シリコンハイドロゲルレンズで室内がぼやける！度数変更が必要？見えづらさの原因と対策
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
シリコンハイドロゲルレンズで室内がぼやける！度数変更が必要？見えづらさの原因と対策
シリコンハイドロゲル素材のコンタクトレンズに替えて、見えづらさを感じているんですね。特に室内でぼやける…お気持ち、よく分かります！ 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から同様のご相談を受けてきました。同じ度数なのに、以前のレンズと比べて見えづらい、特に室内でぼやける…これは決して珍しいことではありません。
室内でぼやける原因：レンズと目の関係
まず、室内でぼやける原因をいくつか考えてみましょう。度数を変える前に、確認すべき点があります。
* **レンズの材質の違い:** 以前のレンズと素材が異なることで、見え方に違いが出る可能性があります。シリコンハイドロゲルレンズは酸素透過率が高い反面、レンズの厚みや屈折率が従来の素材と異なる場合があります。この違いが、特に室内のような比較的暗い環境下で、光の屈折に影響を与え、ぼやけにつながる可能性があります。
* **レンズの設計の違い:** レンズの設計（ベースカーブ、直径など）も見え方に影響します。同じ度数でも、レンズの設計が異なれば、目の表面にフィットする度合いが変わり、見え方に違いが生じます。
* **瞳孔サイズの変化:** 室内では、光量が少なくなるため瞳孔が大きくなります。瞳孔が大きくなると、レンズ周辺部の光学的な影響を受けやすくなり、見えづらさを感じることがあります。特に、レンズの設計によっては、周辺部の光学性能が低い場合があり、瞳孔が拡大した状態では、この影響が顕著になります。
* **乾燥:** 室内は空気が乾燥していることが多く、コンタクトレンズの乾燥も見えづらさの原因となります。シリコンハイドロゲルレンズは水分を多く含むため、乾燥しにくいと言われていますが、それでも乾燥の影響を受けることがあります。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、見えづらくなります。これはどの素材のレンズでも共通です。
度数を上げるべき？まずは確認すべきこと
度数を上げる前に、以下の点をチェックしてみましょう。
1. **レンズの洗浄・保存方法を見直す:** きちんと洗浄・保存できていますか？ 洗浄液の種類や、こすり洗い方法、保存方法などを改めて確認し、適切な方法でケアしましょう。他のユーザーさんの中には、洗浄液を変えただけで見え方が改善したという方もいらっしゃいます。当サイトの「レンズケア」カテゴリには、様々な洗浄液の比較情報や、効果的な洗浄方法が掲載されていますので、ぜひ参考にしてください。
2. **装用時間を確認する:** 長時間装用していませんか？ 装用時間の長さも見えづらさに影響します。メーカー推奨の装用時間内で使用しているか確認し、必要に応じて装用時間を短縮してみましょう。
3. **目の状態をチェックする:** 目の疲れや乾燥、異物感など、目の状態に異常はありませんか？ もし異常があれば、眼科医に相談しましょう。
4. **別のレンズを試してみる:** 同じ度数、同じメーカーのレンズでも、異なるデザインのレンズを試してみるのも良いかもしれません。当サイトでは、様々なメーカーのレンズを比較できますので、自分に合ったレンズを見つけるお手伝いができます。
具体的なアドバイス：明日からできる工夫
* **こまめな点眼:** 乾燥を防ぐために、こまめに目薬をさしましょう。特に室内では乾燥しやすいので、意識的に点眼回数を増やすことをおすすめします。
* **加湿器の活用:** 室内が乾燥している場合は、加湿器を使用するのも有効です。
* **休憩を挟む:** 長時間パソコン作業などをする場合は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
* **レンズの定期的な交換:** レンズの交換サイクルを守りましょう。古いレンズは汚れが蓄積しやすく、見えづらさの原因となります。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **価格だけでなく、品質も重視する:** 安いからといって、品質の低いレンズを選ばないよう注意しましょう。
* **レビューを参考に選ぶ:** 他のユーザーのレビューを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。当サイトでは、多くのユーザーレビューを掲載しています。
* **初めての場合は、眼科医の診察を受ける:** 初めてコンタクトレンズを使用する場合は、必ず眼科医の診察を受けましょう。
度数を上げるかどうかは、上記の点をチェックした上で、眼科医に相談することをおすすめします。見えづらさは、度数だけでなく様々な要因が絡み合っている可能性があります。専門家の意見を聞くことで、最適な解決策を見つけることができるでしょう。
