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コンタクト装着後の痛みと涙…原因は洗浄液？起床直後の装着？解決策を探ります！

コンタクトレンズの装着に慣れていても、突然目の痛みや涙が止まらなくなるのは不安ですよね。 毎日使うものだからこそ、少しでも違和感を感じたら原因を突き止め、快適なコンタクトライフを送りたいもの。 今回は、あなたの状況を詳しく見ていきましょう。

起床直後の装着と目の乾燥

まず、起床直後のコンタクト装着について。実はこれ、目の乾燥に大きく関係している可能性があります。 寝ている間は、目が乾燥しやすくなります。 特に、エアコンの効いた部屋で寝ている場合や、乾燥が気になる季節は要注意です。 起床直後は、目がまだ十分に潤っていない状態なので、コンタクトレンズの装着によって、角膜が摩擦を受けやすく、痛みや涙の原因になることがあります。

• 具体的なアドバイス： 起床後、すぐにコンタクトを装着するのではなく、洗顔後、最低でも5分～10分は目を休ませ、人工涙液を点眼してから装着してみましょう。 これは、多くのコンタクトレンズユーザーにもおすすめしている方法です。 「コンタクトなび」でも、多くのユーザーが、この方法を実践して改善を実感しているとの声をいただいています。
• 他のユーザーの工夫： あるユーザーさんは、朝起きてから、まずコップ一杯の水を飲む習慣を取り入れたところ、目の乾燥が改善したと報告してくれました。水分補給も重要です！

洗浄液変更による影響

次に、洗浄液の変更について。洗浄液の成分によっては、目の刺激になる場合があります。 新しい洗浄液に含まれる成分が、あなたの目に合っていない可能性も考えられます。 特に、防腐剤の配合量が多い洗浄液は、刺激を感じる人がいるようです。

• 具体的なアドバイス： 一旦、以前使用していた洗浄液に戻してみることをおすすめします。 もし症状が改善すれば、洗浄液が原因だったと断定できます。 改善しない場合は、別の原因を探る必要があります。 洗浄液を選ぶ際には、「低刺激」「防腐剤フリー」といった表示を参考に、自分の目に合ったものを選ぶことが大切です。 「コンタクトなび」では、様々な洗浄液の成分や口コミ情報を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
• 通販を利用する際のポイント： 洗浄液を選ぶ際は、成分表示をしっかり確認し、自分の目に合うか、口コミなどを参考に判断しましょう。 また、大容量のものを購入する際は、使用期限にも注意が必要です。

その他の可能性

起床直後の装着と洗浄液以外に、考えられる原因としては、以下のものがあります。

* **コンタクトレンズの汚れ:** レンズの汚れが原因で、目がゴロゴロしたり、痛みや涙が出ることがあります。 きちんと洗浄・消毒を行っているか確認しましょう。
* **コンタクトレンズの装用時間:** 装用時間が長すぎると、目が乾燥しやすくなります。 規定時間内で使用しているか確認し、必要であれば、装用時間を短くしてみましょう。
* **目の病気:** ドライアイや結膜炎などの目の病気の可能性もあります。 症状が改善しない場合は、眼科医に相談することを強くおすすめします。

解決策と今後のケア

まずは、上記で挙げたアドバイスを試してみてください。 起床後すぐに装着するのをやめ、人工涙液を点眼する、洗浄液を元に戻す、レンズの洗浄を丁寧に行うなど、一つずつ試して効果を確認しましょう。

もし、これらの方法を試しても症状が改善しない場合は、眼科を受診することを強くお勧めします。 放置すると、角膜に傷がつくなどの深刻な事態につながる可能性もあります。 眼科医は、あなたの目の状態を詳しく調べて、適切な診断と治療をしてくれます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、商品のレビューや口コミを参考に、自分に合ったレンズやケア用品を選ぶことが大切です。 また、信頼できるサイトを選ぶことも重要です。 サイトの運営情報や、個人情報の取り扱いについてしっかり確認しましょう。 そして、初めて利用する際は、少量の購入から始めるのもおすすめです。