コンタクトレンズ装着に苦戦中！まつげに当たって痛いのはなぜ？解決策とコツ
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コンタクトレンズ装着に苦戦中！まつげに当たって痛いのはなぜ？解決策とコツ
コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！…と言いたいところですが、2時間格闘とは、相当お辛い思いをされたことと思います。ご安心ください。まつげに当たって装着できない、というのは決して珍しいことではありません。多くの初心者の方が経験する壁なのです。
実は私も、初めてコンタクトレンズをつけた時は、まさに「格闘」という言葉がピッタリくるような体験をしました。鏡と睨めっこしながら、何度も何度も挑戦しては挫折し…、その日の予定は全てキャンセルした苦い思い出があります（笑）。
まつげに当たるのはなぜ？その原因を探る
まず、なぜまつげに当たるのか、その原因を一緒に考えてみましょう。
* **鏡との距離が近い:** 鏡に近づきすぎると、どうしても視線が下がり、まつげが邪魔になります。
* **レンズの向きが間違っている:** レンズが裏返しになっていると、うまく吸盤効果が働かず、まつげに当たりやすくなります。
* **指の置き方が悪い:** 指の置き方によっては、まつげを圧迫してしまい、装着しづらくなります。
* **目の開き方が不自然:** 無理に目を大きく開こうとすると、まつげが緊張して、レンズの装着を妨げます。
* **レンズが乾燥している:** レンズが乾燥していると、吸着力が弱まり、まつげに当たりやすくなります。
まつげに当たらないための具体的な解決策
では、これらの原因を踏まえて、具体的な解決策を見ていきましょう。
1. 鏡との距離を調整する
鏡から少し離れて、リラックスした状態で装着に挑戦してみましょう。視線が自然と下がるのを防ぎ、まつげとの接触を最小限に抑えることができます。
2. レンズの向きを確認する
レンズが裏返っていないか、必ず確認しましょう。裏返しのレンズは、縁が内側に巻き込まれていて、装着しづらくなります。レンズの表裏の見分け方は、レンズを指先にのせて、レンズの縁が外側に反り返っているか確認します。
3. 指の置き方を工夫する
親指と人差し指でレンズを優しく持ち、レンズを黒目に近づけるように意識しましょう。指をあまり強く押し付けすぎないように注意してください。
4. 自然な目の開き方を意識する
無理に目を大きく開こうとせず、自然な状態で装着を試みてください。リラックスした状態の方が、まつげも落ち着いていて、装着しやすいです。
5. レンズを潤わせる
装着前に、レンズケースに付属の保存液でレンズを十分に潤わせましょう。乾燥したレンズは、まつげに引っ掛かりやすいためです。
6. 練習！そして、諦めないこと！
これは何よりも重要です！最初はうまくいかないのが当たり前。何度も練習して、自分のやりやすい方法を見つけることが大切です。焦らず、ゆっくりと、そして諦めずに挑戦してみてください。
他のユーザーの工夫例
「コンタクトなび」では、多くのユーザーさんから装着に関する様々な工夫をいただいています。例えば、
* 「装着液を多めに使うと、レンズが滑りやすくなる」
* 「鏡を少し斜めにすると、まつげが邪魔になりにくい」
* 「明るい場所で装着すると、レンズが見えやすい」
* 「目を軽く閉じながら、レンズを近づけていくと、まつげに当たりにくい」
など、様々な工夫が報告されています。これらの工夫を参考に、自分にとって最適な方法を見つけてみてくださいね。
通販サイトを利用する際のポイント
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* 信頼できるサイトを選ぶ：しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。「コンタクトなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのもおすすめです。
* レンズの種類を確認する：自分に合ったレンズの種類を選びましょう。度数や素材、デザインなど、様々な種類があります。
* 定期購入のメリット・デメリットを比較：定期購入は価格が安くなることが多いですが、自分に合った頻度かを確認しましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、価格や種類だけでなく、カスタマーサポートの充実度も重要です。初めてコンタクトレンズを購入する際は、電話やメールで相談できる体制が整っているサイトを選ぶと安心です。また、レビューを参考に、他のユーザーの意見も参考にしてみましょう。
コンタクトレンズの装着は、最初は難しいかもしれませんが、コツを掴めば簡単にできるようになります。焦らず、ゆっくりと練習して、快適なコンタクトレンズライフを送ってください！
