コンタクトレンズ装着が怖い！初心者でもスムーズに付け外しする方法
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
コンタクトレンズ装着が怖い！初心者でもスムーズに付け外しする方法
コンタクトレンズの装着、最初は誰でもちょっとドキドキしますよね。 慣れないうちは時間がかかったり、うまくいかないことも多いので、ご安心ください！ 「コンタクトレンズなび」では、毎日多くのユーザーさんがコンタクトレンズ選びや扱い方に悩んでいらっしゃいます。 私も以前は、お客様から「装着が怖い…」というお声をたくさん聞いてきました。そこで今回は、そんな不安を解消し、スムーズにコンタクトレンズと付き合えるようになるためのコツを伝授します！
まずは鏡と環境を整える！快適な装着空間を作ろう
コンタクトレンズの装着は、落ち着いて行うことが大切です。 慌てると失敗する確率が上がります。まずは、以下の点をチェックしてみましょう。
* **明るい場所で、大きな鏡を使う:** 小さな鏡だと細かい作業が見づらいため、大きな鏡を用意しましょう。洗面所の鏡だけでなく、卓上鏡などを使うのもおすすめです。
* **十分な照明を確保する:** 暗い場所では、レンズの位置や目の状態が見えにくくなります。明るい光の中で作業しましょう。
* **清潔な環境を保つ:** 清潔な場所で作業することで、レンズへの異物混入を防ぎ、より安全に装着できます。
* **時間を作る:** 急いで装着しようとすると、余計に緊張してしまいます。余裕を持って時間を取りましょう。
正しい手順とコツをマスターしよう！
装着方法は、レンズの種類や個人差によって多少異なりますが、基本的な手順とコツをマスターすることが重要です。
* **レンズの確認:** レンズが裏返しになっていないか、傷や汚れがないかを確認しましょう。 裏返しのレンズは、装着しにくく、目に負担がかかります。
* **指の洗浄:** 清潔な指でレンズを扱うことが大切です。 石鹸で手を洗い、よくすすいでから乾燥させましょう。
* **レンズの吸着:** レンズを指先に吸着させる際、レンズがしっかり吸着していることを確認しましょう。 指先にレンズがくっついていないと、装着時に滑ってしまいます。
* **まぶたを開くコツ:** 片方のまぶたを指で軽く持ち上げ、もう片方のまぶたをゆっくりと開きます。 鏡を見ながら、自分の目の状態を確認しながら行うことがポイントです。
* **ゆっくりとレンズを装着する:** 焦らず、ゆっくりとレンズを目に近づけ、黒目の中心に置くように意識しましょう。 いきなり押し込むのではなく、優しく装着します。
* **装着後、違和感がないか確認する:** 装着後、違和感や痛みがないかを確認しましょう。 もし違和感があれば、すぐにレンズを取り外して、再度装着し直しましょう。
練習あるのみ！最初は失敗も経験のうち
最初はうまくいかないことの方が多いです。 私も初めてコンタクトをつけた時は、数十分かけてやっと装着できました(笑)。 焦らず、何度も練習することで、徐々にスムーズに装着できるようになります。
* **練習用のレンズを使う:** 練習用レンズを購入して、何度も練習してみるのも良い方法です。 本番のレンズで失敗するリスクを減らすことができます。
* **動画を活用する:** YouTubeなどで、コンタクトレンズの装着方法を解説した動画を参考にすると、より理解が深まります。 視覚的に確認することで、よりスムーズに装着できるようになるでしょう。
* **眼科医に相談する:** どうしても装着できない場合や、目に痛みを感じた場合は、眼科医に相談しましょう。 専門家のアドバイスを受けることで、安心してコンタクトレンズを使用できるようになります。
他のユーザーさんの工夫例
「コンタクトレンズなび」のユーザーさんの中には、次のような工夫をされている方もいらっしゃいます。
* **装着液の種類を変える:** 装着液によって、レンズの滑りが変わる場合があります。 自分に合った装着液を見つけることで、装着がスムーズになることがあります。
* **鏡の位置を変える:** 鏡の位置や角度を変えることで、見え方が変わる場合があります。 自分に合った位置を見つけることが重要です。
* **リラックス方法を取り入れる:** 深呼吸をする、好きな音楽を聴くなど、リラックスできる方法を取り入れることで、緊張を和らげることができます。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、レンズの種類や価格を比較検討できます。 レビューを参考に、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。 また、初めてコンタクトレンズを購入する際は、眼科医の処方箋が必要な場合があるので、必ず確認しましょう。 安心して購入できるサイトを選ぶためにも、サイトの評判やセキュリティについても確認しておきましょう。
