コンタクトレンズ装着1週間、夕方から物が二重に見える…大丈夫？原因と対処法

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コンタクトレンズ装着1週間、夕方から物が二重に見える…大丈夫？原因と対処法

コンタクトレンズを始めて1週間経ちました。でも、昼過ぎから物が二重に見えることがあって、ちょっと不安なんです…。これは異常なのでしょうか？

コンタクトレンズを初めて装着されたとのこと、おめでとうございます！そして、ご心配ですね。昼過ぎから物が二重に見える…確かに不安になりますよね。でも、ご安心ください。必ずしも異常とは限りません。いくつか考えられる原因と、対処法、そして通販サイトを利用する際のポイントを一緒に見ていきましょう。

考えられる原因

まず、一番考えられるのは「ドライアイ」です。コンタクトレンズは、目の表面を直接覆うため、涙の蒸発を促進し、ドライアイになりやすいんです。特に、装着時間が長くなると、夕方頃には涙の量が減って、目が乾燥し、物が二重に見えることがあります。

次に考えられるのは「レンズのずれ」です。レンズが適切な位置に収まっていないと、視界が歪んだり、二重に見えたりすることがあります。これは、レンズの装着方法がまだ慣れていない場合や、レンズのサイズが合っていない場合に起こりやすいです。

また、「コンタクトレンズの種類」も関係しているかもしれません。初めての方には、使い捨てのワンデータイプがおすすめです。毎日新しいレンズを使うので、汚れやタンパク質の蓄積によるトラブルが少なく、比較的安心です。

さらに、「目の疲れ」も原因の一つです。長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎで目が疲れると、ピントが合いにくくなり、物が二重に見えることがあります。

そして、稀ではありますが、「眼科的な問題」の可能性も否定できません。例えば、角膜の異常や、他の眼疾患が原因で二重に見える場合もあります。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

では、どうすれば良いのでしょうか？

まず、点眼薬を積極的に使いましょう。人工涙液タイプの点眼薬は、目の乾燥を防ぎ、症状を改善するのに役立ちます。コンタクトレンズ装着中は、こまめな点眼が重要です。

次に、レンズの装着方法と位置を確認しましょう。鏡を見ながら、レンズがちゃんと中心に位置しているか確認してください。もし、ずれているようであれば、一度レンズを外して、正しい方法で再度装着してみてください。当サイトでは、様々なコンタクトレンズの装着方法を動画付きで解説しているので、ぜひ参考にしてください。（※当サイトへのリンクは省略）

そして、休憩をこまめにとることも大切です。長時間のパソコンやスマホの使用は避け、目を休ませる時間を意識的に作りましょう。20分作業したら、20秒間遠くの景色を見る「20-20-20ルール」なども効果的です。

さらに、レンズのケアにも気を配りましょう。適切な洗浄液を使用し、きちんとレンズを洗浄・消毒することが重要です。レンズの寿命を過ぎたまま使用すると、雑菌が繁殖し、眼に悪影響を及ぼす可能性があります。

最後に、症状が改善しない場合、または悪化する場合は、すぐに眼科を受診しましょう。眼科医による適切な検査と診断が必要です。これは、どんなに些細な症状でも、早めの受診が大切です。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、「午後からはワンデータイプのレンズに切り替える」「加湿器を常備して、室内の乾燥を防ぐ」「休憩中に温かいタオルで目を温める」といった工夫を実践されている方がいます。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 販売元が正規販売店であるかを確認する：偽物や期限切れのレンズを購入しないよう、注意が必要です。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料、返品交換の対応、カスタマーサービスの質なども重要です。
* レビューを参考に選ぶ：他のユーザーの評価を見ることで、レンズの品質や使い心地を事前に知ることができます。
* 処方箋の提出が必要な場合、きちんと提出する：不正な購入は法律違反です。