コンタクトレンズ初心者必見！10分もかかる着脱から卒業する方法
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
コンタクトレンズ初心者必見！10分もかかる着脱から卒業する方法
コンタクトレンズの着脱に10分もかかるとなると、毎日のケアが大変ですよね。朝も夜もバタバタして、なかなかスムーズにいかない…そんなお気持ち、よく分かります！ 実は、当サイト「コンタクトレンズなび」にも、同じようなお悩みを抱えるユーザーさんが多くいらっしゃいます。 私も以前、コンタクトレンズを始めたばかりの頃は、鏡と格闘する毎日でしたから（笑）。
でもご安心ください！ コツさえ掴めば、着脱時間は驚くほど短縮できます。 この記事では、私が長年、多くのユーザーさんの声を聞いて培ってきた経験と、当サイトで集めた情報を元に、初心者さんでも簡単にできる着脱方法を詳しく解説していきます。 明日からすぐに実践できる工夫も満載ですよ！
まずは鏡と照明環境を見直してみましょう
着脱に時間がかかる原因の一つとして、鏡と照明環境が挙げられます。 暗い場所や、鏡が小さすぎると、レンズの位置や指の動きが見づらくなり、時間がかかってしまうんです。
* **明るい場所で、拡大鏡付きの鏡を使う**：洗面所の照明だけでは暗いと感じる場合は、卓上ライトなどを追加して、明るく照らしましょう。 できれば、拡大鏡付きの鏡を使うと、レンズや目の様子がはっきりと確認できます。 10倍程度の拡大鏡付き鏡がおすすめです。
* **鏡の位置を調整する**：鏡を適切な高さに調整することで、姿勢が楽になり、スムーズな着脱が可能になります。 かがみすぎると、肩や腰に負担がかかりますので注意しましょう。
* **鏡を複数使う**：正面と側面の２つの鏡を使うと、レンズを装着する角度や位置を確認しやすくなります。
正しい手順とコツをマスターしよう
手順を間違えていると、時間がかかってしまうだけでなく、レンズを破損したり、目を傷つける可能性もあります。 正しい手順とコツを理解し、練習することが大切です。
レンズの取り扱い
* **レンズケースから取り出す際、レンズを指でつまむのではなく、レンズケースを傾けて、レンズを指先に吸い付くように取る**：指で直接つまむと、レンズが変形したり、破損したりする可能性があります。
* **レンズの表裏を確認する**：レンズの表側は、縁が薄く、なめらかになっているのが特徴です。 裏側は、縁が厚く、少し盛り上がっています。 この違いを確認して装着しましょう。
レンズの装着
* **レンズを指先に載せ、黒目をしっかり見つめてから装着する**：レンズを装着する前に、黒目をしっかり見つめることで、レンズが正しい位置に装着できるようになります。
* **指先で軽くレンズを押し上げるように装着する**：レンズを押し込むのではなく、優しく押し上げるように装着すると、スムーズに装着できます。 無理に押し込むと、目を傷つける可能性があります。
* **装着後、違和感があればすぐに外す**：違和感を感じたら、無理に我慢せずに、すぐにレンズを外しましょう。
レンズの取り外し
* **指で軽くレンズの縁を掴み、優しく引き抜く**：レンズを強く引っ張ったり、爪で引っ掻いたりしないように注意しましょう。
* **レンズをケースに戻す際は、レンズを優しく扱う**：レンズをケースに戻す際も、レンズを傷つけないように優しく扱いましょう。
他のユーザーさんの工夫をご紹介
当サイトのユーザーさんの中には、様々な工夫をされている方がいます。 例えば、
* **着脱練習用の練習レンズを使う**：練習用のレンズを使うことで、本番で失敗するリスクを減らすことができます。
* **動画を見ながら練習する**：YouTubeなどには、コンタクトレンズの着脱方法を解説した動画がたくさんあります。 動画を見ながら練習すると、より理解が深まります。
* **最初は、ワンデータイプを使う**：使い捨てのワンデータイプなら、装着に失敗しても、すぐに新しいレンズに交換できます。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズは、通販サイトで購入するのが一般的です。 通販サイトをうまく活用するために、以下の点に注意しましょう。
* **価格比較をする**：複数の通販サイトで価格を比較することで、お得に購入できます。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトの価格を比較することができます。
* **レビューを確認する**：購入前に、他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの品質や使い心地などを知ることができます。
* **信頼できる通販サイトを選ぶ**：初めての方は、大手通販サイトや、信頼できる店舗を選ぶのがおすすめです。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
* **個人情報の取り扱い**：個人情報の取り扱いがしっかりしているサイトを選びましょう。
* **返品・交換の対応**：万が一、商品に問題があった場合でも、返品・交換に対応してくれるサイトを選びましょう。
* **カスタマーサポートの対応**：何か問題が発生した場合でも、迅速に対応してくれるカスタマーサポート体制が整っているサイトを選びましょう。
コンタクトレンズの着脱は、練習すれば必ず上達します。 焦らず、一つずつコツを掴んでいきましょう。 少しでも早く快適なコンタクトレンズライフを送れるよう、応援しています！
