コンタクトレンズを外すと目がゴロゴロ…原因と対処法｜眼科受診の目安も解説

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コンタクトレンズを外すと目がゴロゴロ…原因と対処法｜眼科受診の目安も解説

コンタクトレンズを外すと、目がゴロゴロしてゴミが入ったみたい！と思ってレンズを付けて探してみたら治まるんだけど、また外すとゴロゴロ…って2日連続で繰り返してるんです。これは病気？大丈夫？

コンタクトレンズを外した後に、目がゴロゴロする…確かに不安になりますよね。ゴミが入ったような感覚、私も経験あります！すぐにコンタクトレンズを装着して確認してしまう気持ち、よく分かります。でも、実はそのゴロゴロ感、必ずしもゴミが原因とは限りません。今回は、その原因と対処法、そして眼科受診の目安について詳しく解説します。

考えられる原因

コンタクトレンズを外した後のゴロゴロ感は、いくつかの原因が考えられます。

1. ドライアイ

最も多い原因の一つがドライアイです。コンタクトレンズを長時間装着していると、涙の蒸発が促進され、目が乾燥しやすくなります。レンズを外した直後は、涙の分泌が追いつかず、ゴロゴロとした異物感を感じることがあります。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた室内にいると、ドライアイになりやすいです。

具体的なアドバイス：こまめな点眼で、目の乾燥を防ぎましょう。人工涙液は、ドラッグストアで手軽に購入できます。ヒアルロン酸配合のものなど、自分に合ったタイプを見つけるのがおすすめです。また、パソコン作業の合間には、意識的に目を休ませることも大切です。5分～10分おきに、遠くの景色を見たり、目を閉じたりする習慣をつけましょう。

2. コンタクトレンズのズレや汚れ

コンタクトレンズがズレていたり、レンズ表面に汚れが付着していたりすると、ゴロゴロとした異物感を感じることがあります。レンズを装着したままゴロゴロする場合は、レンズの洗浄・消毒を徹底しましょう。

具体的なアドバイス：コンタクトレンズの洗浄には、専用の洗浄液を使用し、こすり洗いをすることが重要です。また、レンズケースは定期的に交換し、清潔に保つようにしましょう。当サイトでは、様々なコンタクトレンズ洗浄液を比較・検討できますので、ぜひ活用してみてください。

3. 結膜炎

結膜炎も可能性の一つです。結膜炎は、目の表面を覆う結膜に炎症が起こる病気で、ゴロゴロ感や充血、目やになどの症状が現れます。ウイルス性、細菌性、アレルギー性など、様々な種類があります。

具体的なアドバイス：結膜炎を疑う場合は、眼科医への受診が必須です。自己判断で薬を使用せず、専門医の診察を受けましょう。他のユーザーの体験談では、早期の受診で症状の悪化を防げたという声が多くありました。

4. その他

まれに、異物混入や眼瞼炎（まぶたの炎症）、角膜の傷など、他の原因が考えられます。

2日連続で症状が続く場合の対処法

2日連続でゴロゴロ感が続く場合は、放置せずに眼科を受診することを強くお勧めします。自己判断で対処しようとせず、専門医の診断を受けることが大切です。

具体的なアドバイス：眼科を受診する際には、症状を詳しく説明し、コンタクトレンズの種類や使用頻度なども伝えるようにしましょう。また、コンタクトレンズを装着したまま受診するのではなく、清潔な状態で受診することをお勧めします。当サイトでは、全国の眼科情報を掲載しており、お近くの眼科を探す際にも役立ちます。

通販サイトを活用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

信頼できるサイトを選ぶ：個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどがしっかりしているサイトを選びましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、信頼できるサイトを選べるよう情報を提供しています。
適切なレンズを選ぶ：自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。眼科医の処方箋に基づいてレンズを選び、不明な点はサイトの問い合わせ窓口に確認しましょう。
定期購入のメリット・デメリットを理解する：定期購入は価格が安くなるメリットがありますが、自分に合った購入頻度かを確認しましょう。変更や解約の手続きがスムーズに行えるかも確認しておきましょう。