コンタクト装着後の視力低下…裸眼の視力も悪くなってる？原因と対処法を徹底解説！
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コンタクト装着後の視力低下…裸眼の視力も悪くなってる？原因と対処法を徹底解説！
コンタクトレンズを装着していても視力が低下する、というのは心配ですよね。 1.2から0.8への低下は、決して小さな変化ではありません。ご心配されているように、裸眼の視力も悪くなっている可能性はあります。しかし、必ずしもそうとは限りません。今回は、コンタクト装着後の視力低下とその原因、そして対処法について、詳しく解説していきます。
コンタクト装着後の視力低下…何が原因？
コンタクトレンズ装着後の視力低下には、いくつかの原因が考えられます。
1. コンタクトレンズのずれや汚れ
コンタクトレンズが適切に装着されていない、あるいはレンズが汚れていると、視力に影響が出ます。レンズのズレは、視界の歪みやぼやけ、そして視力低下につながります。汚れは、細菌やタンパク質の付着によって視界を妨げ、視力低下を招く可能性があります。
具体的なアドバイス：
* レンズの装着方法を改めて確認しましょう。正しい装着方法を理解していないと、レンズがずれたり、きちんとフィットしなかったりします。
* レンズの洗浄・消毒をきちんと行いましょう。適切なケア用品を使用し、メーカー推奨の手順に従って丁寧に洗浄・消毒することが重要です。
* 1日使い捨てレンズの使用を検討するのも良いでしょう。洗浄の手間が省ける上、雑菌の混入リスクも低減できます。
2. 眼精疲労
長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎなどによる眼精疲労も、視力低下の原因となります。眼精疲労によって目のピント調節機能が低下し、視力が一時的に低下することがあります。
具体的なアドバイス：
* 20分毎に20秒間遠くの景色を見る「20-20-20ルール」を実践してみましょう。
* 目の周りの筋肉をほぐす簡単なストレッチを取り入れるのも効果的です。
* 目薬を使用するのも良いでしょう。ただし、頻繁に使用しすぎると、かえって目に負担をかける可能性もあるので注意が必要です。
3. ドライアイ
ドライアイは、涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥する状態です。ドライアイになると、目の表面が傷つきやすく、視力低下につながる可能性があります。コンタクトレンズの装着は、ドライアイを悪化させる可能性もあります。
具体的なアドバイス：
* 目薬を使用しましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
* 部屋の湿度を上げる工夫をしてみましょう。加湿器を使用したり、こまめに水分補給をするのも効果的です。
* コンタクトレンズの種類を見直してみましょう。シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、ドライアイになりにくいとされています。
4. 屈折力の変化（裸眼の視力低下）
残念ながら、コンタクトレンズの矯正視力低下が、裸眼の視力低下を示唆している可能性もあります。加齢や生活習慣によって、目の屈折力が変化し、視力が低下することがあります。
具体的なアドバイス：
* 眼科を受診しましょう。正確な視力検査を行い、視力低下の原因を特定することが重要です。必要に応じて、新しい処方箋を発行してもらいます。
コンタクトレンズ通販サイトの活用術
当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。 価格や機能を比較検討することで、自分に最適なレンズを見つけやすくなります。
例えば、先ほどドライアイ対策としてシリコーンハイドロゲル素材のレンズを挙げましたが、当サイトでは各レンズの素材や特徴を詳しく掲載しています。ユーザーレビューも参考にできますので、他の方の体験談も確認できますよ。
あるユーザーさんは、当サイトで高酸素透過性レンズを見つけてから、ドライアイの症状が改善したと報告してくれました。このように、自分に合ったレンズを選ぶことで、快適なコンタクトレンズライフを送ることが可能になります。
通販サイトをうまく活用するコツ
* 価格比較を徹底する： 同じレンズでも、販売サイトによって価格が異なります。
* レビューを確認する： ユーザーレビューは、レンズの品質や使い心地を知る上で非常に役立ちます。
* 送料や手数料を確認する： 送料や手数料が意外とかかる場合もありますので、注意が必要です。
* 初めての場合は、眼科医の診察を受ける： コンタクトレンズを初めて使う場合は、必ず眼科医の診察を受けましょう。
安心して選べるポイント
* 信頼できる販売サイトを選ぶ： 個人情報やクレジットカード情報のセキュリティがしっかりしているサイトを選びましょう。
* 返品・交換の対応を確認する： 万が一、商品に問題があった場合の返品・交換の対応を確認しておきましょう。
コンタクトレンズの視力低下は、様々な要因が考えられます。まずは眼科で検査を受け、原因を特定することが大切です。そして、当サイトのような比較サイトを活用して、自分に合ったレンズを選び、快適なコンタクトレンズライフを送ってください。
