コンタクトレンズ装着時の異物感…大丈夫？違和感と目の疲れの原因を探る！
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コンタクトレンズ装着時の異物感…大丈夫？違和感と目の疲れの原因を探る！
コンタクトレンズを快適に使うためには、正しい知識と適切なケアが大切です。今回は、多くのユーザーさんが抱える「目に何かが入っている感じ」や「目の疲れ」について、詳しく解説していきます。
目に何かが入っている感じ…それは正常？
結論から言うと、「目に何かが入っている感じ」が全くしない方が珍しいかもしれません。特に初めてコンタクトレンズを装着した方や、新しいレンズに替えたばかりの方は、この感覚に戸惑うことが多いようです。
これは、レンズの素材や形状、そして何よりレンズと目の間のわずかな隙間が原因です。まるで、小さな埃が入っているような、あるいはレンズの端が目に触れているような…そんな感覚を経験する方は少なくありません。
痛みがなく、充血もなければ、多くの場合、すぐに心配する必要はありません。ただし、この感覚が常に強く続く場合や、徐々に悪化する場合は、レンズの汚れや、レンズと目の相性が悪い可能性があります。
こんな時は要注意！
* 異物感が強く、我慢できないほど不快
* 目が赤く充血している
* 痛みや痒みがある
* 視界がぼやける
* 目やにが多い
上記のような症状がある場合は、すぐに眼科医を受診しましょう。放置すると、角膜炎などの深刻な眼病につながる可能性があります。
「目が浮いた？」感覚の原因
「目が一瞬浮いた？」という感覚も、レンズの装着感に関連している可能性があります。レンズが完全にフィットしていない、あるいは瞬きによってレンズの位置が微妙にずれることで、このような感覚が生じる場合があります。これも、痛みや視力低下を伴わないのであれば、多くの場合、問題ありません。
しかし、頻度が高い場合や、同時に視界の歪みを感じるのであれば、レンズの度数やフィット感を見直す必要があるかもしれません。
目の疲れの原因は？度数、レンズの種類、そして…
度付きレンズを使用していて目が疲れるのは、レンズの度数が合っていない可能性が最も高いです。度数が合っていないと、ピントを合わせるために目が常に緊張状態になり、疲れやすくなります。
他にも、レンズの種類も影響します。例えば、長時間装用するなら、酸素透過性の高いレンズを選ぶことが重要です。酸素透過性が低いと、角膜への酸素供給が不足し、目が疲れやすくなります。
さらに、コンタクトレンズのケアも重要です。レンズの汚れは、目の負担を増大させ、疲れの原因になります。適切な洗浄液を使用し、丁寧にケアすることを心がけましょう。
目の疲れ対策：明日からできる３つの工夫
1. **こまめな休憩:** パソコン作業や読書など、目の酷使が続く場合は、こまめに休憩を取りましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりすることで、目の筋肉を休ませることができます。
2. **正しい洗浄:** コンタクトレンズの洗浄は、丁寧に、そして確実に！洗浄液の説明をよく読んで、正しい手順で行いましょう。
3. **レンズの種類を見直す:** 長時間装用するなら、高酸素透過性素材のレンズを選ぶ、ワンデータイプにするなど、レンズの種類を見直すことも効果的です。
通販サイトを賢く活用しよう！
「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトでは、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較検討できます。レンズの素材、酸素透過率、装用時間など、自分に合ったレンズ選びの参考にしましょう。
ユーザーレビューも参考になります。他のユーザーの体験談から、レンズの装着感や使い心地を事前に知ることができます。例えば、「異物感が少ない」というレビューが多いレンズを選べば、快適な装用につながる可能性が高まります。
通販サイトをうまく活用するコツ＆安心して選べるポイント
* **価格比較:** 同じレンズでも、販売サイトによって価格が異なります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビュー確認:** ユーザーレビューを参考に、レンズの装着感や使い心地を確認しましょう。
* **販売サイトの信頼性:** 実績のある、信頼できるサイトを選びましょう。
今回の経験を踏まえ、自分に合ったレンズを見つけるためにも、眼科医への受診も検討してみてくださいね。
