コンタクトレンズを汚い手で触って充血！長時間装着の後遺症？対処法と予防策
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
コンタクトレンズを汚い手で触って充血！長時間装着の後遺症？対処法と予防策
ドキッとするような体験でしたね…。コンタクトレンズを長時間装着し、さらに汚い手で触ってしまったことで充血が起きてしまったとのこと、ご心配お察しします。 確かに、これは軽視できない状況かもしれません。 「コンタクトレンズなび」では、毎日多くのユーザー様からコンタクトレンズに関するご相談を受けていますが、今回のケースは決して珍しいものではありません。 むしろ、うっかりミスで起こりがちなトラブルの一つと言えるでしょう。
まず、ご安心ください。多くの場合、適切な対処と注意を払うことで、充血は治まります。ただし、放置すると、より深刻な眼のトラブルに繋がる可能性もありますので、早めの対処が重要です。
充血の原因と危険性
今回の充血の原因は、長時間装着による酸素不足と、不衛生な状態でのレンズ装着・取り外しにあると考えられます。
* **長時間装着:** コンタクトレンズは、眼球に酸素を供給するのを妨げてしまいます。長時間装着すると酸素不足になり、角膜にダメージを与え、充血や乾燥、痛みを引き起こす可能性があります。15時間もの装着は、眼にとって大きな負担だったでしょう。
* **汚い手:** 手には、目に見えない細菌やウイルスが無数に存在します。汚い手でレンズに触れると、これらの細菌が眼に侵入し、感染症を引き起こす危険性があります。充血はその初期症状の一つかもしれません。
放置すると、以下のようなリスクがあります。
* **角膜炎:** 角膜に炎症が起こる病気で、視力低下や痛み、ひどい場合は失明に至る可能性も。
* **結膜炎:** 結膜（目の白い部分）に炎症が起こる病気で、充血、かゆみ、目やになどが症状として現れます。
* **その他感染症:** 様々な細菌やウイルスによる感染症のリスクがあります。
今すぐできる対処法
まずは、以下のことを実践してみてください。
1. **清潔な状態を保つ:** 手を清潔に洗い、コンタクトレンズをはずしてください。 そして、必ず新しいコンタクトレンズを使用しましょう。使い捨てレンズの場合は、新しいものに取り替え、交換頻度を守って使用することが大切です。
2. **点眼薬を使用する:** 市販の目薬（人工涙液や抗炎症作用のあるもの）をさし、目を潤わせましょう。 ただし、症状が改善しない場合は、眼科医に相談することが重要です。
3. **目をこすらない:** 充血しているからといって、目をこすらないようにしましょう。 かえって炎症が悪化することがあります。
4. **休息をとる:** 目を酷使しないように、十分な休息を取りましょう。 パソコンやスマホの使用時間を減らし、目を休ませる時間を意識的に確保してください。
5. **眼科を受診する:** 2日経っても充血が改善しない、痛みや異物感がある、視力低下を感じている場合は、すぐに眼科を受診してください。これは非常に重要です。
今後の予防策
二度とこのような事態を繰り返さないために、以下の点を心がけましょう。
* **装着時間の遵守:** コンタクトレンズのパッケージや処方箋に記載されている装着時間を必ず守りましょう。長時間装着は、眼への負担を大きく増加させます。 これは、どんなに疲れていても絶対に守るべきルールです。
* **手洗い:** コンタクトレンズを扱う前には、必ず石鹸で丁寧に手を洗いましょう。 流水で30秒以上洗い、しっかり乾燥させることが大切です。 アルコール消毒液も効果的です。
* **レンズケースの清潔さ:** レンズケースは、定期的に洗浄・消毒しましょう。 古いレンズケースは雑菌の温床になりやすいので、定期的な交換もおすすめです。 コンタクトレンズなびでは、様々なレンズケースのレビューも掲載していますので、参考にしてみてください。
* **コンタクトレンズの適切な管理:** コンタクトレンズの取り扱い説明書をよく読んで、正しい使用方法を理解し、実践しましょう。
* **定期的な眼科検診:** 眼科医による定期的な検査で、目の健康状態をチェックしてもらいましょう。
他のユーザーの工夫
「コンタクトレンズなび」では、ユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、
* 毎朝、コンタクトレンズを装着する前に、アラームを設定し、装着時間を記録する。
* コンタクトレンズケースに、装着時間のリマインダーシールを貼る。
* スマートフォンアプリで、装着時間を管理する。
など、工夫次第で、長時間装着や不衛生な取り扱いを防ぐことができます。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・検討できるよう、情報を提供しています。 価格だけでなく、安全性や顧客対応なども考慮して、自分に合ったサイトを選びましょう。 安心して購入できるサイトを選ぶことは、目の健康を守る上で非常に重要です。
