人差

この「二重に見える時間」は個人差が大きく、数分から数十分かかる場合もあります。 若い方ほどピント調節機能が柔軟なので、比較的早く元に戻る傾向があります。 年齢を重ねるにつれて、この調節機能が衰えてくるため、二重に見える時間が長くなる可能性があります。 また、度数の強いコンタクトレンズを使用している場合や、長時間装着していた場合も、この現象が顕著に現れる傾向があります。

二重に見えにくくするための具体的な対策

では、どうすればこの「二重視」を軽減できるのでしょうか？ いくつか具体的な対策をご紹介しましょう。

1. コンタクトレンズを外してから、少し時間をおく

最も簡単な対策は、コンタクトレンズを外してから、眼鏡をかけるまで少し時間をおくことです。 5分～10分ほど、目を休ませることで、眼のピント調節機能が元の状態に戻りやすくなります。 この間に、軽い目の体操をしたり、遠くの景色を見つめたりするのも効果的です。 私は、この間にコーヒーを淹れて一息つくのが習慣になっています。

2. 眼鏡の度数を再検査する

眼鏡の度数が合っていない場合も、二重に見える原因となります。 長期間眼鏡を使用している方は、度数の変化に合わせて眼鏡を作り直す必要があります。 特にコンタクトレンズと眼鏡の度数が大きく異なる場合は、注意が必要です。 定期的な眼科検診で、正確な度数を測ってもらいましょう。

3. 目薬を使用する

目の乾燥も、ピント調節機能の乱れに影響を与える可能性があります。 コンタクトレンズを外した後は、目薬をさして目を潤わせると、症状が軽減される場合があります。 特に、長時間コンタクトレンズを装着していた日は、忘れずに行いましょう。

4. 他のユーザーの工夫：リラックス方法を取り入れる

「コンタクトレンズなび」のユーザー様の中には、コンタクトレンズを外した後、アロマを焚いてリラックスしたり、軽いストレッチで目を休ませるといった工夫をしている方もいらっしゃいます。 自分に合ったリラックス方法を見つけるのも良いですね。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、各サイトの安全性や価格、サービスなどを比較して掲載していますので、安心してご利用いただけます。 また、度数の確認や、疑問点があれば、カスタマーサポートに問い合わせることも忘れずに。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、自分の目に合ったレンズの種類や度数を正確に把握することが重要です。 また、複数サイトを比較することで、価格やサービス内容の違いを理解し、自分に最適なサイトを選ぶことができます。 安心して選べるポイントは、サイトの評判やレビュー、カスタマーサポートの対応の良さ、そして何より、自分が安心して利用できるかどうかです。 価格だけで判断せず、総合的に判断することが大切です。